SEMINARIO DE

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

PROTOCOLO DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO REMOTO

Ing. Yesenia Romani Q.

12-11-2020
PROTOCOLO DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL
TRABAJO REMOTO

ÍNDICE

1. Base Legal.

2. Seguridad y Salud en el Trabajo Remoto.

3. Principales Riesgos en el Trabajo Remoto.

4. Medidas Preventivas a Adoptar.

5. Flujo de Notificación de Incidente o Accidente de Trabajo.

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TRABAJO REMOTO
Ley N° 30036 (05/06/2013), que regula el teletrabajo, y el Decreto
Supremo N° 017-2015-TR (02/11/2015),

En el Perú se encuentra vigente la que aprueba el reglamento de la citada ley.

La implementación del teletrabajo en las entidades públicas y privadas permitirá

mejorar la productividad de los trabajadores, ya que el trabajador no perderá
tiempo en el traslado al centro de trabajo, y se reducirá su exposición al virus.
Por lo que dentro de las medidas implementadas está el teletrabajo, que
consiste en la prestación de servicios mediante el uso de tecnologías, sin la
necesidad de acudir físicamente a la empresa.

En el Perú, el Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo (MTPE) ha

recomendado el teletrabajo para reducir las posibilidades de contagio dentro de
los centros de labores.
SECTORES
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TRABAJO REMOTO
En el Perú se encuentra vigente el Decreto Supremo Nº 010-2020-TR (24/04/2020) que tiene por finalidad
facilitar la implementación del trabajo remoto en el sector privado, a efectos de evitar el contagio del COVID-
19 en el centro laboral o durante el traslado de los/las trabajadores/as.

Trabajo remoto:
Prestación de servicios subordinada con la
presencia física del/la trabajador/a en su domicilio
o lugar de aislamiento domiciliario, utilizando
cualquier medio o mecanismo que posibilite
realizar las labores fuera del centro de trabajo,
siempre que la naturaleza de las labores lo
permita. Este no se limita al trabajo que puede ser
realizado mediante medios informáticos, de
telecomunicaciones u análogos, sino que se
extiende a cualquier tipo de trabajo que no
requiera la presencia física del/la trabajador/a en el
centro de labores.
TRABAJO REMOTO
DEFINICIONES

Domicilio o lugar de aislamiento

domiciliario:
Lugar en el que el/la trabajador/a
puede realizar la prestación de
servicios, en cumplimiento de las
disposiciones emitidas en el marco de
la emergencia sanitaria y el estado de
emergencia nacional declaradas por el
COVID-19, es decir, su lugar de
residencia habitual u otro lugar en el
que se encuentre como consecuencia
de las medidas de aislamiento social
obligatorio.
Medio o mecanismo para el
desarrollo de trabajo remoto:
Cualquier equipo o medio
informático, de
telecomunicaciones y análogos
(internet, telefonía u otros), así
como de cualquier otra naturaleza
que resulte necesario para la
prestación de servicios.
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TRABAJO REMOTO

En atención al principio de prevención establecido en la Ley N° 29783, Ley de Seguridad y Salud

en el Trabajo y modificatorias, y a efectos de cumplir con lo señalado en el numeral 18.1.2 del
Decreto de Urgencia N° 026-2020 (15/03/2020) que Establece Diversas Medidas Excepcionales
y Temporales para Prevenir la Propagación del Coronavirus (Covid-19) en el Territorio Nacional,
el/la empleador/a debe:

• Informar a el/la trabajador/a, a través de soporte físico o digital que permita dejar constancia
de su debida comunicación, las medidas, condiciones y recomendaciones de seguridad y
salud en el trabajo que deberá observar durante la ejecución del trabajo remoto,
incluyendo aquellas medidas que el/la trabajador/a debe observar para eliminar o reducir los
riesgos más frecuentes en el empleo del trabajo remoto.
• Especificar el canal a través del cual el/ la trabajador/a pueda comunicarle sobre los
riesgos adicionales que identifique y que no se hayan advertido previamente, o los accidentes
de trabajo que hubieran ocurrido mientras se realice el trabajo remoto con el objeto de que el/la
empleador/a le indique las medidas pertinentes a tomar. La comunicación al empleador/a sobre
la ocurrencia de un accidente de trabajo puede también ser realizada por cualquier persona con
quien el/la trabajador/a comparta su domicilio o lugar de aislamiento domiciliario.
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TRABAJO REMOTO

PRINCIPALES RIESGOS EN EL TRABAJO REMOTO

1. TRASTORNOS MUSCULO ESQUELETICOS

Los factores causantes de los trastornos

músculo- esqueléticos son las posturas
incorrectas, el mantenimiento prolongado
de posturas estáticas ante la pantalla del
ordenador y los movimientos repetitivos.
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¿CUÁLES SON LAS MEDIDAS PREVENTIVAS QUE SE DEBEN ADOPTAR?

a) MESA O SUPERFICIE
DE TRABAJO b) SILLA:
• Elegir una silla estable que proporcione al
trabajador libertad de movimiento y
Los factores causantes de los trastornos procurándole una postura confortable y con
músculo- esqueléticos son las posturas respaldar.
incorrectas, el mantenimiento prolongado de
• La relación métrica entre la disposición de la
posturas estáticas ante la pantalla del
silla y la mesa, así como la posición
ordenador y los movimientos repetitivos. ergonómica que el colaborador debe
adoptar se ilustra en la siguiente figura:
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c) COMPUTADORA
• La computadora portátil tiene varias ventajas, sobre todo
en cuanto a movilidad. Sin embargo, no es
recomendable para trabajo prolongado ya que provoca
ciertos problemas relacionados con la postura: flexión del
cuello, abducción de los hombros, presión mecánica de las
muñecas, etc.
• Un soporte para elevar la computadora portátil
• Una pantalla externa para optimizar la visualización de la
información.
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TRABAJO REMOTO
d) EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
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PRINCIPALES RIESGOS EN EL TRABAJO REMOTO

2. FATIGA VISUAL

Los síntomas de la fatiga visual son: lagrimeo,

pesadez de párpados. escozor ocular. aumento del
parpadeo, visión borrosa, dolor de cabeza, etc.

Los factores causantes de la fatiga visual pueden ser:

una inadecuada iluminación, calidad de la pantalla
del ordenador, incorrecta ubicación del equipo
informático y accesorios.
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TRABAJO REMOTO

¿CUÁLES SON LAS MEDIDAS PREVENTIVAS QUE SE DEBEN ADOPTAR?

• Siempre que sea posible, aprovechar la
iluminación natural y complementarla con
una iluminación artificial cuando no
garantice las condiciones de visibilidad
adecuadas.
• El trabajador puede acceder a la
configuración de su equipopara ajustar la
iluminación y el contraste entre los
caracteres y el fondo de la pantalla, y
adaptarlos a las condiciones del entorno.

• No colocar la pantalla ni de frente ni de • La distancia recomendada de lectura de la

espaldas a las ventanas, sino colocarla de pantalla con respecto a los ojos del
forma perpendicular a las mismas para trabajador será entre 40 y 55 cm.
evitar deslumbramientos y reflejos.

• Introducir pausas que permitan la

recuperación de la fatiga y reducir el tiempo
máximo de trabajo ante una pantalla.
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PRINCIPALES RIESGOS EN EL TRABAJO REMOTO

3. ESTRES

En esta situación el colaborador solo

tendra contacto telemático o
telefónico con sus colegas, ello puede
conllevar a algún riesgo laboral de
carácter psicosocial.
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¿CUÁLES SON LAS MEDIDAS PREVENTIVAS QUE SE DEBEN ADOPTAR?

• Organización y planificación del tiempo: el trabajador deberá
establecer metas específicas de manera cotidiana manejando
un plan de actividades y fijando plazos, definiendo prioridades
en tareas pendientes.

• Equilibrar el ámbito familiar del laboral: el hecho de no

equilibrar estos aspectos de la vida, puede dar lugar a
tensiones.

• Pausas Activas: Establecer un ritmo de trabajo y descanso,

donde primen las pausas cortas y frecuentes frente a las largas y
espaciadas.

RECUERDA QUE: Una vez llegado el estado de fatiga es difícil

recuperarse, por ello debes prevenirlo.
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PRINCIPALES RIESGOS EN EL TRABAJO REMOTO

4. RIESGOS DERIVADOS DE LA TRANSFORMACIÓN DE UNA PARTE DE LA VIVIENDA EN

LUGAR DE TRABAJO

Una vivienda no está preparada para

ser un lugar de trabajo, y durante esta
etapa estarás en casa.

Por ello, es imprescindible tomar

ciertas medidas que eviten riesgos.
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TRABAJO REMOTO
¿CUÁLES SON LAS MEDIDAS PREVENTIVAS QUE SE DEBEN ADOPTAR?
• Habilitar una zona independiente dentro de la vivienda, con
espacio para contener adecuadamente los equipos y materiales
de trabajo.

• Es recomendable que la zona de trabajo tenga luz natural, y que

el ruido, tanto externo como de la casa, fuese el menor posible.
Recordemos que el ruido puede ser un factor de estrés, y que la
luz natural disminuye el riesgo de fatiga visual.

• Ordenar el espacio para evitar caídas y golpes, recogiendo el

cableado de los equipos respetando los lugares de paso.

• Evitar el almacenamiento de material sobre el suelo o repisas

altas.
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TRABAJO REMOTO

PRINCIPALES RIESGOS EN EL TRABAJO REMOTO

5. RIESGOS ELÉCTRICOS

Ya que inevitablemente usaremos la

energía eléctrica para el desarrollo de
nuestras funciones
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TRABAJO REMOTO
¿CUÁLES SON LAS MEDIDAS PREVENTIVAS QUE SE DEBEN ADOPTAR?

• Identifica el panel eléctrico, térmico o fusibles, debes saber en

qué lugar están ubicados y como desactivar la corriente para un
seguro y rápido actuar en caso de contingencia.

• Desenchufa las herramientas de trabajo que operen con

electricidad una vez que haya culminado la jornada laboral.

• No sobrecargues los tomacorrientes conectando múltiples

aparatos eléctricos a la vez.

• Mantén alejados elementos líquidos de aparatos eléctricos.

• Si te encuentras descalzo o tienes las manos húmedas, no toques

nada eléctrico.
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NOTIFICACIÓN DE INCIDENTE Y ACCIDENTE DE TRABAJO (< 1

HORA)

Jefe Directo

Testigo / • Gerencia General

Accidentado
• CSST

RRHH
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Recomendaciones
generales
 23

TELETRABAJO
 Finalmente, recuerda que tomando en
consideración estas medidas de prevención
salvaguardarás no solo tu seguridad, sino
también la de las personas que comparten
contigo tu hogar o tu espacio de trabajo.

¡MUCHASGRACIAS!