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¿Lo puedo traumatizar si le explico que todos los seres vivos morimos?
La respuesta es NO.
En este artículo quiero darle pautas claves que te ayuden a verbalizar y acompañar la
noción de muerte desde los primeros años de vida, para que así nuestros niños
crezcan resilientes, conscientes y capaces de transitar lo inevitable.
Cuando muere una mascota muchas las familias tienden a engañar a los bebés y
niños: mienten, reemplazan el animal o guardan silencio frente a lo sucedido. Creen
que les están evitando un gran malestar o que “está muy pequeño para sufrir por eso”.
Cuando le dices que su mascota se fue a vivir a una granja o que el abuelito se fue a
un largo viaje, estás creando la expectativa de que eventualmente regresarán, lo cual
aumenta la ansiedad, confusión y sensación de abandono: “No se despidió de mí” “Ni
siquiera le importó”
Los niños necesitan guía y poder acercarse a la idea de la muerte desde sus primeros
años. Inclusive, no se recomienda esperar a que alguien querido muera para hablar de
lo que eso significa. Hazlo AHORA y usa oportunidades previas que no sean
dolorosas. Por ejemplo: una planta que se ha secado, un cucarrón, una mariposa o
un pájaro que encuentres muerto en el parque.
La muerte la explicamos a los niños como la ausencia de vida. Por ejemplo: “Mira
este pájaro que está en el suelo, está muerto, por eso no se mueve. Antes podía volar,
cantar, comer... ahora que ha muerto ya no puede hacer nada de esas cosas porque
está sin vida. Su cuerpo dejó de funcionar. Cuando las personas y los animales
mueren los enterramos y nos despedirnos”.
Estas oportunidades cotidianas son ideales para empezar a trabajar en el concepto de
la muerte, que sucede en la naturaleza a diario.
Sin embargo, muchas familias deben dar la noticia sobre el fallecimiento de un ser
querido sin nunca antes haber mencionado la muerte. En estos casos también debes
usar un lenguaje sencillo y concreto donde:
No hay medicina mas poderosa que compartir el sentir . Sentarse frente a frente y
decirle: A mí también me duele. Yo también lo extraño, me hace mucha falta. No estás
solo con este dolor.
5. Valides su tristeza/rabia/miedo.
“Tu papa murió porque su corazón dejo de latir, y cuando las personas mueren no las
podemos volver a ver. Vamos a enterrarlo en el cementerio y podemos llevarle flores,
pero él no va a volver a la casa. Yo me siento muy triste y lo extrañaré mucho. Es
normal que tu también te sientas triste, puedes llorar conmigo. Yo estaré aquí para
cuidarte, amarte y acompañarte”.
Errores comunes
“Si solo hubiera organizado mi cuarto mi papá no se hubiera muerto”; “Si solo hubiera
recogido mis juguetes mi mamá no le habría dado esa enfermedad” “Si hubiera jugado
con mi hermanito, él no se habría muerto”.
Por eso, es FUNDAMENTAL hablar con la verdad, explicarles qué pasó de una forma
sencilla y que puedan entender. También es importante evitar en la cotidianidad
expresiones como:
Tenemos tanto miedo de usar la palabra MUERTE, que inventamos toda clase de
eufemismos: “Está descansando” “Duerme una larga siesta” “Se fue a un viaje a las
estrellas” “Pasó a mejor vida”. Todas estas frases son comprensibles para los adultos,
el problema es que para los niños no.
La claridad y usar la palabra “murió / está muerto” es muy importante para ayudarles
a comprender y procesar lo que está pasando.
Muchas veces les decimos: “Solo las personas muy viejitas se mueren” Y eso no es
real. Después se podría dificultar el duelo cuando piensen por ejemplo, ¿por qué mi
papá se murió antes que mi abuelito?
Conclusión
- ¿Cuál fue tu primera experiencia con la muerte y cómo te sentiste con lo que pasó?
- ¿Te obligaron a hacer cosas para las que no estabas preparado? ¿Como besar el
cuerpo?
RECUERDA: La manera como lo manejes HOY, les permitirá a tus hijos transitar
los duelos de una forma mas sana (o mas dolorosa) por el resto de su vida.
TAMBIÉN…
⬇️⠀
Los niños no entienden metáforas o analogías y pensarán que literalmente viajó a las
estrellas, que pronto se despertará o que ellos mismos pueden llegar al cielo y
visitarlo. ⠀
⠀
Te dirán:⠀
• “Mami, quiero irme al cielo para ver al abuelo 👴🏼”⠀
• “¿Papi cuando nos montemos al avión vamos a poder entrar al cielo y ver a Tintín
🐶?”⠀
⠀
Este no es un indicador de que estén deprimidos o con ideación suicida ❌⠀
⠀
Sencillamente por desarrollo cognitivo no logran comprender que la muerte es
PERMANENTE y que el cielo no es un lugar al que podemos llegar en 🚘 o en ✈️. ⠀
⠀
𝗥𝗘𝗖𝗢𝗠𝗘𝗡𝗗𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦:⠀
Evita metáforas, enfócate en un lenguaje concreto: ⠀
⠀
“El abuelo se murió porque su corazón dejó de latir, y cuando las personas mueren no
las podemos volver a ver. ⠀
⠀
Vamos a enterrarlo en el cementerio y podemos llevarle flores, pero él no va a volver a
la casa.⠀
⠀
Yo me siento muy triste y lo extrañaré mucho. Es normal que tu también te sientas
triste, puedes llorar conmigo. Yo estaré aquí para cuidarte, amarte y acompañarte”.⠀
Es normal?
¿Se la debo esconder a ratos para que no se apegue?
¿Cuándo debo quitársela?
¿Es una mala costumbre?
⠀
⤵️
⠀
Que la mayoría de los niños se aferren a un peluche, una cobija o algún objeto es
completamente normal y esperado.
⠀
🤓 Winnicott fue el primero en denominarlo: objeto transicional u objeto de apego.
⠀
⚠️ A nivel psicológico le brinda al niño contención y SEGURIDAD.
⠀
❌ Los adultos NO debemos interponernos, ni poner límites a la interacción con ese
objeto, ni esconderlo, quitárselo o verlo como una maña (mala costumbre).
⠀
🙏🏼 Todo lo contrario, con respeto y paciencia observamos sin juicio, y le permitimos
tenerlo consigo cada vez que lo necesite.
⠀
✅ Incluso, @consciousdiscipline @brain2heart nos enseña que podemos crear un
objeto transicional poniendo la foto de mamá o papá para acompañar la ansiedad por
separación (ver ejemplos en la segunda imagen).
⠀
𝗔𝗗𝗘𝗠𝗔𝗦...
¡Los objetos transicionales no son solo cosas de niños!
⠀
Todos los seres humanos usamos objetos a los que les transferimos un significado y
valor emocional para buscar contención. (Un amuleto de la suerte, una foto de un ser
querido, un altar donde pones diferentes representaciones, etc).
⠀
Desde ahora, reconoce la sabiduría, el valor y la importancia del peluche, la manta, o
el objeto que tu hijo/hija eligió.
⠀
No hay nada que arreglar, ni solucionar...
solo respetar y acompañar ❤️