Tema 2.

Modelo de Bienestar
El ecosistema de bienestar y felicidad se centra en; Ser, Hacer y Mantener felices a las
personas relacionadas en este proceso para lograr un objetivo de vida pleno y el mejor
lugar para conseguirlo es el Tecmilenio, para eso son necesario fortalezas y virtudes
que se relacionan a un modelo denominado PERMA.
Los cuales son:
Atención plena; Se refiere más que nada a realizar cualquier actividad con un enfoque
completo en el objetivo.
Bienestar físico; Que se tenga en armonía la salud, alimentación y actividad física.
Logro; que se tengan metas o objetivos planteados por uno mismo para ser mejor
cada día.
Relaciones positivas; Que cada persona que te rodea, te aporte y te apoye, en algún
aspecto que te mejore como persona.
Involucramiento; Es una aspiración que cada individuo debe tener para proponerse y
cumplir metas en la vida cotidiana.
Positividad; Con esta virtud debemos de siempre ver lo bueno de las cosas actuales,
así como a futuro y esforzarse hasta conseguir lo que uno tiene planeado.
También son necesarias fortalezas, que si bien son 24 se pueden agrupar en 6
principales:
Justicia; Se refiere a que siempre se debe actuar viendo todos los lados de la cuestión
sin favorecer alguno en especial, así como buscar siempre el equilibrio entre todos.
Templanza; Todas las personas siempre deben escuchar, observar y hablar antes de
actuar.
Trascendencia; Esta nos permite crecer como seres racionales, ya que nos
proporciona herramientas para conocer, elegir y forjar nuestros propios ideales.
Humanidad; Esta fortaleza nos ayuda a conectarnos con las demás personas, ya que
nos permite ver el lado bueno de estas.
Conocimiento y sabiduría; Este apartado es importante ya que, a través, de los errores
o logros cometidos nos enseña cual es el mejor camino a seguir.
Valor; Por último, esta fortaleza, ayuda a luchar o esforzarse por lo que se quiere
realizar y no solo dejar de lado lo que se quiere lograr.
Nombre: MAURO GEORGE CANTO CORAL Matrícula: T03076175

Nombre del curso: INDUCCIÓN Nombre del profesor: LILIANA

MAESTRÍA SANDOVAL

Módulo: TEMA 2. MODELO DE Actividad: ACTIVIDAD MODELO DE

BIENESTAR BIENESTAR

Fecha: 06/10/2022
Bibliografía:
UNIVERSIDAD TECMILENIO. (2022). Tema 2. Modelo de Bienestar.
Recuperado de: https://cursos.tecmilenio.mx/courses/104107/pages/tema-2-
modelo-de-bienestar.