Educación Física

a distancia

Bimestre II

Datos informativos

Unidad 4: Hábitos saludables, cuerpo sano.

● Tiempo destinado

30 minutos

● Actividad asincrónica
Estimadas estudiantes, esperamos que se encuentren bien de salud. Las actividades planteadas son
diseñadas para que sigas aprendiendo más a respecto del estilo de vida saludable. Cuento contigo
para la realización de las mismas acompañado por un familiar.

Actividad 1:
Mira el video detenidamente y sigue las indicaciones.
https://www.youtube.com/watch?v=-lo9-otlkSk

Actividad 2:

1.- Menciona 3 características de un entorno saludable y 3 características del

entorno no saludable.
:
ENTORNO SALUDABLE:

● Buena alimentación.
● Lugares sin contaminación.
● lugar en donde no hayan discusiones.

ENTORNO NO SALUDABLE:

● Un lugar contaminado.
● Un lugar donde hay violencia
● lugar donde no hay alimentación

2.- ¿Por qué es importante hidratarse después de la actividad física? Fundamenta.

porque el 70 % de nuestro organismo es agua por lo tanto cuando hacemos

ejercicio perdemos agua al sudar y debemos hidratarnos , ademas equilibra nuestra
temperatura corporal.
3.- ¿Cuál es la diferencia entre bebida deportiva y energizante?

Las bebidas deportivas contienen hidrato de carbono electrolitos que ayudan a que
los músculos funcionen correctamente .
las bebidas energizantes tienen mucha azúcar y cafeína dañinas para el cuerpo.

4.- ¿Por qué no es recomendable que los niños tomen bebidas deportivas?

porque ninguna bebida puede reemplazar el agua que es más sana ,algunas tienen
azúcar y colorantes que nos hacen daño

5.- Menciona y dibuja 3 bebidas deportivas, 3 bebidas energizantes y 3 bebidas

saludables.

BEBIDAS DEPORTIVAS

GATORATEE ISOLAR ISOLITE

EEE

BEBIDAS ENERGIZANTES

ROCKSTAR RED BUL MONSTER

BEBIDAS SALUDABLES

AGUA JUGO DE MARACUYA

Actividad 3:
JUGO DE NARANJA
Ten en cuenta todos los temas que se presentan en cada sesión, ya que al final de
la unidad debes presentar un LAPBOOK del Área incluyendo cada uno de ellos y
explicar su contenido a través de un video.

Por esta razón te invito a comenzar con la elaboración de tu Lapbook, debes

seleccionar el material que usarás, el diseño que tendrá, los dibujos, entre tantas
cosas.

El avance del lapbook tu profesor lo revisará semana tras semana para ir guiándote
en su elaboración.

Te dejo unos enlaces para que puedas guiarte o hacerte una idea en que consiste el
Lapbook, tú tambien puedes buscar otros modelos.

https://www.youtube.com/watch?v=pmdPYqe69yI

https://www.youtube.com/watch?v=KcUzq7ggtFU

Vamos emplea tu Súper Creatividad para que tu trabajo sea el Mejor.

Tú lo puedes lograr!