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Ejercicio 1
Busca una fotografía tuya de cuando eras niño y analízala .¿Qué ves en ese niño?¿Qué refleja su
rostro?Ves en el alegría o tristeza, dolor o felicidad, miedo o libertad¿Qué te transmite?¿lo amas o
rechazas?¿podrías relacionarte con el?Escribe en un cuaderno, todas las sensaciones que logres
percibir.Si es necesario, puedes ampliar la fotografía
Ejercicio 2
En una hoja de papel o en un cuaderno, haz un dibujo de cuando eras niño,expresa todo lo que
quieres proyectar y elige el material con el que te sientasmás cómodo, lápices de colores,
crayones, plumones, etc.¿Qué logras percibir del dibujo que hiciste?¿Qué está haciendo el
niño?¿Qué colores utilizaste?
Ejercicio 3
En un lugar tranquilo, siéntate cómodamente y elige música suave y entablauna charla con tu niño
interior.Platica con tu niño interior e intenta conocer todos sus sentimientos yemociones
pregúntale:¿Qué te gusta?¿Qué no te gusta?¿A que le temes?¿Qué sientes?¿Qué
necesitas?¿cómo pudo ayudarte a sentirte seguro?¿Cómo puedo hacerte feliz?.Este ejercicio
funcionará mejor con los ojos cerrados.Mientras conversas con el ten compasión, apóyalo,
demuéstrale que lo amas,que lo proteges y que puedes atender todas sus necesidades, hazle
saber queestás ahí para ayudarle siempre
Es verdad que muchos de los aparente “problemas” que encontramos en nuestro caminar vital
son memorias grabadas por nuestros ancestros.
Sin embargo, en consulta y en conversaciones con amigas he comprobado que ese tiempo entre la
concepción y los 3 años, llamado Proyecto Sentido, es no solo importante sino fundamental.
Es muy importante averiguar cómo se sentía mamá y mamá con papá y mamá en la familia y
mamá en la familia de papá… mientras nosotros estábamos en su panza y hasta los 3 años. Todo lo
que vive y siente la mamá… lo sentimos nosotros pero claro sin saber por qué. Y años más tarde lo
entendemos todavía peor cuando por ejemplo vamos mendigando miguitas de amor porque en el
momento de quedarse embarazada mamá lloraba porque papá se iba por ahí… ¡tantos y tantos
ejemplos podríamos poner!
Y lo primero es no echar la culpa a nadie, lo que vivimos es necesario para nuestra evolución así
que todo nos viene bien, nos nutre aunque cuando estamos sufriendo no queremos ni oir de esto.
Pero es así.
Y luego comprensión y más comprensión de su dolor que hará que nos comprendamos y así nos
transformemos en seres de luz en vuelo libre, con brillo propio y auténtico.
En la entrada encontrarán suficientes ejemplos y frases para sentirse reflejados o no. Por lo que he
visto en consulta… casi siempre hay que liberar el proyecto sentido. En mi caso, por ejemplo,
mamá se sentía en “casa del enemigo” viviendo con la suegra, ja, ja. Por poner.
Hoy curiosamente me llegaba vía facebook una historia de una pareja que da a luz en casa: les
comparto el enlace porque merece leer la historia hasta el final para ver cómo se están poniendo
las cosas de “anti-naturales” como si el parir fuera una enfermedad. Se agradece la coherencia de
estos valientes.: https://www.facebook.com/celeste.lopez.1656854/posts/10210053325713445
El Proyecto Sentido es una información que llevamos grabada como producto de una emoción,
intención, drama, etcétera, que fue proyectada por nuestros progenitores como “proyecto o
sentido de vida” en el espacio de la concepción, gestación, nacimiento y/o los primeros 3 años.
Enric Corbera
.El Proyecto sentido es una oportunidad de sanar unos errores de los padres desde la
fecundación hasta los tres años de vida, de no somatizarse en lo físico, no tendrían fin. El hijo
muestra la sombra del resentir de sus padres y de sus ancestros, lo hace a través de los síntomas
físicos y emocionales que pueden ser catalogados como enfermedad o alteraciones de
conductas
. Cuando se trabaja con el Proyecto sentido, ocurre algo mágico: cuando la madre toma
conciencia de todo el problema, el niño presenta una mejoría prácticamente instantánea. Las
cosas se resuelven solas, porque nuestro inconsciente lucha por salir y expresarse, y cuando lo
hace, desconecta los programas. Nuestro inconsciente quiere emplear toda la energía para vivir,
y no para expresar el resentir lo “no resuelto” y “lo no dicho” El proyecto sentido es múltiple, y
en sus facetas se encuentran muchos de los programas que luego revivimos cuando somos
adultos, por una fuerza del inconsciente que está relacionada con la fidelidad familiar.
Romper ese lazo o bloqueo se hace imprescindible para poder vivir nuestro proyecto de vida
libremente y sin condicionamiento.
.
Nacimiento: Parto prematuro, parto tardío, parto provocado o inducido, fórceps, cordón
umbilical alrededor de mi cuello, miedo de mamá a parirme, tristeza o rabia de mamá por estar
sola, nací bajo anestesia de mi madre, nací por cesaría, nací de nalga o de pié, tuve sufrimiento
fetal, parto forzado, hice sufrir mucho a mi madre durante mi nacimiento, mamá casi se muere
en mi nacimiento, no deseado mi sexo, rechazo de mamá, rechazo de papá, abandonada…
¿Cómo liberarnos?
1. Síntoma físico, psicológico, conductual o enfermedad. ¿Desde cuándo, primera vez?. Para
ubicar el momento en que fue desencadenado.
2. Situación vivida. Ubicarse en el momento que inicio su síntoma o dolencia. Revivir donde
está, con quienes está, que hace, ¿Cuál es la situación?, ¿Qué pasa con..?.
– Tristeza o temor a la soledad, relacionado con las creencias centrales con respecto a sí mismo
“estoy desamparado”, “van a abandonarme”, “estoy indefenso”, “me siento solo”, “me quedaré
solo”, “no valgo la pena”, “soy diferente”, “no soy normal”, “no me amarán” y “no me desean”,
“no soy atractivo”, “no se ocupan de mi”.
(Esto también podemos proyectarlo sobre las personas y al mundo, “quien me quiere me
abandona”, “no es posible confiar en los demás”)
– Rabia o temor a ser rechazado, asociado con las creencias centrales con respecto a sí mismo
“van a rechazarme”, “soy inadecuado”, “no soy bueno”, “soy malo”, “no soy querible”, “no me
comprenden”, “no agrado a nadie”, “nadie me comprende”, “nadie me quiere”, “todos me
rechazan”, “el mundo es un lugar podrido”.
– Inseguridad o temor a fracasar, asociado con las creencias con respecto a sí mismo por
inmadurez y falta de confianza: “Soy un fracaso”, “no puedo”, “no sé”, “soy inútil” “no soy
bueno”, “soy vulnerable”, “soy incompetente”, “soy débil”, “soy incapaz”, “estoy atrapado”,
“estoy indefenso” y “soy dependiente”, “no se ocupan de mí”, “no me respetan”, “soy inferior a
los demás”.
Con respecto a las creencias que se proyectan sobre las personas y al mundo:
– “La gente va a herirme” y “me quieren dañar”, “el mundo es amenazante”, “quiero que me
ayuden”, “no confían en mi”.
4. Sentimientos displacenteros. Soy infeliz, culpable, desgraciado, temeroso, inservible,
irresponsable, rechazado, no comprendido, abandonado, desamparado, entre otros.
6. Reviva la sensación física o síntoma. Toque con su mano el lugar de su cuerpo donde siente
esa emoción displacentera identificada. ¿Qué siente en ese lugar?: dolor, hincada, corrientoso,
opresión, me aprieta, ardor, quemazón, retuerce, palpitación, ahogo, no puedo respirar, se
desvanece, sin fuerza, etc.
7. Resentir. ¿Qué te provoca decir y callas?, ¿Qué te provoca hacer y reprimes? ¿Para qué vives
esa experiencia?, ¿cuantas veces la has repetido?
9. Liberación. Mediante: Hacer el duelo, regresión consciente con perdón y corte energético,
flores, carta o perdón escrito y quema para esterilizar la mente del pasado o resentir. De ser
necesario. TERAPIA DEL ESPEJO