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06/06/14 16:10 Movilizacin Educativa - Banco Bibliogrco - Cmo ayudar a lo nios a afrontar la prdida de un ser querido

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Cmo ayudar a lo nios a afrontar la prdida de un ser querido
Un manual para adultos
William C. Kroen
Oniro, 0
N de pginas: 118
Resumen y traduccin: Mariola Lorente Arroyo

COMENTARIO
Se trata de un breve y sencillo librito dirigido a un lector no especializado, con un lenguaje claro y directo. Es una gua para padres,
maestros, orientadores y familiares que se vean en la terrible situacin de tener que anunciar una muerte cercana a un nio. El dolor
es doble, puesto que ese mismo adulto est sufriendo por s mismo la muerte, y adems debe hacerse cargo del nio. El autor se
dirige de una manera muy clida y cercana a este hipottico lector, empleando una serie de pasos y consejos que sin duda le
ayudarn a superar este lance. Adems, entreteje la obra con casos reales de nios.
La muerte forma parte de la vida. Ser capaz de comprender la muerte, de atravesar las etapas del duelo de manera sana y seguir
viviendo con eficacia es esencial para el bienestar del nio. Poder llorar la muerte de un ser querido adecuadamente y afrontar la
muerte antes de que se produzca, en el momento en que ocurre, y sobre todo despus, hace que el nio crezca sin sentirse culpable,
deprimido, enojado o asustado. Hablar sobre la muerte y el dolor inherente a ella es un paso esencial para convertirse en un ser
humano emocionalmente sano.
INDICE
CAPITULO 1. Respuestas rpidas a preguntas comunes
Cuando fallece alguien a quien amamos, lo ms normal es no tener tiempo ni ganas para ponerse a leer un libro. Pero si hay un nio
afectado, el autor recomienda al menos conocer al menos una serie de respuestas breves a las diez preguntas ms comunes que los
padres se plantean ante la muerte de un ser querido:
1. Cmo puedo comunicar a mis hijos la muerte acaecida? Uso de muy, muy, muy, muy (enfermo, grave, mayor, etc.). Evitar
eufemismos: prdida, se ha ido, etc.
2. Qu puedo decirles cuando preguntan por qu? aludir a que todos los seres de la tierra han de morir algn da. Universalidad e
inevitabilidad de la muerte.
3. Debo hablarles de la muerte en trminos religiosos?
4. Deben ir mis hijos al velatorio, al funeral y al entierro?
5. Les har dao a mis hijos si me ven llorar y estar apenado? Si los adultos fingen no inmutarse y niegan sus sentimientos, eso
ser lo que sus hijos aprendern a hacer, lo cual no es una respuesta sana ante un profundo dolor.
6. Y si estoy demasiado apenado para ocuparme de las necesidades de mis hijos? Se puede recurrir a la ayuda de otro adulto, en
estos casos, lo ms importante es ocuparse de uno mismo para poder ocuparse de los dems.
7. Debo contar a los maestros de mis hijos lo que ha ocurrido?
8. Cules son algunas de las formas en que los nios reaccionan a la muerte de un ser querido y cmo debo yo responder?
9. Cundo es correcto que mis hijos vuelvan a jugar? Los nios siente el dolor a rachas.
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10. Qu es lo ms importante que puedo hacer ahora mismo por mis hijos? Estar a su lado y compartir su dolor
CAPITULO 2. Comprendiendo la muerte
Muchos padres piensan que deben proteger a sus hijos evitando que conozcan la muerte, pese a que se hallan diariamente expuestos
a ella. Los nios deben tener la oportunidad de aprender sobre la muerte de las observaciones que hagan en su vida cotidiana y de
los sucesos que ocurran en ella. Los padres han de aprovechar las oportunidades que se les presenten (un pajarito muerto en la
calle, p. e.) para ensear los conceptos bsicos de la muerte y el dolor que esta causa. Si los nios aprenden sobre ella de una
manera sensible y natural, desarrollan una buena capacidad para afrontar futuras crisis.
Es importante reflexionar acerca de la manera en que nosotros mismos conocimos la existencia de la muerte, ya que puede
condicionar la manera en que la tratamos. La sinceridad y honestidad (sin caer en insensibilidad) son las mejores aproximaciones a la
muerte.
Se explica cmo perciben los nios la muerte, en las distintas etapas de su desarrollo. Se aade qu es lo que se puede hacer en
cada una de las etapas.
Los nios captan rpidamente los sentimientos y emociones de sus padres, saben cundo estn ansioso y preocupados y necesitan
ser tranquilizados e informados.
- Bebs de 0 a 10 meses
- De 10 meses a 2 aos
- Los nios de 2 a 5 aos
- De 6 a 9 aos: pensamientos que pueden tener:
o la muerte es para siempre
o si alguien a quien conozco puede morirse, tambin puede pasarle a otras personas que conozco, e incluso a m mismo
o la muerte significa un cambio
o la muerte significa experimentar nuevos sentimientos
- Los preadolescentes de 10 a12 aos
- Los adolescentes
Consejos generales para ayudar a un nio a comprender la muerte:
- S consciente de lo que tus hijos estn pensando y sintiendo
- Aprovecha las oportunidades para hablar de la muerte
- S paciente
- S objetivo
- Sed una familia
CAPITULO 3. El duelo
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Esta palabra procede del latn dolos y significa sentir un profundo dolor. La capacidad de llevar esa carga de dolor y tristeza e irla
disminuyendo poco a poco hasta lograr desprenderse de ella, es la esencia de un duelo sano y normal.
No existe una frmula mgica para guiar a los nios a travs del proceso de duelo, puesto que cada nio es un individuo nico. S es
importante, para poder ayudar a un nio, ayudarte a ti mismo en primer lugar. Se proponen varias sugerencias que se pueden ir
integrando poco a poco en el proceso de duelo:
- por el momento, no tomes ninguna decisin importante
- mantente ocupado
- cuida de tu cuerpo
- evita tomar alcohol y otras drogas
- reanuda tu rutina normal
- muestra tu dolor. Compartir tu dolor disminuye la carga de todos
- ayuda a los dems
- pasa algunos ratos con otros adultos
- escribe un diario
- fija unos lmites
- haz cosas que te hagan sentir bien
Cmo los nios lloran la muerte de un ser querido: de nuevo se divide la explicacin por etapas, y se incluyen consejos para hacer y
decir al respecto.
- De 0 a 10 meses
- De 10 meses a 2 aos
- De 5 a 2 aos. Algunas respuestas tpicas:
o perplejidad
o regresin
o ambivalencia
o expresan su dolor a travs de juegos
o toman a sus padres como modelo
o se inquietan por otra posible prdida
o establecen vnculos
o comprueban la realidad
Qu NO decir:
o Pap se ha ido dormir y no se va a despertar
o Dios quera a mam y se la ha llevado al cielo
o Hemos perdido a pap
o Tu hermano se ha ido
Tampoco hay que enviar a los nios fuera durante esa temporada difcil. Ellos necesitan estar cerca de la familia y compartir su dolor,
y si no, podran sentirse abandonados y excluidos.
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- Nios de 6 a 9 aos. Respuestas tpicas:
o negacin
o idealizacin
o sentimiento de culpabilidad
o miedo y vulnerabilidad
o se ocupan de los dems
o buscan a la persona que ha fallecido
El arte (dibujos, poemas) ayuda a los nios a superar su dolor.
- De 10 a 12 aos. La escritura puede ser un medio para despedirse.
- Los adolescentes
Consejos generales para ayudar a un nio a superar el dolor, sea cual sea su edad:
- dedcales un tiempo
- permanece a su lado
- deja que los dems te ayuden
- abandona ideas preconcebidas
- dales la oportunidad de expresarse
- anmalos a hacer actividades fsicas
- leed un libro juntos
- recurre a un grupo de apoyo
CAPITULO 4. La conmemoracin
Una conmemoracin es el acto de recordar el pasado, mirando al mismo tiempo hacia el futuro. Conmemorar la vida de alguien que
ambamos es celebrar aquella vida y darle las gracias por los momentos que compartimos con ella.
Una vez disminuido el shock inicial de una muerte en el seno familiar, los nios suelen recibir con alegra la oportunidad de
conmemorarlo, porque les permite decir y hacer aquello que necesitan para serenarse y recuperar la alegra de la infancia. Durante el
proceso de duelo, hay un momento en que para contemplar nuestras emociones desde una cierta distancia, cambiar los patrones
mentales, tomar una nueva conciencia de la prdida y empezar a desprendernos de la congoja.
Pide a los nios sugerir ideas sobre cmo les gustara a ellos despedirse, y llevadlas a cabo. Otras Sugerencias para rendir homenaje
a un ser querido son:
- escribir un poema
- adornar la casa con fotografas del ser querido
- crear un lbum de fotos
- visitar la tumba del ser querido
- plantar un rbol
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- hacer un donativo
- recordar al ser querido en las fiestas
CAPITULO 5. La vida sigue
Consejos generales para ayudar a un nio a recuperarse y seguir con su vida:
- s paciente pero firme
- fomntales una autoestima positiva
- anmalos y dalos un norte. Contina fijando lmites
- djalos elegir
- ensales a resolver los problemas
- manteneos unidos
- dales permiso para volver a ser felices
CAPITULO 6. Cmo encontrar ayuda
Por ltimo se incluye una lista de asociaciones para contactar y de diversas lecturas que pueden ayudar a encontrar ayuda, consuelo
y apoyo. Adquirir conocimientos sobre este tema y encontrar la paz es fundamental para recuperarse.

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