UNIVERSIDAD TÉCNICA PARTICULAR DE LOJA

La Universidad Católica de Loja

AUTOR: Geraldine Granados

ASIGNATURA: Psicología de la Salud

DOCENTE: Giovanna Patricia Reinoso

PARALELO: “C”

FECHA: 22/06/2021

CENTRO UNIVERSITARIO LOJA

2020
1. De qué manera se puede citar el concepto de estrés a nivel de otras ciencias

y ramas del conocimiento como la ingeniería

Se puede citar el concepto de estrés como aquella tensión a que está expuesta una

estructura que presenta interacción mutua con componentes de otras estructuras

2. Cuáles son las múltiples significaciones que se le han dado a la palabra

estrés

Se le dan múltiples significaciones, entre ellas las de nerviosismo, tensión, agobio,

cansancio, inquietud, etc.

3. El endocrinólogo canadiense Hans Selye adelanto experimentos con ratas.

¿Comente que concluyó?

Concluyó que el cuerpo siempre presentaba respuestas ante un estímulo, bien fuera

este interno o externo.

4. Cuáles son las 4 categorías de estresores que proponen Elliot & Eisdorfer en

1982.

Elliot & Eisdorfer (1982), citados por (Barrero, 2000) proponen cuatro categorías

de estresores:

Estresores agudos. Son aquellos eventos o situaciones que tienen corta duración en

el tiempo y que por lo general son externos.

Secuencias estresantes. Estas tienen una duración más prolongada y se asocian a

eventos de la vida que se salen de lo cotidiano y se convierten en eventos

extraordinarios.

Estresores intermitentes. Son conjuntos de estresores agudos que se presentan con

cierta regularidad o periodicidad y cuya aparición indefectiblemente genera

respuestas de estrés en el individuo.

Estresores crónicos continuos. Estos se pueden definir como las situaciones que se

presentan en la vida de los individuos, generando niveles de activación

permanentes y que son constantes en la cotidianeidad de la persona.

5. ¿Qué es el distrés?

Es sobresaturación de estrés “negativo” durante períodos prolongados y que no

necesariamente tiene que ser extremadamente intenso pero que sí excede la

capacidad del individuo para controlarlo y adaptarse; su manifestación es evidente

principalmente como ira, angustia y agresión.

6. ¿Qué es el eustrés?

Es más de tipo cognoscitivo, se enfoca en la preocupación por el bienestar y

mejoramiento de la comunidad y se caracteriza por ser positivo y benéfico para la

salud.

7. ¿Qué es el síndrome de adaptación general?

El síndrome de adaptación general es un conjunto de reacciones de orden biológico

que experimenta el organismo frente a situaciones estresantes y que lo preparan

parala acción; esto se evidencia cuando los estímulos ambientales se presentan más

rápido de lo que el organismo los puede procesar, generando desequilibrio

cognitivo y conductual.

8. ¿Cuáles son las fases del síndrome de adaptación general?

 Fase de alarma o de alerta.

 Fase o etapa de resistencia.

 Fase o etapa de agotamiento.

9. ¿Cuáles son las causas más comunes del estrés según diferentes autores?
 Las causas más comunes del estrés según diferentes autores, de acuerdo con las

siguientes categorías: causas sociales, causas biológicas, causas químicas y causas

ambientales.

10. Complete: Maslach y Jackson en 1981 se refieren al “burnout” como...

Maslach y Jackson se refieren al “burnout” como una “manifestación

comportamental del estrés laboral” disgregándolo en diferentes factores como

agotamiento emocional, despersonalización en el trato a los clientes, dificultad para el

logro de objetivos y falta de realización personal.

11. ¿Que desencadenan los cambios de hábitos, la revisión del proyecto de vida

y la modificación de los patrones conductuales?

El cambio de hábitos, la revisión del proyecto de vida y la modificación de los

patrones conductuales desencadenan en la persona estados de alerta y auto protección

que aumentan la vulnerabilidad del individuo a presentar cuadros de estrés.

12. Complete: El estrés per se, en sus manifestaciones emocionales,

conductuales y fisiológicas, está regulado por...}

Está regulado por la presencia de la hormona liberadora corticotropina que estimula

las glándulas suprarrenales por acción del eje hipotálamo-hipófisis-corticosuprarrenal o

corticotrópico.

13. ¿Cuál es el camino de activación del estrés?

El camino de activación del estrés es el siguiente:

Análisis del estresor, este se percibe y se filtra en el tálamo. Se genera una respuesta

a la situación al pasar la información por la corteza prefrontal, y el sistema límbico

compara la información recibida con la que está almacenada; por último, se produce

la respuesta del organismo mediante la memoria emocional a nivel amigdalar, que a su

vez activa el complejo hipotálamo-hipofisario, al igual que la formación reticular y el

locus coeruleus.

14. ¿Cómo se define el insomnio?

El insomnio se define como la carencia del deseo de dormir en los horarios

habituales y recomendados, según la rutina diaria de cada individuo.

15. ¿Cuáles son las manifestaciones más comunes del estrés?

Las manifestaciones más comunes del estrés se centran en los cuadros de ansiedad y

depresión.

16. Complete: La ansiedad patológica cruza la frontera de la adaptación, pues

se caracteriza por...

estados de alerta y activación más prolongados de lo necesario, largos períodos de

percepción de amenaza y tensa incertidumbre.

17. Cuáles son las acciones más comunes que presenta el individuo como

medida de afrontamiento ante una situación determinada a fin de encontrar

el equilibrio y conseguir un bienestar y sensación de seguridad

Confrontación. El individuo reacciona tomando acciones frente a determinados

estímulos, lo cual puede darse mediante el contraataque o la agresividad, que se

constituye en la manifestación conductual de la ira.

Distanciamiento. Se hace evidente en conductas evitativas o de huida, tendiendo

más hacia la auto protección.

Auto control. Busca inhibir las conductas agresivas y/o evitativas a fin de ser más

asertivo y acertado en la solución de las situaciones estresantes.

18. Cuál es el objetivo totalmente adaptativo de la depresión per se

Buscar, mediante la expresión de una emoción, que para el caso es la tristeza,

captar la atención y el cuidado de quienes rodean al individuo; el fin último de la

depresión es preservar la energía para un proceso de adaptación posterior al estado

depresivo que pudo haberse generado por alguna pérdida o separación.

19. ¿Qué describe el estrés como estímulo?

Describe el estrés del individuo como una variable dependiente de los eventos

ambientales que inciden directamente en la persona afectando su equilibrio vital, como

por ejemplo, actividades derivadas de su desempeño cotidiano y todo lo que conlleva

establecer y mantener relaciones e interacciones con el resto de individuos.

20. Complete: Según refieren Lazarus et. al., (1984), los estilos de

afrontamiento son...

individuales e independientes en cada persona y difieren unos de otros de manera

sustantiva; se presentan tantas variables como individuos haya; sin embargo, hay

factores que son comunes para todos.