HÁBITOS

SALUDABLES
EN
EDUCACIÓN
FÍSICA
Tipos de hábitos:

Hábitos saludables

Los hábitos saludables en cuanto a educación

física, se refieren a las costumbres que las
personas tienes en favor de su salud; es decir, son
los hábitos positivos que tenemos, como tomar
agua y hacer ejercicio.

Hábitos alimenticios

Por otro lado, los hábitos alimenticios son las

costumbre de nutrición, es decir, están
conformados por lo que comemos en nuestra
vida diaria. Por ejemplos, si somos veganos,
carnívoros, cuánta proteína consumimos, etc.

Hábitos de higiene

Los hábitos de higiene son todos aquellos que se

refieren a la limpieza e imagen personal.
Ejemplos de este tipo de hábitos son la
frecuencia de los baño o duchas, el lavado de
dientes, etc.

Nombre del alumno:

Carlos Roberto Moreno Manzanilla.
Nombre de la materia:
Mi expresión física y artística.
Valor de la actividad:
1.6 puntos.

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