PROGRAMA

Estimulación Pre-natal.
Introducción

La Estimulación prenatal es definida como un conjunto de actividades que realizadas durante la

gestación enriquecen al niño por nacer en su desarrollo físico, mental, emocional y social. Ello
se logra a través de una comunicación afectuosa y constante entre el niño y sus padres desde el
embarazo.

Además este proceso enriquece de conocimientos nuevos y previos a la futura mama.

La estimulación prenatal está basada en el desarrollo y maduración del sistema nervioso central
y en particular del cerebro.

Durante este periodo el ser humano construye las primeras bases de su salud, de su afectividad,
de sus capacidades de relación (de su capacidad de amar), de sus facultades cognitivas, e
incluso de su creatividad.

La estimulación es un proceso de aprendizaje que se da con el feto, es decir esta no puede ser
un método de instrucción en el proceso de formación porque se estaría ejerciendo violencia
sobre el futuro bebe. El objetivo de la educación es desarrollar las potencialidades de este ser
en crecimiento y su futura adaptación al medio.

Fundamentación

El sistema nervioso central está constituido por millones de células llamadas neuronas, las que
se interrelacionan entre sí formando las sinapsis (unión de una neurona con otra), a nivel de las
cuales actúan los neurotransmisores eléctricos. La función de las sinapsis es integrar cada una
de las neuronas a un sistema nervioso complejo que definirá el futuro del niño.

Se ha podido detectar las sinapsis a partir del décimo séptimo día de la fecundación. Al quinto
mes del embarazo la cantidad total y definitiva de neuronas del cerebro está determinada y
empieza el proceso de mielinización de los axones y arborización dendrítica. La mielinización
es importante porque facilita la transmisión nerviosa (Niño por nacer, 2004).

Por lo anterior es recomendable que la estimulación prenatal se empiece a temprana edad

gestacional, ya que al desarrollar adecuadamente la mayor cantidad de sinapsis neuronales, se
aumentaría la capacidad de comunicaciones en la masa cerebral, llegando a ser mas efectivas
en su función y mas perfecta en su estructura. Luego pues la capacidad mental y cerebral habrá
aumentado tanto como se halla estimulado y apoyado tempranamente la conformación y
funcionamiento del sistema nervioso central.

Objetivos

Objetivo General:
• Promover la información necesaria de la etapa Pre-natal.
• Potenciar los estímulos del bebe.
• Comunicar al niño sensaciones agradables que permitan disminuir su adaptación al
medio.

Objetivos Propuestos:

1. Área Psicológica:
• Promover la salud mental de la madre.
• Prevenir el efecto del estrés.

La madre es la fuente principal de emociones, sensaciones, sentimientos del nuevo ser.

Recomendaciones: cuando la madre se encuentra en estado de angustia o síntomas
psicopáticos es recomendable que haga terapia paralela al embarazo, para prevenir
cualquier tipo de síntomas o trastornos asociados a la personalidad en el bebe. Es
importante el autorreconocimiento de estos sucesos en las madres y que se dejen ayudar
por otros profesionales
NOTA: Los síntomas de estrés en la madre son transmitidos al bebe, con una fuerte
carga destructiva, que pueden llegar a provocar alguna forma de depresión en la vida
intrauterina.
Los traumas existen en los bebes, pero dependen de cómo es la vida de la madre. Se
habla de un psiquismo, intrauterino ya que se construye un pasado con el bebe, antes de
nacer

2. Área Física:
• Realizar diversos ejercicios físicos.
• Incentivar la actividad física.

Las actividades físicas o motoras la madre las podrá realizar a partir del quinto mes de
embarazo, si no se encuentra dentro del grupo de madres con riesgo en la gestación.
Fortalecer esta área, mejora el centro del equilibrio del bebe y lo pone en alerta. Ayuda
a que la madre realice un trabajo con los músculos, y órganos que tendrán actividad
directa en el momento del parto.
Actividades: incluidas en esta etapa son, la gimnasia psicofísica prenatal, el trabajo de
estiramiento y respiración, los ejercicios de relajación, el trabajo de posturas, la
meditación y la concentración. Algunas actividades deportivas apropiadas en la etapa
para embarazadas son, yoga, natación y pilates.
Nota: aprender a manejar la respiración, corregir la postura, aliviar dolores corporales y
sensaciones físicas propias del cambio, resultara beneficioso para la salud, el equilibrio
emocional y brindara un ambiente placentero al feto de preparación para el momento
del parto.
A las 22 y 24 semanas, el feto ya responde a las estimulaciones acústicas, produciendo
una aceleración en el ritmo cardiaco, aumentando las respuestas motoras.

3. Área Social.
• Promoción de la concurrencia a los controles propios y del bebé.
• Informar sobre el esquema de vacunación.
 • Promover un ambiente cálido. (orientar a establecer relaciones sanas con el padre de
sus hijos)
• Intercambiar experiencias, pensamientos y sensaciones con otras futuras mamas.

Recomendaciones: Es importante que todas las mujeres embarazadas puedan hacerse los
controles propios de esta etapa y que los médicos observen la evolución y desarrollo
del nuevo ser. En caso de algún tipo de complicación el medico podrá recomendar y
asesorar que es lo que hace falta y es necesario para que el embarazo llegue a termino.
Nota: Aunque avancemos solas con el embarazo, debemos transmitirle a el bebe que
todo estará bien, generar nuevas compañías, refugiarnos en quienes nos quieren, o
establecer relaciones sanas, aunque estemos separadas del futuro padre permitirá crear
un ambiente sano y en armonía para la llegada de este nuevo ser.
Intercambiar experiencias, sensaciones, pensamientos, angustias genera repensar nuestra
situación, (otras madres salieron adelante, otras madres tuvieron que afrontar serias
dificultades, no estoy sola), general y predisponerse a espacios de encuentros fortalecerá
el autoestima de la mujer embarazada.

Primer Trimestre
En el primer trimestre de embarazo el embrión, es capaz de experimentar sensaciones y de
comunicarse, se recomiendan ejercicios diversos de relajación y visualización.
Actividad: Relajación y visualización
Una muy buena actividad para estimular al bebé durante este periodo.

Este ejercicio no debe durar más de diez minutos

Este ejercicio consiste en, ubicarse en un lugar cómodo, poner música suave, concentrar en la
imagen del hijo, transmitiéndole pensamientos positivos, como el deseo de tenerlo, acunarlo,
etc.

Nota: se trata de transmitirle la sensación de bienestar de la madre al bebe a través de sus

hormonas.
En este primer trimestre esta es una de las actividades fundamentales, ya que no se podría
proporcionar una actividad estimulando los sentidos del embrión por que todavía no se ha
formado el sistema nervioso central.

Segundo Trimestre
En este segundo trimestre se desarrollan todos los sentidos, que responden a estímulos táctiles,
kinestesicos, térmicos vestibulares y sensitivos. Los estímulos recomendados responden a
varios objetivos dirigidos al feto, entre ellos la capacidad de comunicarse con sus padres a
través de sus movimientos, aprender a asociar, esto es, a establecer relación entre ciertos
estímulos y ciertas respuestas, reconocer sonidos y ruidos y finalmente aprender a prestar
atención y desarrollar su memoria. Este tipo de comunicación será el primer paso para el
desarrollo del lenguaje asociando palabras y significados.

Potenciar los sentidos del bebe, en la etapa pre-natal:

1. Vista
A pesar del que el útero es un ambiente oscuro, el bebe tiene la capacidad de distinguir la
luz a partir del segundo trimestre. Si se apunta un foco hacia la panza, el bebe puede
percibir ese cambio de luz y reaccionara a el moviéndose o pateando. La luz que percibe
el bebe esta difuminada, por lo que difícilmente puede lastimar sus ojos. Hay que
asegurarse de jugar con sus bebe cuando este despierto para no molestar su ciclo de
sueño.

Técnica Visual: Se realiza en forma más efectiva a partir del cuarto mes de gestación; con
la utilización de la luz natural y artificial (linterna, lámpara, etc.). Los fotones de luz que
llegan al feto a través de la pared abdominal de la madre estimulada la retina ocular,
siguiendo la vía por el nervio óptico hasta la corteza cerebral, si se moviera suavemente
la luz sobre la superficie del abdomen, el feto la notara y se moverá. Asimismo se puede
cambiar el color de la luz colocando plásticos transparentes de color delante del foco de
luz. Esto es muy estimulante y placentero para el bebe, lo cual le permitirá en edad
temprana una mejor discriminación visual, así como una mejor orientación y dirección.
2. Sonidos
La audición es uno de los sentidos que más se pueden estimular, ya que el aparato
auditivo del bebé se desarrolla aproximadamente a las 14 semanas de gestación.

El niño en el útero es capaz de oír sonidos, interiores y exteriores, que tendrán para él una
cierta carga afectiva, agradable o desagradable, guardando en su memoria alguno de esos
sonidos, los más habituales y los más marcados en especial la voz humana.

El sonido opera como un neurotransmisor interactivo actuando directamente sobre el

sistema neurovegetativo* celular e hipófisiario del feto, dejando impreso un registro a
modo de huella.

Técnica Auditiva: Las sensaciones producidas por la música van a quedar grabadas en el
futuro bebé, que lo remitirá una vez nacido a ese estado placentero que vivió durante su
gestación.

Se debe hablar con el bebe, suave y claramente, cantarle, leerle cuentos y decirle que se le
ama y ponerle música suave. También se puede moverle un sonajero o hacerle funcionar
una cajita de música cerca del vientre materno y balancear el cuerpo al compás de la
música.

Músico Embriología:
La música favorece el bienestar físico y mental del bebe que la escucha en su instancia
intrauterina y el resto de la vida. La madre potencia sus facultades por medio de la música
y le transmite al bebe su sentimientos. El recién nacido al escuchar la música, la asocia
con el sentimiento placentero experimentado en el vientre materno.
Los niños que han sido estimulados antes y después del nacimiento:
• Desarrollaran su creatividad.
• Incrementaran su coordinación.
• Enriquecerán sus emociones y fortalecerán sus relaciones interpersonales y familiares.
• Potencializarán su memoria y concentración.
• Tendrá mejores aptitudes para la lectura y la matemática.

3. Sabores
Para prevenir malformaciones en el tubo neural del bebé (espina bífica y anencefalia) es
vital tomar ácido fólico. Se recomienda comenzar a tomarlo tres meses antes de empezar
a buscar el embarazo, y seguir tomándolo durante el primer trimestre una vez que la
gestación se ha confirmado. El ácido fólico o folato es una vitamina del grupo B, la B9,
que se encuentra de forma natural en las verduras de hojas verdes, como las espinacas, la
lechuga, las acelgas o el brécol. Durante la gestación se necesita mayor cantidad de la que
podemos ingerir a través de la dieta.

La apreciación de los sabores aparece a las 8va y 9na semanas.

Cuidados en la alimentación: En esta época, más que nunca, la mama tiene que elegir con
esmero cada bocado que se toma, importa sobre todo que sea nutritivo y que no aporte
calorías vacías (muchas grasas y azúcares y pocos nutrientes).

El bebé recibe su alimentación a través de la sangre de su madre. La dieta de la mujer

embarazada debe ser lo más sana posible, y en ella deben tener un papel protagonista las
verduras y hortalizas, y la fruta fresca. Sobre todo, es prioritario que la mujer sea
consciente de lo que come, y elija lo mejor para ella y su hijo. Se recomienda hacer cinco
comidas al día, y que los tentempiés sean sanos.

Algunos alimentos están prohibidos durante el embarazo, por el riesgo de que contagien a
la madre enfermedades muy graves para el feto. Se trata de la carne cruda o poco hecha,
los embutidos, los quesos tiernos y las ensaladas que no estén perfectamente lavadas, por
el riesgo de que contagien la toxoplasmosis o la listeriosis.

Nota: Los fetos humanos absorben cierta cantidad de líquido amniótico y notaron la
disminución del deseo después de aplicar una inyección del sabor amargo.
 4. El olfato
Se desarrolla conjuntamente con el gusto, se realiza a través de la detección de moléculas
olfativas en un medio acuoso, relacionadas con las aromas que perciban la embarazada.

5. Tacto
A partir de la sexta semana del embarazo el bebe desarrolla el sentido del tacto.
Se da a través del tacto principalmente de los padres, asociados a la palabra, se puede
conectar con el niño y hacer que tenga un conocimiento afectivo y perceptible de sus
padres antes de nacer.

Cuando la madre sienta una patada o note la ubicación de su bebe en la panza, puede
tocarla, frotarla, darle masajes o empujar, este sencillo juego le hace saber que hay
alguien allí afuera e incentiva su actividad física.

Técnica: Táctil asociada a la motora.

Se realiza mediante la utilización de diversos instrumentos (masajeadores, texturas),
aplicados a nivel del dorso fetal, a través del vientre materno. Su aplicación a diferentes
presiones genera vibraciones que se transmiten a través del líquido amniótico y son
captados por los nervios periféricos de la piel del bebé. Este estímulo es transmitido a la
médula espinal y luego al cerebro, produciendo así cambios físicos como es el
movimiento del bebé.

Las caricias en el vientre materno, logran la comunicación con el bebe. Asimismo se

recomienda dejar que el agua tibia sin mucha potencia caiga sobre el abdomen cuando la
madre se baña.

Tercer Trimestre
Durante este periodo se le puede enseñar al feto el concepto de ritmo, mejorar el equilibrio,
percibir relaciones especiales, potenciar el desarrollo de su memoria y destrezas intelectuales.
Y estimular su socialización ya que se ha comprobado que los bebes estimulados de esta
manera se mostraron mas alerta, atentos relajados y amigables.
Aparecen los primeros indicios de memoria en el cerebro fetal.

Destinatarios:
• Mujeres en periodo de gestación.
• Mujeres primerizas, jóvenes o adultas.
• Mujeres embarazadas, sin apoyo socio familiar,
• Mujeres embarazadas, con escasos conocimientos acerca de este periodo.
• Mujeres embarazadas, con escasas habilidades para relacionarse.
• Mujeres embarazadas con bajo nivel socioeconómico.
• Futuros padres.

Cronograma:
Para llevar adelante este programa se realizaran talleres por trimestres de gestación. Los talleres
serán abiertos a la comunidad.

Dicho taller se desarrollará en encuentros un día a la semana, y durara una hora y media cada
uno.
Evaluación:

Nombre: Actividad Frecuencia Observaciones

…………………… (Cuantitativo) (Cualitativo)
Periodo de gestación: Relajación y
L/M/M/J/V/S/D
……………………. visualización.

Hablar con el bebe

Practicar
la meditación
Participar de espacios de
L/M/M/J/V/S/D
encuentros.

Vista

Estimulación
Auditiva
de los sentidos

Táctil

Yoga L/M/M/J/V/S/D

Natación L/M/M/J/V/S/D
Actividades
alternativas
Pilates L/M/M/J/V/S/D

Caminatas L/M/M/J/V/S/D

Obstetra
Espacios alternativos
(acompañamiento Nutricionista
individual)
Ginecólogo

Orientación Clase de Pre-parto.

Recursos:
Materiales: Computadora, salón, equipo de música, colchonetas, sillas, cuentos, peluches,
pelotas, etc.
Humanos: profesionales de la salud, profesores de diferentes áreas, terapeutas, madres en
periodo de gestación, acompañantes.

Anexo: Cada una de las fichas de clase.

Nombre y Apellido:

1° Contenidos Objetivos Recursos Observación

Trimestre

Relajación y Fortalecer el Colchoneta, música

Visualización. vínculo madre- suave.
hijo.

Duración, no más
de 10 minutos.
Desarrollo

Generar espacios de Fortalecer la Espacio, sillas,

encuentros con autoestima. mates.
otras madres.

Profesor de Yoga.
Aprendizaje de la
respiración.

Espacio Alternativo Despejar dudas en Obstetra

el ciclo del
embarazo.

Aprender a Nutricionista
alimentarse.

Canalizar las Psicólogo

emociones
Nombre Y Apellido:

2° Contenidos Objetivos Recursos Observación

Trimestre

Aprender a manejar el Corrección de la Profesor de Yoga.

cuerpo postura, aliviar Acompañante
dolores de familiar.
espalda y
comprender
sensaciones
Desarrollo

físicas del cambio

corporal.

• Natación Bienestar físico Espacio libre,

• Caminata pileta, profesor de
• Pilates Pilates de Pilates.

Potenciar los sentidos Estimulación Luces naturales o

del feto visual artificiales.
Ejemplo: linterna.

Estimulación del Diferentes

tacto. texturas,
Incentivación masajeadores.
física del feto.

Estimulación Alimentos.
gustativa.

Estimulación Voces, cuentos,

auditiva. música.

Acompañamiento Despejar dudas Obstetra

Individual en el ciclo del
embarazo.

Aprender a Nutricionista
alimentarse.

Canalizar las Psicólogo

emociones
Nombre y Apellido:

3° Contenidos Objetivos Recursos Observación

Trimestre

Recomendación a Disminución del Capacitación

curso de pre-parto. miedo al dolor en alternativa.
el momento del
parto.
Desarrollo

Potenciar los Estimulación visual Luces naturales o

sentidos del feto artificiales.
Ejemplo: linterna

Estimulación del Diferentes texturas,

tacto. masajeadores.
Incentivación física
del feto.

Estimulación Alimentos.
gustativa.

Estimulación Voces, cuentos,

auditiva. música.

Este programa ha sido realizado por alumnas del Curso presencial de Estimulación
Temprana del Centro Psicosocial Argentino de la ciudad de Chascomús