SEGMENTO CURRICULAR:

Nombre de la escuela: Escuela secundaria técnica #68

Zona escolar:

Nivel educativo: Secundaria.

Grado: Secundaria.

Asignatura: Educación Socioemocional.

SITUACION DIDACTICA: Aprender a conocerme.

CONTENIDO:

1.1_ ¿Qué es la autoconciencia emocional?

1.2_ Mira tu cuerpo en distintas emociones

1.3_ Adaptabilidad emocional.

1.4_ Autoconciencia y control.

PROPOSITO:

Identificar y someter modificaciones de las percepciones, los pensamientos y cambiar la forma de

interaccionar con los demás mediante la observación hacia nuestro interior de forma consciente,
con el fin de permitir una mejora en la inteligencia y en el bienestar emocional.

APRENDIZAJE ESPERADO:

Comprender las propias emociones, pensamientos, y valores y cómo estas influyen en el

comportamiento en distintos contextos.
SECUENCIA DIDACTICA:

INICIO:

TECNICA 1: Aprendizaje colaborativo: Corto animado”

ACTIVIDAD 1: Al iniciar la sesión el docente hará una introducción al tema con ayuda de un
cortometraje llamado “¿Qué es la autoconciencia emocional” ?, aquí los educandos podrán
reflexionar sobre como sus estados de ánimo y sus comportamientos pueden influir en su día a
día. Al finalizar el video el grupo comentara su contenido. TIEMPO 10 MINUTOS.

TECNICA 2: Aprendizaje por descubrimiento: Mapa de emociones.

Iniciando con el segundo subtema, en grupo contestaran las siguientes preguntas: ¿Cómo está tu
mandíbula cuando sientes rabia?, ¿Hacia dónde se dirige tu mirada cuando sientes miedo?, ¿Qué
gesto facial pones cuando sientes asco? Y ¿Qué postura corporal sueles poner cuando estás
alegre? Después el docente les pedirá a los estudiantes que realicen un dibujo de la silueta de una
persona y en un costado deberán poner 6 cuadritos y 6 emociones (pena, rabia, alegría, asco,
tristeza y preocupación). De manera individual pintaran cada emoción con un color diferente en la
zona del cuerpo en donde más sientan dichas emociones. TIEMPO: 15 MINUTOS.

DESARROLLO:

TECNICA 3: Aprendizaje situado: Simulación.

La adaptabilidad es la capacidad de regular las emociones, el pensamiento y el comportamiento,

para responder adecuadamente a las exigencias y cambios del entorno. En este caso el grupo va a
trabajar en parejas y se representaran situaciones de la vida real donde podremos presenciar un
correcto control de las emociones y otros en donde no haya un equilibrio emocional. Al finalizar la
actividad hablaremos sobre las representaciones con la intención de reflexionar sobre nuestros
cambios de comportamientos y emociones que llegamos a sentir cuando se presenta un conflicto.
TIEMPO 25 MINUTOS.

CIERRE:

TECNICA 4: Escucha activa: Una dosis de calma

Para finalizar los educandos cerraran los ojos y escucharan un audio de 6 minutos sobre la
autoconciencia emocional, ahí van a seguir los pasos que dicta el video sobre la relajación con el
fin de autorregular sus emociones. Al final se explicará y se hablará brevemente del audio. TIEMPO
15 MINUTOS
EVALUACION DEL APRENDIZAJE ESPERADO:

Los educandos deberán escribir un cuento sobre como identificar las propias emociones y los
efectos que pueden tener en ellos o en otras personas, el cuento debe ser mediante la
imaginación y la creatividad con la que se sientan identificados. De esta forma, el cuento suele
contar su propia historia, pero con un entorno y unos personajes diferentes. 25 MINUTOS.

RECURSOS:

 LIBRETA
 LAPIZ
 COLORES
 VIDEOCLIP
 PROYECTOR O PANTALLA
 BOCINA

PRODUCTOS:

 MAPA DE EMOCIONES
 CUENTO.