Taller 3 (Presencial)

“¿Cómo confío en mis mejores capacidades?”

Objetivo: Promover el desarrollo de la autoeficacia en los y las adolescentes participantes del taller; es decir, generar en ellos y ellas mayor conocimiento

de sus capacidades y aumentar su confianza para alcanzar una meta o enfrentar una situación, mediante ejercicios lúdicos que les permitan la reflexión

hacia estos temas.

Tiempo: 60 minutos

Ideas fuerza: La importancia de la autoeficacia radica en que cada individuo pueda formular su reconocimiento a partir de sus capacidades, habilidades y

actitudes para alcanzar el éxito o enfrentar un desafío. De la misma manera, la autoeficacia es aquello que determina la manera de pensar y actuar de cada

persona que conoce cuáles son sus capacidades, habilidades y limitaciones para tener éxito o prevenir un fracaso. La autoeficacia se va formando a lo

largo de la vida de una persona porque se relaciona directamente con sus experiencias y las habilidades que va adquiriendo a través de los años tras los

aciertos o desaciertos alcanzados. Por tanto, abarca desde la infancia hasta la edad adulta. La autoeficacia es la creencia que cada uno tiene acerca de su

capacidad para organizar y ejecutar las acciones requeridas y para manejar las situaciones que se nos presentan. Es decir, es la creencia en nuestras

habilidades para tener éxito en las diferentes situaciones. Estas creencias determinan cómo la gente piensa, se comporta, y se siente. La autoeficacia

desempeña un papel importante en la formación de la personalidad y en su motivación de las personas para lograr diversos objetivos. Podemos observar

que una persona con autoeficacia alta es capaz de enfrentar diversos retos porque cuenta con los conocimientos y habilidades necesarias para alcanzar su

meta. Es decir, asume el reto y se esfuerza y da lo mejor de sí a fin de lograr un objetivo. Por el contrario, quien tiene una autoeficacia débil acostumbra a

evitar nuevos y desconocidos desafíos, no confía en sus capacidades y habilidades y, considera que los fracasos forman parte de su vida. Es por lo

anteriormente señalado que, de manera generalizada diversos especialistas manejan el concepto de que la autoeficacia es la que determina las

competencias individuales, estados de ánimo, manejo del estrés y concentración en situaciones particulares.

Ejecución: Este taller está diseñado para que las y los adolescentes participantes en el programa desarrollen su capacidad de creer y confiar en sus

habilidades, mediante actividades lúdicas y de reflexión que les faciliten aumentar aquella confianza para alcanzar una meta o enfrentar una situación.

Antes de comenzar con la ejecución de las actividades, es necesario que la facilitadora se presente formalmente al grupo. Es importante que desde el

comienzo la persona facilitadora establezca con el grupo relaciones cordiales y que ayuden a establecer un ambiente de confianza y respeto entre los y las

adolescentes. De la misma manera, se les preguntará por la realización de su bitácora Viva.

Actividad 1: YAN – KE – PO humano

a)
Introducción: Se les menciona a los y las adolescentes que se va a realizar una dinámica para motivarnos y tener más energía para empezar con el

taller.

b)
Desarrollo de la actividad: Todos los participantes deben formar un círculo en el medio del salón. La facilitadora se colocará a la mitad del círculo y

dirá lo siguiente:
  “Esta actividad requiere de mucha atención, concentración y coordinación de parte de ustedes. Vamos a separarnos en dos equipos (se procede

a separar a los grupos), y nos colocaremos mirándonos frente a frente con el grupo de adelanta (se espera que cada alumno tenga una pareja)”.

Una vez formados los equipos, se procede a preguntar “¿Alguna vez jugaron a piedra, papel o tijera?”, esperando una respuesta afirmativa de

los estudiantes. Se les menciona que jugaremos lo mismo pero que realizaremos los movimientos con nuestros cuerpos; es decir, cuando

queramos mostrar tijera se realizará determinado movimiento, y lo mismo con papel y piedra (importante demostrar cómo deben realizar el

juego).

 Se realiza en tres ocasiones la dinámica para que los estudiantes puedan comprender mejor la actividad. De la misma manera, se les menciona

que esta es una actividad en equipos, y que como equipos tendrán un tiempo de 3 segundos para coordinar que movimientos realizarán; siendo

muy importante que todos y todas las/los integrantes del equipo realicen los movimientos acordados. Si en el caso uno de los miembros realiza

otro movimiento automáticamente se le dará el punto al equipo contrincante.

 Se puede hacer unas cuantas prácticas para ver si los participantes han entendido bien las instrucciones. Una vez que no hay dudas se empieza

con el juego.

c)
Implementos: Mucha energía.

d)
Tiempo: 10 minutos

Actividad 2: Figuras de perseverancia

a)
Introducción: Se recalca la importancia de ser perseverantes ante las diversas metas propuestas; priorizando siempre la motivación de lograr cada

uno de sus objetivos. Se profundiza que si uno de sus logros no se concreta la primera vez que lo realizamos no se deben desanimar, sino intentar

todas las veces posibles hasta lograrlo; ya que así nos daremos cuenta del valorar de nuestras capacidades y/o habilidades positivas. Se les recalca

que toda respuesta es válida y que cada una de ellas es personal.

b)
Desarrollo de la actividad: Se comienza realizando una pregunta abierta para los y las adolescentes “¿Alguna vez han realizado figuras

matemáticas?” se espera una participación activa de los y las estudiantes. Se les menciona que hoy aprenderemos hacer figuras matemáticas sin

levantar el lápiz; así también se les indica que para tener autoeficacia es importante seguir cuatro pasos (1. Identificar habilidades, 2. Identificar logros,

3. Ser perseverantes y 4. Motivarnos). Se les explica la definición de autoeficacia de una manera sencilla y práctica. Indicándoles que en los dos

talleres anteriores ya identificamos nuestras habilidades y logros, pero que de igual manera para este taller es sumamente importante tener presente

cuales son nuestras habilidades y logros para aumentar nuestra perseverancia. Posterior a esto se les mencionará que conocer nuestras habilidades o

en qué somos buenos nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos y en especial a cumplir con nuestros objetivos y/o metas; por lo cual se

procederá a realizar la siguiente actividad:

 Se les pedirá que agrupen en equipos de 6 o más estudiantes (dependiendo de la cantidad de alumnos); posteriormente ellos tendrán que elegir

a un representante por grupo para que salga a la pizarra a realizar una figura matemática. Se le pedirá a cada representante que escojan entre

las letras A, B, C, D, E; relacionado así a cada representante con su respectiva letra.

 La consigna del trabajo a realizar es la siguiente: Cada representante tendrá que completar la figura matemática en un solo trazo y sin levantar el

lápiz. Se les menciona que no es válido, levantar el lápiz o realizar doble trazo por el mismo lugar; pero que si es válido tener diferentes

estrategias para llegar a resolver la figura matemática.

  Al término de la actividad se brinda una reflexión sobre la perseverancia de muchos estudiantes al no rendirse ante el primer intento fallido. De la

misma manera se felicita a aquellos estudiantes que realizan la figura matemática en el primer intento.

c)
Materiales: Útiles escolares (papelógrafos, plumones, limpiatipo)

d)
Tiempo: 10 minutos

Actividad 3: Rompecabezas de autoeficacia

a) Introducción: A raíz de dicha actividad se desea que los y las estudiantes puedan identificar la autoeficacia, perseverancia, logros, habilidades y

motivación de aquellos personajes famosos presentados en el rompecabezas; generando de esta manera que sirva de fuente de inspiración para sus

propios logros.

b) Desarrollo de la actividad: Se continúa trabajando en grupos, según la cantidad de alumnado. Se le entregará a cada uno de los grupos un sobre

donde encontrarán fichas de rompecabezas que al completarlo u armarlo podrán descifrar al personaje oculto. Se les menciona que cuando el

rompecabezas se encuentre totalmente armado responderán unas preguntas relacionadas al personaje; tales cómo “¿Quién es? ¿Por qué llegó a

ser tan exitoso? ¿Qué te enseña el éxito de este personaje?”. Al final cada grupo escogerá a su representante para que pueda exponer o explicar

cada una de sus respuestas. Se les recalca que el trabajo es en equipo y que todos y todas deben apoyar en el armado del rompecabezas, así como

también en responder las preguntas. Finalmente, se les explica que cómo es que cada uno de los personajes llegaron a ser tan reconocidos a nivel

mundial, priorizando sus habilidades, logros y perseverancia en cada una de sus metas.

c) Materiales: Útiles escolares, rompecabezas de personajes autoeficaces, plumones, papelógrafos, limpiatipo, imágenes de personajes autoeficaces.

d) Tiempo: 15 minutos

Actividad 4: Resolviendo mi frase motivacional

a) Introducción: Se desea que los y las estudiantes resuelva e identifiquen frases motivadoras que generen en ellos bienestar y puedan ser utilizadas

en los momentos donde sientan que no cuentan con aquellas habilidades; generando así mayor confianza en sus habilidades y puedan alcanzar cada

una de sus metas o proyecciones. Mediante esta actividad queremos poner en práctica las habilidades de nuestros estudiantes, puesto que muchos

señalan que presentan cierta habilidad en diversos cursos académicos por lo cual al realizar cada uno de los ejercicios presentados reforzamos sus

capacidades.

b) Desarrollo de la actividad: Continuarán trabajando en los grupos asignados desde el comienzo del taller, se les entregará un sobre con ejercicios de

matemática, comunicación e historia; además, de una frase incompleta. Deberán resolver cada uno de los ejercicios para poder encontrar en un

tablero la respuesta correcta. Se les recalca que cuando resuelvan los ejercicios se podrán acercar al tablero de respuestas correctas a seleccionar

su respuesta. Al momento de seleccionar su respuesta podrán encontrar en la parte posterior de esta una palabra que conforma la frase entregada.

Los integrantes del grupo deberán ordenar las palabras para que encajen perfectamente bien con la frase, y así esta tenga sentido. Posteriormente

un representante de cada grupo explicará que representa o significa la frase para el grupo. Previamente, cada grupo tendrá un tiempo para conversar

sobre la frase descifrada.

c) Materiales: Frases en cartulina, tablero de respuestas correctas, sobres con ejercicios, limpiatipo, hojas bond, lapiceros.

d) Tiempo: 20 minutos
Cierre: Confiar en nuestras habilidades o capacidades es sumamente importante para convencernos de cada una de estas. Asimismo, en el taller hemos

aprendido sobre lo importancia de la perseverancia antes las diversas situaciones para que esta nos garantice el poder continuar con nuestras metas.

Consideramos que mediante estas actividades reforzamos capacidades, motivamos y fortalecemos la autoestima de cada uno de nuestros estudiantes.