Nombre: rossil jhonatan

Apellido: llamocca morote

Id: 1512766
Desarrollo personal

EJERCICIO N°1
El espejo del líder juvenil.
A continuación, se presentan cuestionarios propuestos de autoestudio referidos al
tema de la unidad y que te ayudarán en tu aprendizaje.

Te invito a ver los siguientes videos y enlaces de interés para que puedas desarrollar
tu cuestionario. Haz ctrl + clic en el vínculo

1. ¿Por qué es importante liderar nuestra vida?

https://www.youtube.com/watch?v=W Rv6w-Klxhg

Liderar nuestra vida es importante porque nos permite tomar el control de nuestro
destino, establecer metas claras, tomar decisiones conscientes y responsabilizarnos de
nuestras acciones. Al liderar nuestras vidas, podemos desarrollar habilidades de
autocontrol, resiliencia y autodisciplina, lo que nos ayuda a alcanzar el éxito personal y
profesional. Además, nos permite vivir una vida más auténtica y satisfactoria al alinear
nuestras acciones con nuestros valores y aspiraciones.
 Desarrollo Humano

2. ¿Qué es el equilibrio personal y su importancia?

El equilibrio personal se refiere a encontrar un estado de armonía y bienestar en

todas las áreas importantes de la vida, como la salud física, emocional, mental,
espiritual, relaciones personales, carrera profesional y tiempo libre. Es importante
porque nos ayuda a mantener una vida saludable y satisfactoria, reducir el estrés,
mejorar nuestra calidad de vida y ser más efectivos en nuestras actividades
diarias. El equilibrio personal nos permite gestionar mejor nuestras
responsabilidades, disfrutar de nuestras experiencias y mantener una sensación de
plenitud y satisfacción en la vida.

3. ¿Cómo aplicarías el equilibrio personal en tu vida diaria?

1. Prioridades claras: Identifica tus valores y objetivos principales en áreas como la salud, las
relaciones, el trabajo y el ocio. Prioriza tus actividades según estos valores para asegurarte
de dedicar tiempo y energía a lo que realmente importa.

2. Gestión del tiempo: Organiza tu tiempo de manera efectiva, asignando momentos específicos
para trabajar, descansar, estar con la familia, hacer ejercicio y otras actividades importantes para
ti. Utiliza técnicas de gestión del tiempo como la técnica Comodoro o la matriz de Eisenhower para
optimizar tu productividad y reducir el estrés.

3. Autocuidado: Dedica tiempo a cuidar tu bienestar físico, emocional y mental. Esto puede
incluir hacer ejercicio regularmente, practicar técnicas de relajación como la meditación o el
yoga, y establecer límites saludables en tus relaciones y actividades para evitar el agotamiento.

4. Flexibilidad y adaptabilidad: Reconoce que la vida está llena de cambios y ajusta tus
expectativas y planes según sea necesario. Aprende a adaptarte a las circunstancias cambiantes y
sé amable contigo mismo cuando las cosas no salgan como esperabas.

5. Comunicación efectiva: Mantén abiertas las líneas de comunicación con las personas
importantes en tu vida, ya sea en el trabajo o en casa. Expresa tus necesidades y límites de
manera clara y respetuosa, y busca compromisos que beneficien a todas las partes involucradas.

Al aplicar estos principios en tu vida diaria, podrás cultivar un sentido de equilibrio personal que
te permita vivir de manera más plena y satisfactoria.

4. ¿Qué entiendes por responsabilidad?

https://www.youtube.com/watch?v=2FbOEvM6TRM

La responsabilidad es la capacidad y el deber de cumplir con nuestras

obligaciones, compromisos y deberes de manera consciente y diligente. Implica
asumir las consecuencias de nuestras acciones y decisiones, tanto positivas
como negativas, y actuar de acuerdo con nuestros valores y principios éticos. Ser
responsable implica ser confiable, cumplir con lo prometido y ser consciente del
impacto de nuestras acciones en nosotros mismos y en los demás. Es un aspecto
fundamental de la madurez y el crecimiento personal, ya que nos permite
contribuir de manera constructiva a nuestra propia vida y a la sociedad en general.

Curso
CursoTransversal 2
3
 Desarrollo Humano

5. ¿Cuán importante es fomentar la responsabilidad en nuestra sociedad?

https://www.youtube.com/watch?v=r2RMuHrD7to
Fomentar la responsabilidad en la sociedad es crucial por varias razones:

1. Construcción de confianza: Una sociedad en la que las personas son responsables y cumplen con
sus compromisos genera confianza entre sus miembros. Esto fortalece las relaciones interpersonales,
las instituciones y la cohesión social en general.

2. Desarrollo personal y profesional: La responsabilidad promueve el crecimiento personal y profesional

al fomentar la autodisciplina, la perseverancia y el cumplimiento de metas. Esto lleva a individuos más
competentes y comprometidos, lo que beneficia tanto a nivel individual como colectivo.

3. Sostenibilidad y bienestar común: La responsabilidad hacia el medio ambiente y los recursos natura
les es fundamental para garantizar la sostenibilidad a largo plazo y el bienestar de las generaciones
futuras.
Fomentar prácticas responsables en términos de consumo, conservación y gestión de recursos
es esencial para mantener un equilibrio entre el desarrollo humano y la preservación del entorno.

4. Fortalecimiento de la democracia: En una sociedad democrática, la responsabilidad cívica implica

participar activamente en la toma de decisiones y respetar los derechos y deberes de los demás.
Promover la responsabilidad cívica contribuye a fortalecer las instituciones democráticas y a
garantizar una convivencia pacífica y justa.

En resumen, fomentar la responsabilidad en la sociedad es esencial para construir comunidades

más sólidas, justas y sostenibles, donde los individuos puedan desarrollarse plenamente y contribuir
al bienestar común.

6. Brinde 4 ejemplos de cómo afrontar situaciones difíciles en nuestra vida

mediante una actitud positiva.
https://www.entrepreneur.com/article/268364

1. Enfrentar el desempleo: En lugar de desanimarte por la pérdida de empleo, aprovecha la oportunidad para
explorar nuevas opciones profesionales, mejorar tus habilidades mediante la formación o el desarrollo
personal, y mantener una actitud optimista respecto a las posibilidades futuras.

2. Superar una enfermedad o lesión: Enfrentar una enfermedad o lesión puede ser desafiante, pero mantén
una actitud positiva enfocada en la recuperación y el bienestar. Establece metas realistas, sigue las
recomendaciones médicas, busca apoyo emocional y confía en tu capacidad para superar esta situación difícil.

3. Afrontar una pérdida personal: La pérdida de un ser querido puede ser devastadora, pero trata de encontrar
consuelo en los buenos recuerdos y en el apoyo de amigos y familiares. Permítete sentir tu s emociones y
busca actividades que te ayuden a sanar, como hablar con un terapeuta, practicar la gratitud o participar en
actividades significativas en honor al ser querido fallecido.

4. Enfrentar desafíos financieros: Los problemas financieros pueden generar mucho estrés, pero mantén una
actitud positiva y proactiva al respecto. Elabora un plan financiero realista, busca formas de reducir gastos y
aumentar ingresos, y recuerda que esta situación es temporal. Enfócate en aprender lecciones financieras úti
les y en construir una base sólida para tu futuro financiero.

Curso
CursoTransversal 2
3
 Desarrollo Humano

En cada una de estas situaciones, una actitud positiva puede ayudarte a enfrentar los desafíos
con resiliencia, creatividad y determinación, lo que te permitirá superarlos y crecer como persona .

Curso
CursoTransversal 2
3
 Desarrollo Humano

7. Explique cómo puede ayudar el trabajo en equipo en los siguientes aspectos:

a. En la familia
https://www.youtube.com/watch?v=yEOTrt5Xxsw

El trabajo en equipo en la familia puede ser muy beneficioso en varios aspectos:

1. Comunicación efectiva: Trabajar en equipo fomenta una comunicación abierta y honesta entre los
miembros de la familia. Al colaborar en proyectos familiares o resolver problemas juntos, se crea un espacio
donde todos pueden expresar sus ideas, preocupaciones y necesidades de manera constructiva.

2. Fortalecimiento de los lazos familiares: El trabajo en equipo une a los miembros de la familia al compartir
objetivos comunes y trabajar juntos para alcanzarlos. Esto fortalece los lazos familiares al crear
experiencias compartidas y un sentido de pertenencia y colaboración.

3. Enseñanza de habilidades sociales y valores: Trabajar en equipo en la familia ofrece la oportunidad de

enseñar y modelar habilidades sociales importantes, como la cooperación, la empatía, el respeto mutuo y
la resolución de conflictos de manera pacífica. También permite transmitir y reforzar valores familiares
fundamentales, como el trabajo duro, la responsabilidad y el apoyo mutuo.

4. Distribución equitativa de responsabilidades: Al trabajar juntos en tareas domé sticas, proyectos de bricolaje
o actividades recreativas, los miembros de la familia pueden distribuir equitativamente las responsabilidades
según las habilidades y capacidades de cada uno. Esto promueve un sentido de equidad y justicia dentro de la
familia, evitando la sobrecarga de trabajo en algunos miembros y fomentando la colaboración y el apoyo
mutuo.

En resumen, el trabajo en equipo en la familia puede fortalecer los lazos afectivos, mejorar la comunicación y
la convivencia, y enseñar habilidades y valores fundamentales para el desarrollo personal y el bienestar
familiar.

b. En el trabajo https://www.youtube.com/watch?
v=IjB0j997euA

El trabajo en equipo puede ser muy beneficioso en el entorno laboral en los siguientes aspectos:

1. Eficiencia y productividad: El trabajo en equipo permite aprovechar las fortalezas individuales de cada
miembro para lograr objetivos comunes de manera más eficiente. Al colaborar y dividir tareas, se pueden realizar
proyectos más rápidamente y con mayor calidad.

2. Creatividad e innovación: La colaboración en equipo fomenta la generación de nuevas ideas y soluciones

innovadoras. Al reunir diferentes perspectivas y habilidades, se pueden encontrar enfoques creativos para
resolver problemas y mejorar procesos.

3. Desarrollo de habilidades: Trabajar en equipo brinda oportunidades para desarrollar y mejorar habilidades
interpersonales, como la comunicación, la negociación, el liderazgo y la resolución de conflictos. Además, se
pueden aprender nuevas habilidades técnicas al trabajar en conjunto en proyectos multidisciplinarios.

4. Motivación y satisfacción laboral: El trabajo en equipo puede aumentar la motivación y la satisfacción laboral
al fomentar un sentido de pertenencia y camaradería entre los miembros del equipo. La colaboración exitosa y la
celebración de logros conjuntos refuerzan el sentido de propósito y satisfacción en el trabajo.

5. Resiliencia y apoyo mutuo: En un equipo bien cohesionado, los miembros pueden brindarse apoyo mutuo
durante momentos difíciles, como plazos ajustados, desafíos inesperados o situaciones estresantes. La capacidad
de enfrentar desafíos juntos fortalece la resiliencia del equipo y su capacidad para superar obstáculos.

En resumen, el trabajo en equipo en el entorno laboral puede mejorar la eficiencia, fomentar la innovación,
desarrollar habilidades, aumentar la motivación y fortalecer la resiliencia del equipo, lo que conduce a un
mejor rendimiento y resultados más satisfactorios para la organización.
 Desarrollo Humano

Curso Transversal 4
 Desarrollo Humano

c. En el centro de estudios
https://www.aulaplaneta.com/2018/04/17/recursos-tic/los-beneficios-del-
trabajo- en-equipo/

El trabajo en equipo puede ser muy beneficioso en un centro de estudios en los siguientes aspectos:

1. Aprendizaje colaborativo: El trabajo en equipo fomenta el aprendizaje colaborativo, donde los estudiantes
pueden compartir conocimientos, experiencias y recursos para comprender mejor los temas. Esto les
permite aprender de sus compañeros y desarrollar habilidades de comunicación y trabajo en grupo.

2. Desarrollo de habilidades sociales: Trabajar en equipo en un centro de estudios ayuda a los estudiantes
a desarrollar habilidades sociales importantes, como la comunicación efectiva, la colaboración, la empatía y
el liderazgo. Estas habilidades son fundamentales para el éxito académico y profesional en el futuro.

3. Resolución de problemas: Los proyectos en equipo ofrecen la oportunidad de abordar problemas

complejos desde diferentes perspectivas y encontrar soluciones innovadoras. Al trabajar juntos, los
estudiantes pueden desarrollar habilidades de pensamiento crítico, análisis y resolución de problemas.

4. Apoyo académico y emocional: Trabajar en equipo brinda apoyo académico y emocional a los estudiantes
al enfrentar desafíos académicos. Pueden ayudarse mutuamente a comprender conceptos difíciles ,
prepararse para exámenes y superar obstáculos académicos. Además, el trabajo en equipo promueve un
ambiente de apoyo y camaradería entre los estudiantes.

5. Promoción de la diversidad y la inclusión: El trabajo en equipo en un centro de estudios promueve la

diversidad y la inclusión al reunir a estudiantes con diferentes antecedentes, habilidades y perspectivas. Esto
enriquece el proceso de aprendizaje al ofrecer una variedad de ideas y enfoques para abordar los
problemas.

En resumen, el trabajo en equipo en un centro de estudios puede mejorar el aprendizaje, desarrollar

habilidades sociales y emocionales, promover la diversidad y la inclusión, y preparar a los estudiantes para
el éxito académico y profesional en el futuro.

8. Luego de leer el texto, analice y responda a las

preguntas.

La mariposa azul

Cuentan que hace mucho tiempo, en el lejano oriente, un hombre quedó viudo, y tuvo
que quedarse al cuidado de sus dos hijas pequeñas.

Las niñas eran muy inteligentes y curiosas. De hecho, estaban constantemente

preguntando cosas a su padre. Y él respondía con mucha paciencia. Pero llegó un día
en el que el padre de las niñas se vio incapaz de responder a las complejas preguntas
de sus hijas, y decidió enviarlas una temporada con el hombre más sabio del lugar, un
anciano maestro que vivía en lo alto de una gran montaña.

Curso 5
 Desarrollo Humano

Curso 6
 Desarrollo Humano

Las niñas preguntaron al sabio muchísimas cosas, y él parecía tener respuesta

para todo.
“¿Por qué las estrellas no se caen?, ¿y por qué el mar viene y va?, ¿por qué no
vemos la luna por el día? …”

Y él, con una bondadosa sonrisa, respondía con calma a cada una de las preguntas.
Las niñas estaban sorprendidas… ¡no podía ser que lo supiera todo! Tal es así, que
una de las hermanas, deseosa de dejar al anciano sin respuestas, le propuso a su
hermana:

– ¿Por qué no buscamos una pregunta que el sabio no sea capaz de

responder?

– ¿Y cuál puede ser? - preguntó su

hermana.

– Espera, que tengo una

idea…

La niña salió de la habitación, y a los cinco minutos regresó con algo envuelto en
un trapo.

– ¿Qué llevas ahí? - preguntó su hermana con

curiosidad.

Entonces, la niña levantó ligeramente el trapo y dejó ver una hermosa mariposa
azul.

– ¡Oh! - ¡Qué bonita! - exclamó su hermana-. Pero… ¿qué pregunta le haremos al

sabio?

– Verás, iremos a verle y sostendré la mariposa en mi mano. Le preguntaremos: ¿Qué

crees que tengo en la mano: una mariposa viva o una mariposa muerta? Si él
responde que está viva, apretaré la mano sin que se dé cuenta y así la mariposa
estará muerta cuando la abra… Y no habrá acertado. Si responde que está muerta, la
dejaré libre, y el sabio tampoco habrá acertado…

– ¡Qué lista eres, hermanita! – dijo entusiasmada su

hermana.

La respuesta del maestro a la pregunta de la

niña
Así que las hermanas corrieron a ver al viejo sabio. Al llegar, la niña le hizo la
pregunta que habían acordado:

– Tengo una pregunta para ti, gran sabio… ¿Qué crees que tengo en la mano:
una
mariposa viva o una mariposa
muerta?

El anciano, se quedó mirándola a los ojos y respondió muy

sereno:
 Desarrollo Humano

– Todo depende de ti. Está en tus

manos.
Una vez culminado la lectura responda a las siguientes
preguntas:

a) ¿Nosotros somos los verdaderos responsables de nuestros actos?

Curso Transversal 6
 Desarrollo Humano

Sí, absolutamente. Como individuos, somos los verdaderos responsables de

nuestras acciones, decisiones y sus consecuencias. Tenemos la capacidad de
tomar decisiones conscientes y de asumir la responsabilidad por el impacto que
tienen en nuestras vidas y en las vidas de los demás. Reconocer esta
responsabilidad es fundamental para el crecimiento personal, el desarrollo moral
y la construcción de relaciones saludables y éticas con los demás.

b) ¿Nuestro comportamiento y nuestras decisiones también repercuten en

los demás?

Exacto, nuestras acciones y decisiones no solo nos afectan a nosotros mismos,

sino que también tienen un impacto en los demás y en el mundo que nos rodea.
Cada elección que hacemos puede influir en las personas que nos rodean, ya sea
de manera positiva o negativa. Es importante ser conscientes de cómo nuestras
acciones pueden afectar a los demás y actuar con empatía, consideración y
responsabilidad hacia ellos. Al tomar decisiones, es útil reflexionar sobre cómo
pueden afectar a quienes nos rodean y considerar cómo podemos minimizar

Curso 7