Título del Proyecto:

Cuida tu salud integral: Física, mental, emocional,

social y espiritual

Pregunta guía:

¿Cuáles son las estrategias que debo implementar en mi vida para

alcanzar la salud integral: física, mental, emocional, social y
espiritual?

Apellidos y Nombres de la estudiante:

Castro Paredes Giovanna Catalina

Curso:

Segundo Bachillerato ¨B¨

Guayaquil, 2022
Contenido

Introducción:....................................................................................................................3

1. Datos informativos:..................................................................................................4

Tema del Proyecto:......................................................................................................4

Pregunta detonadora del Proyecto:............................................................................4

2. Antecedentes:............................................................................................................4

Punto de partida:.........................................................................................................4

Descripción de la situación:........................................................................................5

Identificación de alternativas de solución:................................................................5

3. Experiencias de aprendizaje:..................................................................................5

4. Autoevaluación:........................................................................................................6

5. Reflexión final:.........................................................................................................6
Introducción:
El proyecto Interdisciplinario tiene como tema principal la Salud integral que se define

como un estado de bienestar en todos los aspectos y no solo en la ausencia de una enfermedad.

El objetivo de este trabajo es promover la creación de rutinas saludables, considerando que en la

actualidad no es un asunto de interés público, por lo que no muchas personas están conscientes

de ello, siendo un pilar fundamental para llegar a la felicidad plena en un estado de paz. Por lo

tanto, es fundamental el socializar estos temas por medio de trabajos que posibilitan el

reconocimiento y la identificación de factores que rodean y afectan la salud física, mental,

social, emocional y espiritual, ofreciendo recomendaciones para llegar a un balance colectivo.

En el presente trabajó se abordan las Experiencias de aprendizaje del Proyecto

Interdisciplinario, considerando los antecedentes que tratan de explicar el concepto de Salud

integral y todo lo que engloba la misma, dando detalles de su finalidad y reflejando intereses,

miedos y expectativas del trabajo, incluyendo alternativas de solución para la problemática

mencionada y experiencias que se tuvo en el proceso de elaboración. De esa forma, el

documento es una herramienta para constatar la autoevaluación de la estudiante con la reflexión

final en este proceso.

Se torna complicado el brindar soluciones a la incógnita, ya que muchas involucraban un

mayor esfuerzo es decir un proceso más largo para llegar a lograrse, a causa de que al guiarse

para alumnas de la unidad educativa se requiere un procedimiento detallado de lo que se

realizará, es decir, el cómo se hará desde el momento de investigación, se decidió no llevar a la

práctica este método. Pese a ello, las exposiciones y demás actividades generaron una

conversión en la mentalidad de muchas estudiantes y de ciertos docentes respecto al tema de la

Salud Integral.
1. Datos informativos:

Tema del Proyecto:

Cuida tu salud Integral: Física, mental, emocional, social y espiritual.
Pregunta detonadora del Proyecto:
¿Cuáles son las estrategias que debo implementar en mi vida para alcanzar la salud
integral: física, mental, emocional, social y espiritual?

2. Antecedentes:
Punto de partida:
El trabajo del presente proyecto integrador es un análisis del cuidado y el
mantenimiento de la salud Integral de las estudiantes, con el propósito de dejar un
mensaje a través de una exhaustiva investigación de todo lo que engloba la misma y
sus tipos, como son: la salud mental, salud emocional, salud física, salud social y
salud espiritual, que son aquellas que se tomarán en cuenta y con las que se
trabajará, por motivo a que las mismas son las que determinan la forma de vida de
los jóvenes, quienes son el futuro de una sociedad, puesto que estos factores son
complementarios en la vida cotidiana, y sin uno de ellos, todo nuestro organismo se
encontrará en un desbalance, lo que significaría que no podrían progresar en
ninguno de los ámbitos mencionados, y que afectaría sus conductas y
comportamientos.

Dentro del proceso para la actividad de este tema se encuentra tanto aspectos
positivos como negativos, como podría ser el miedo de ver la realidad de las
estadísticas del quemeimportismo de las personas por la salud de los menores y la
poca seriedad que se le da al asunto tomándolo a la ligera, por otro lado, es
entusiasmarte, ya que se puede visualizar una mejor instrucción y formación dentro
del ámbito de la salud, por lo que con las enseñanzas, ellos mismos podrían llevar
un plan para superar los desafíos de hoy en día como son la fuerte influencia de la
tecnología o la presión de los trabajos académicos. Para poder apreciar todo el tema
en su máximo esplendor y llevar a cabo este trabajo, se deben ver los dos lados de la
moneda, lo que puede llegar a ser angustiante y nostálgico por el contexto actual a
nivel global, muy triste y cruel debido a las altas tasas de suicidio de menores que se
dan por el desbalance de estos elementos de la salud.

Las expectativas para este proyecto son bastante altas, debido a que se espera
dejar un fuerte mensaje en los temas escogidos en cada una de las asignaturas, pues
el objetivo es concientizar a las estudiantes y a los profesores acerca de los mismos,
dado a experiencias que han ocurrido y que han marcado fuertemente la perspectiva
que se tiene del mundo, además se anticipa aprender nuevas formas de cuidar la
salud integral para comenzar a formar hábitos saludables y no llegar a sufrir los
estragos de posteriores rutinas perjudiciales que se puede tener como son distintos
horarios de comida y sueño, pudiendo mejorar ciertos aspectos y forjar nuevas
costumbres.

Descripción de la situación:
La problemática del tema del proyecto integrador del presente parcial radica en
la desinformación y la poca relevancia que se le dan a los adolescentes y sus
distintos aspectos de la salud, aquellos factores que forman parte fundamental de su
crecimiento personal a lo largo de su vida, y que afectan directamente a su estilo de
vida, sin embargo no lo toman de forma correcta al pensar que solo son efectos de la
“pubertad”, debiendo de tener ciertas precauciones, debido a que si las
enfermedades físicas no son correctamente tratadas, estas pueden llevar a trastornos
mentales, y viceversa, por lo que si no se está consciente del estado de cada uno de
estos constituyentes de la salud integral, no se va a poder llegar a un bienestar pleno,
y por consecuente va a afectar a otras áreas del diario vivir, como es lo estudiantil,
lo familiar, lo social, etc.

Identificación de alternativas de solución:

1. En cada uno de los trabajos de los proyectos por materia, elaborar
recomendaciones y prevenciones acerca de los temas tratados, ya que no se
prevé la situación que una persona podría estar pasando o sufriendo, y qué tanto
le ayudaría la información presentada en las investigaciones.
2. Llevar a cabo planes de acción como charlas y exposiciones para que estos
conceptos y factores de la salud comiencen a formar parte de la vida cotidiana de
 los receptores, dejando de ser términos desconocidos y convirtiéndose en pilares
fundamentales ofreciendo nuevas rutinas saludables.
3. Realizar actividades más recreativas, pero con mensajes y frases acerca del tema
con el fin de que las estudiantes más pequeñas aprendan jugando sobre la
importancia de los principios de la salud y el significado de cuidar la misma, con
el objetivo de que ya tengan ciertas nociones de las mismas, mientras se van
formando como adolescentes.

3. Experiencias de aprendizaje:
En principio, en cada asignatura se realizó la delimitación del tema para
comenzar a realizar el proceso de investigación, con el propósito de llegar a
comprender el tema de la salud integral. Teniendo la información correcta se
comenzó a trabajar en cada una de las actividades propuestas, en Lengua y
literatura, se llevó a cabo la redacción de un comentario crítico para luego ser
reflejado en un video; en Emprendimiento y Gestión, se elaboraron 10 preguntas las
cuales fueron parte de una encuesta a las estudiantes de la institución y finalmente
tabuladas Excel; en Historia y Educación para la ciudadanía, se trabajó en una
revista digital a fin de concientizar el tema; en las materias de Inglés, se ejecutó una
infografía con la que se armó un guion el cual está destinado a presentarse en una
obra final; en Biología y Química se efectuó una infografía con distintas
herramientas digitales; en Educación física se preparó una coreografía con aeróbicos
y distintos tipos de ritmos; y finalmente en Religión se concretó un pequeño libro
que fue empleado para un decálogo con diferentes recomendaciones.

Los trabajos desempeñados fueron de gran aporte al proceso de aprendizaje, ya

que dieron lugar a nuevas experiencias, habilidades y perspectivas, también facilitó
la comprensión del tema central y lo que lo rodea, lo que incrementa las
posibilidades de realizar un plan a futuro para mejorar la calidad de vida,
evidenciando que fue un gran progreso enriquecedor tanto individualmente como
académicamente, no obstante, surgieron muchos inconvenientes como es la falta de
tiempo que no permitió consultar algunas interrogantes, pues las clases perdidas y
los feriados imposibilitaban el desarrollo de las mismas, por lo que quedaron
muchas dudas sin respuestas.
4. Autoevaluación:
Las actividades propuestas en los proyectos interdisciplinarios contribuyeron
positivamente a la construcción de nuevos hábitos saludables para llegar a tener una
mejor calidad de vida en lo que respecta a la salud integral, mediante las
recomendaciones y la concientización de las problemáticas que se presentan al
descuido de cualquier ámbito de la misma. De igual forma, a pesar de la dificultad
del proceso, al finalizarlo surgió gran satisfacción debido al esfuerzo y compromiso
puesto en cada uno de los trabajos entregados, ya que el tema fue bastante
interesante, la información sustancial y el resultado sobresaliente. Sin embargo, no
está de más mencionar que con más empeño y dedicación se pudo haber mejorado el
resultado para alcanzar la excelencia. Para concluir, es necesario enfatizar que los
docentes de cada área fueron de gran apoyo ya que en todo momento impartieron
sus conocimientos y experiencias para mejorar el trabajo, y en medida de lo posible,
estuvieron a la disposición de las estudiantes para resolver cada una de las
interrogantes que se presentaban.

5. Reflexión final:
El tema general escogido fue ideal, puesto que muchas alumnas no estaban
conscientes de la importancia de estos temas, por lo que la información no solo se
quedó plasmada en una hoja de papel sino también en la mente de cada una de las
estudiantes y docentes que realizaron una autoevaluación sobre su salud y forjaron
una rutina para equilibrar su vida. Desde otra perspectiva, se puede decir que cada
uno de los temas delimitados en las asignaturas fueron significativos para visibilizar
los problemas que no tenían la atención que merecían como son la depresión, la
ansiedad, los trastornos alimenticios, etc. Cabe destacar la cooperación de cada una
de las integrantes del grupo, del cual se obtuvo gran apoyo tanto académico como
emocional debido al estrés puesto en cada actividad, además, el proceso era más
fácil y se agilizaba con cada rol que se asignaba, de igual modo, se desarrollaron
valores como la tolerancia o el compañerismo, pues en el proceso surgieron
discrepancias pudiendo afectar al equipo, pese a ello, siempre se obtuvo una
solución escuchando la opinión de todas, resultando en un trabajo organizado y
coherente a lo que se estaba realizando.
El presente documento ha sido adaptado del Documento original presentado por
Navarro-Corona, 2020 y Lin, 2016.

Formas de referenciar:

Navarro-Corona, C. (Edit) (2020). Guía de redacción para informe académico de la

Especialidad en Gestión para el Liderazgo e Innovación Educativa (EGE-V).
Edición preliminar para el curso Liderazgo Estratégico. Monterrey, Tecnológico
de Monterrey.

FUNIBER. (2020). FP177 - Carpeta de Aprendizaje y Carpeta Docente (Guía de

elaboración del Portafolio). Fundación Universitaria Iberoamericana.