Preparatoria “Escuela Modelo Valladolid”.

Prof.ª Sulmar Navarrete Matú.

Carlos Roberto Moreno Manzanilla.

Mi expresión física y artística.

Lunes 6 de septiembre del 2021.

ADA 3. Ficha de trabajo del sedentarismo.

Primer corte.

Primer semestre.
 La evolución del sedentarismo.

MUÑOZ-ARRIBAS, Alberto; VILA-MALDONADO, Sara; PEDRERO-CHAMIZO,

Raquel; ESPINO, Luis; GUSI, Narces; VILLA, Gerardo; GONZÁLES-GROSS,
Marcela; CASAJÚS, José Antonio; ARA, Ignacio; GÓMEZ-CABELLO, Alba;
“Evolución de los niveles de condición física en población octagenaria y su
relación con el estilo de vida sedentario”, https://scielo.isciii.es/scielo.php?
script=sci_arttext&pid=S0212-16112014000400024.

Fecha y lugar de publicación: Abril, 2014; Madrid, España.

Fecha y lugar de consulta: 06 de septiembre del 2021; Valladolid, Yucatán.

Idea sintetizada: “El sedentarismo es un modo común de vida en la que los

sujetos hacen poca o nula actividad física. En sus orígenes, el ser humano
era nómada, se mudaba de lugar de vivienda constantemente;
eventualmente, esto cambió, se volvieron semi-sedentarios hasta
finalmente ser 100% sedentarios.

No obstante, en nuestros días, el sedentarismo se ha agravado en la

sociedad, pues la gente ha dejado de ser activa. En parte, porque la
tecnología y la modernidad nos ha inducido a esto, al hacernos la vida más
fácil y facilitarnos exhaustivos trabajos. Como consecuencia, la calidad y
esperanza de vida ha ido disminuyendo con el tiempo; la salud, en general
también se ha visto afectada.

Características importantes y generales de la gente sedentaria, es

que presentan sobrepeso u obesidad, tienden a comer frecuentemente
comida rápida o alta en carbohidratos, tienen problemas del corazón
(hipertensión, hipotensión, etc.), poco o nulo ejercicio. En resumidas
cuentas, el sedentarismo deriva en problemas de salud por poco ejercicio
físico y definitivamente no es el estilo de vida ideal”.

Nombre del alumno: Carlos Roberto Moreno Manzanilla.

Fecha de entrega: 06 de septiembre del 2021.
Valor de la actividad: 8 puntos.