Actividades físico-deportivas de equipo Curso 21-22

2º TSEAS Genoveva Calvo

DEPORTES COLECTIVOS
NOMBRE: Yago Garcia Lara FECHA:14/12/2021

Nº SESIÓN: 1 DURACIÓN: 1h
MATERIAL: Balones de baloncesto ,conos y petos
METODOLOGÍA: Descubrimiento guiado y asignación de tareas
OBJETIVOS Iniciación al baloncesto

CONTENIDOS:Ejercicios y juegos relacionados con el baloncesto

CALENTAMIENTO GENERAL (5 min.)

DESCRIPCIÓN/EXPLICACIÓN REPRESENTACIÓN GRÁFICA OBSERVACIONES

Dos vueltas al campo

Importante calentar bien
para no lesionarse durante
la práctica

Importante calentar bien

Movilidad articular para no lesionarse durante
la práctica

CALENTAMIENTO ESPECÍFICO (10 min.)

DESCRIPCIÓN/EXPLICACIÓN REPRESENTACIÓN GRÁFICA OBSERVACIONES

Ejercicio por grupos de 5 con dos Importante a la hora de

balones uno se queda en el centro realizar los pases
botando con una bola y los de fuera se realizarlos con las dos
mueven en función donde el del centro manos y recepcionar lo
vaya también con las dos manos
Variante: se forman un cuadrado y uno para que el balón no se caiga
tiene que dar dos vueltas y los demás al suelo y perdamos tiempo
tienen que contar los pases que se han en ir a cogerlo y volverla a
dado entre ellos para ver quien pierde de meter en la práctica
todos

1
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2º TSEAS Genoveva Calvo

PARTE PRINCIPAL (30 min.)

DESCRIPCIÓN/EXPLICACIÓN REPRESENTACIÓN GRÁFICA OBSERVACIONES
Importante a la hora de
Posesión de balón cada equipo tiene una realizar los pases
bola a los 10 pases seguidos para una realizarlos con las dos
canasta intenta encestar manos y recepcionar lo
también con las dos manos
para que el balón no se caiga
al suelo y perdamos tiempo
en ir a cogerlo y volverla a
meter en la práctica
Juego del balón torre este juego Importante a la hora de
consiste en formar dos equipos y uno de realizar los pases
cada equipo hace de torre en cada equipo realizarlos con las dos
y se coloca en el campo contrario para manos y recepcionar los con
hacer punto tienen que llegar el balón a la las dos también y intentar
torre y que el jugador cágate de torre siempre pasar al jugador
que está dentro de un aro tiene que más desmarcado para que el
recibir y tendrá que tirar a canasta balón le llegue a la torre lo
antes posible

Con este ejercicio se

intenta que haya menos
Tres contra tres en una canasta no se contacto en el juego para
puede tocar al contrario desarrollar otras
capacidades

VUELTA A LA CALMA (5 min.)

DESCRIPCIÓN/EXPLICACIÓN REPRESENTACIÓN GRÁFICA OBSERVACIONES

2
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2º TSEAS Genoveva Calvo

DEPORTES COLECTIVOS
NOMBRE: Yago Garcia Lara FECHA:17/12/2021

Nº SESIÓN: 2 DURACIÓN: 1h
MATERIAL: Balones de baloncesto ,conos y petos
METODOLOGÍA: Descubrimiento guiado y asignación de tareas
OBJETIVOS Practicar la posición base la posición de triple amenaza y el dominio de balón

CONTENIDOS:Ejercicios y juegos relacionados con el baloncesto

CALENTAMIENTO GENERAL (5 min.)

DESCRIPCIÓN/EXPLICACIÓN REPRESENTACIÓN GRÁFICA OBSERVACIONES

Dos vueltas al campo

Importante calentar bien
para no lesionarse durante
la práctica

Importante calentar bien

Movilidad articular para no lesionarse durante
la práctica

CALENTAMIENTO ESPECÍFICO (10 min.)

DESCRIPCIÓN/EXPLICACIÓN REPRESENTACIÓN GRÁFICA OBSERVACIONES

Importante a la hora de
Ejercicio en el cual deben agarrar un
sujetar el balón las manos
balón por persona y cada pitido tienen
han de estar por los dos
que pasarse el balón entre las piernas
lados y con los dedos
Variante: ahora en vez de ir andando
pulgares muy próximos
irán corriendo
entre sí

3
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2º TSEAS Genoveva Calvo

Para botar lo más rápido

posible es muy importante
la velocidad del bote el
El gusano uno corre y los demás le
cuerpo al estar un poco
siguen
inclinado hacia delante y el
brazo que bote el balón va
más adelantador

PARTE PRINCIPAL (30 min.)

DESCRIPCIÓN/EXPLICACIÓN REPRESENTACIÓN GRÁFICA OBSERVACIONES

Es importante dominar el
Con un balón por persona van botando y
balón ya que es fundamental
dicen un color y hay que ir al color
para jugar correctamente a
rápidamente con dominio de balón
baloncesto

Para botar lo más rápido

posible es muy importante
Ejercicio en el que se mete en todos en
la velocidad del bote el
una zona y hay que intentar robar la bola
cuerpo al estar un poco
y sacarles del círculo a todos los demás
inclinado hacia delante y el
el último jugador gana
brazo que bote el balón va
más adelantador

Pagan 5 sin balón y tienen que intentar Importante botar el balón a

robar después de un minuto los cinco que la parte que los defensores
no tengan balón estarán penalizados no no la pueden quitar

Es importante dominar el
Tres circuitos en el que en uno haces un
balón ya que es fundamental
drible en otro dominas el balón y en el
para jugar correctamente a
otro práctica la Triple amenaza
baloncesto

4
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2º TSEAS Genoveva Calvo

VUELTA A LA CALMA (5 min.)

DESCRIPCIÓN/EXPLICACIÓN REPRESENTACIÓN GRÁFICA OBSERVACIONES

Este ejercicio se llama balón o cono y

consiste en colocarse delante de un cono Importante en este
de un balón y enfrente tú otro ejercicio buenos reflejos y
compañero y cuando el profesor diga una buena capacidad de
de las dos palabras tú o cogerás el balón anticipación
o cogerás el cono

5
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2º TSEAS Genoveva Calvo

DEPORTES COLECTIVOS
NOMBRE: Yago Garcia Lara FECHA:25/01/2022

Nº SESIÓN: 3 DURACIÓN: 1h
MATERIAL: Balones de baloncesto ,conos y petos
METODOLOGÍA: Descubrimiento guiado y asignación de tareas
OBJETIVOS Practicar las bandejas a canasta irás entradas a canasta

CONTENIDOS:Ejercicios y juegos relacionados con el baloncesto

CALENTAMIENTO GENERAL (5 min.)

DESCRIPCIÓN/EXPLICACIÓN REPRESENTACIÓN GRÁFICA OBSERVACIONES

Dos vueltas al campo

Importante calentar bien
para no lesionarse durante
la práctica

Importante calentar bien

Movilidad articular para no lesionarse durante
la práctica

CALENTAMIENTO ESPECÍFICO (10 min.)

DESCRIPCIÓN/EXPLICACIÓN REPRESENTACIÓN GRÁFICA OBSERVACIONES

PARTE PRINCIPAL (30 min.)

DESCRIPCIÓN/EXPLICACIÓN REPRESENTACIÓN GRÁFICA OBSERVACIONES

6
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2º TSEAS Genoveva Calvo

Importante en este
Ejercicio del Ocho este ejercicio ejercicio hacer un buen
consiste en salir de dos en dos hacia ciclo de pasos para llegar a
canasta uno tira tablero y el otro coge el canasta correctamente y
rebote y se va la fila realizar la bandeja a
tablero

A la hora de intentar meter

la canasta debemos agarrar
Ejercicio en los que salen por parejas y el balón que como si
en el último pase la coge uno y hace una fuéramos a hacer un tiro y
entrada a canasta soltarla hacia arriba en el
momento que estemos más
próximos a la canasta

Contra más saltemos y más

Juego de bandejas por equipos 1a sale
nos acerquemos al aro más
desde la parte izquierda de la canasta y
posibilidades habrá de que
Otro es de la parte derecha y van
metamos la bola dentro de
sumando canastas para ver quién gana
la canasta

Es importante que cuando

vayamos hacía ganaste
tengamos una buena
Juego del pañuelo adaptado quién coge el
coordinación para realizar
balón va a canasta intenta hacer una
una buena secuencia de
bandeja
pasos y una buena bandeja
en carrera para hacer
canasta

7
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2º TSEAS Genoveva Calvo

Contra más saltemos y más

nos acerquemos al aro más
Juego de 3 contra 3 solo vale meter a posibilidades habrá de que
canasta haciendo una entrada metamos la bola dentro de
la canasta

VUELTA A LA CALMA (5 min.)

DESCRIPCIÓN/EXPLICACIÓN REPRESENTACIÓN GRÁFICA OBSERVACIONES