LISTA DE COMPRAS DETOX PROFUNDO

 Jengibre, Cúrcuma, Canela, Clavos de olor, Limón.

 Frutas de todas las que quieras, pero manzana verde deben ser 6 diarias
por 7 días.

 Manzana roja debe ser 7 por día.

 Verduras todas las que quieras incluye espinaca, Acelga,

cilantro, apio, perejil, champiñones y aceitunas.

 Limones, Naranjas, Aguacate, 2 toronjas.

 Papá, Yuca, Mazorca, Arroz integral, Pasta integral, Plátano maduro,

Papa criolla, Queso de almendras o de soja.

 Frijol, Lenteja, Garbanzos, Quinua, Ajonjolí, Arroz integral, Avena,

Semillas de chía, Semillas de linaza, Aceite de oliva debes tener mínimo
media botella.

 Aceite de coco o vegetal

 No puede faltar en tus compras la patilla.
Con estos alimentos podremos nutrirnos toda la semana.

ADICIONAL
1 bolsa para enema (no es obligatorio, pero es fundamental)
Sulfato de magnesio (se compra en droguerías) Necesitaras 4 cucharadas
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