Aplicación en la práctica

Estimado y estimada docente, te invitamos a responder una parte del reto correspondiente a esta unidad. Recuerda que, al finalizar, debes
realizar tu autoevaluación a través de la lista de cotejo para obtener información de cómo está yendo tu avance en el curso.

APLICACIÓN EN LA PRÁCTICA SESIÓN 1 – UNIDAD 1

Docente: QUINTANA FRANCO, Carlos Manuel

Nivel: Primaria Grado: 6to IE: 5183 Carlos Manuel Cox UGEL: 04 Región: Lima

¿Es tutor/a? SI No

Instrucciones

Luego de haber reconocido y reflexionado sobre el desarrollo de las competencias socioemocionales en tu experiencia personal, realiza la
siguiente actividad.

Es importante que, para su desarrollo, consideres elementos que te brindó la sesión, de tal manera que se pueda evidenciar tu aprendizaje y te
motive a incorporarlo en tu repertorio de estrategias personales frente a situaciones abrumadoras.

Situación abrumadora Basándote en las competencias socioemocionales abordadas durante la sesión, ¿qué estrategia
podrías utilizar frente a una situación abrumadora y qué pasos seguirías? (Desarrolla al menos una
estrategia).

Menciona y describe brevemente al

menos una situación actual que te
resulte difícil de manejar Elige, al menos, una competencia socioemocional y escribe Explica cómo aplicarías la estrategia
emocionalmente y, sobre ella, en el recuadro correspondiente el nombre de la estrategia seleccionada, organiza tus ideas en los pasos
completa las demás columnas que desarrollarías. que seguirías. Por ejemplo, si elegiste la
(puedes trabajar más de una competencia de regulación emocional y, como
situación). estrategia, consideraste la respiración
consciente, ¿qué pasos seguirías en la
aplicación de esta estrategia?
 Situación: Observaron mi trabajo de Conciencia Identifiqué las emociones que se Paso 1: Identificar emociones
investigación emocional presentaron en ese momento.

Paso 2: Regular las emociones.

Regulación Regulé las emociones y sentimientos
emocional que percibí en ese momento.

Paso 3: Tener pensamientos de automotivación

Autonomía Pensé en pensamientos de
emocional automotivación para mejorar el trabajo.

Competencia Practiqué la comunicación expresiva.

social

Recuerda descargar tu autoevaluación del aula virtual.

¡Muchos éxitos!