UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DE PANAMÁ

FACULTAD DE INGENIERÍA INDUSTRIAL

LICENCIATURA EN RECURSOS HUMANOS Y
GESTIÓN DE LA PRODUCTIVIDAD
ERGONOMÍA

Tema: Parcial #1

Profesor: Yuri Villareal

Integrantes
Maryeric Sánchez. 8-965-1560
Melanie Guillen 8 -886 -579
Martín González 8 -722–5
Evelyn Petter 8–915 -1369

Fecha
16 de mayo del 2022
 Objetivos Generales
La ergonomía se relaciona con diferentes disciplinas especializadas que van desde la fisiología a
las ciencias cognitivas y de la biomecánica a la sociología del trabajo, esto también involucra la
medicina y algunos hechos relevantes de la ingeniería, etc. Dentro de los objetivos generales
describiremos los siguientes:

 Optimizar la interrelación de las personas en combinación con la tecnología disponible.

 Seleccionar mediante estudio la metodología mas adecuada y buscar alternativas de
adaptación al recurso humano del entorno.
 Disminuir los riegos laborales por lesiones prolongadas e irreversibles y elevar los
índices de productividad, en lo cuantitativo y en lo cualitativo.
 Diseñar un ambiente laboral de manera que las actividades cotidianas resulten más
cómodas, fácil en cuanto a condiciones de seguridad y salud.

Objetivos específicos
Los objetivos específicos de la ergonomía son los siguientes: identificar, analizar y reducir los
riesgos laborales (ergonómicos y psicosociales). Crear las condiciones adecuadas al puesto de
trabajo en un combinado con las actividades a realizar. Sin dejar de descartar de ser necesario y
según las acciones repetitivas “dinámicas de estiramiento”.

Al realizar estudios y análisis por medio de la ergonomía podemos conseguir productos más
seguros y fáciles de adaptar. Esto llevara a mejores procedimientos al momento de realizar
determinadas tareas, desde cambiar un pañal hasta soldar una pieza metálica. Como ejemplos
podemos mencionar los siguientes: el asiento del conductor de un vehículo debe diseñarse
cuidadosamente para adaptarse a los distintos tamaños de usuarios; el panel de instrumentos debe
diseñarse de forma que no confunda al conductor con información excesiva o poco clara, etc.
 Tabla de contenido

Alemán, Cordero, Galindo & Lee 3

Departamento de Servicios Administrativos 3
Mobiliario de Oficina 4
Planteamiento del problema. 5
Caso 1 5
“Sillas de repuesto” 5
Problemas por utilizar los mobiliarios inadecuados 7
Solución 9
Caso 2 10
Iluminación en el área de comedores 10
Soluciones 12
Propuesta de los temas 14
Ergonomía y diseño del puesto de trabajo 14
La iluminación como factor de riesgo laboral 15
Conclusión 17
Recomendaciones 18
Anexos 19
“Rutas de evacuación e implementación de extintores” 19
Alemán, Cordero, Galindo & Lee

Es una firma de abogados en Panamá la cual ofrece todo tipo de servicios legales y cuenta con un
equipo de profesionales que asisten a clientes domésticos y extranjeros.
Clasificado consistentemente entre los mejores del país por las principales publicaciones de la
industria, nuestro equipo de abogados y personal administrativo cuentan con calificaciones
únicas y está comprometido a proveerles a nuestros clientes asesoría legal, eficaz y comprensiva.

Departamento de Servicios Administrativos

El departamento que vamos a analizar es el de servicios administrativos el cual ofrece lo

siguiente:
• Oficina del tamaño requerido
• Dirección física
• Servicios básicos (internet, seguridad, mantenimiento de instalaciones)
• Correo electrónico
• Línea telefónica y de fax
• Recepcionista
• Cafetería
Mobiliario de Oficina

La mayoría del mobiliario que se utiliza en Alcogal fue adquirido en DECOLOSAL.

Decolosal comercializa mobiliario, puertas, pisos y revestimientos en madera para aplicaciones
comerciales, residenciales, hospitalarias, inmobiliarias, hoteleras y otras. Con una oferta de
fabricación propia a nivel local y la representación de marcas internacionales logra ofrecer a sus
clientes soluciones en 360 grados con diseños innovadores y detalles en materiales que incluyen
madera, derivados, metales, vidrios y superficies sólidas.
Planteamiento del problema.
Caso 1
“Sillas de repuesto”

En el departamento de servicios administrativos aguardan una cantidad moderadas de sillas de

repuesto en caso de que alguna silla se dañe. Las sillas de repuestos se utilizan en un periodo no
muy largo hasta que la nueva silla sea adquirida (un tiempo menor de 1 semana). Ver figura 1.

Figura 1. Silla de repuesto

Como pudieron observar es una silla pequeña con la cual se haría imposible trabajar una jornada
completa de 8 horas sin que tengas afectaciones lumbares ya que esta silla no fue diseñada para
eso, no es ajustable, no tiene soporte suave en la espalda por ende no es una silla ergonómica.
Recientemente ingreso un nuevo colaborador al área de servicios administrativos al cual se le
suministro una silla ergonómica apta para su lugar de trabajo, silla que sufrió algunos
desperfectos y tuvo que ser retirada y reemplazada por la silla de repuesto, según el equipo de
reparaciones esto no tardaría más de una semana ya que el desperfecto de la silla se podía
solucionar sin tener que adquirir otra silla.
Ya ha pasado aproximadamente un mes, y el compañero nuevo aún sigue utilizando la silla de
repuesto para laborar de lunes a viernes de 8:00 a.m. hasta las 4:30 p.m.
El compañero ha estado sufriendo de muchos dolores de espalda y en el cuello, asegura que esto
se debe al uso de la silla de repuesto.
Le resulta incómodo estar en esa silla ya que, como se mencionó anteriormente esta silla no es
apta para una labor de oficina de 8 horas.
No cuenta con el respaldo adecuado para los brazos y el apoyo lumbar es casi nulo. Ver figura 2.

Figura 2. Muestra al compañero utilizando la silla de repuesto.

Problemas por utilizar los mobiliarios inadecuados
Una silla inadecuada, con una baja ergonomía te puede causar problemas de espalda y de salud.
Es importante estar cómodo, pero la silla también necesita brindar soporte y una buena postura
para reducir el dolor de espalda y del cuerpo. Las sillas de oficina mal hechas causan lesiones,
estrés, problemas respiratorios, insomnio y falta de productividad en el trabajo.
La principal causa por la que uno cambia de silla, no es solo sufrir dolor, sino por las malas
posturas y los malos hábitos a los que les puede llevar sentarte de manera poco ortodoxa e
incorrecta para llegar a tu teclado o a la parte de escritura. Esto conduce a dolor de espalda,
cuello, hombros y piernas; incluso puede originar dolores de cabeza y a fatiga ocular. Lo más
recomendable es comprar una silla ajustable que se adapte bien a tu cuerpo y poder jugar con ella
hasta sentirte cómodo.
Tener una silla mala hace que tengas una mala postura, la mala posición afecta a tener dolor de
espalda o cuello. Cuando los hombros están sumidos y la parte media doblada, la caja torácica y
los pulmones se encuentran limitados. Esto reduce la cantidad de oxígeno que llega a los
pulmones, lo que afecta a tus músculos, al cerebro y a los demás órganos internos. Sentarse en
una silla mala también provoca rigidez y dolor de articulaciones, a calambres y espasmos, a
curvatura de espalda y a dolores de estómago. Los efectos de una mala postura también pueden
llevarte a sentir depresión, tener baja autoestima, sentir ansiedad y fatiga.
Para finalizar sentarse en una silla mala todo el día reduce la productividad. El dolor que causa
reduce tu motivación y te distrae. Moverte y caminar para aliviar el dolor decrece la cantidad de
trabajo que puedes hacer en un día. Tu silla de trabajo no debe ser algo en lo que pienses una vez
que la has ajustado para usarla. En un ambiente de trabajo ideal, debes poder concentrarte en tus
labores sin preocuparte por la incomodidad y el dolor. Ejemplo de una oficina funcional con silla
ergonómica ver figura 3.
Figura 3, ejemplo de espacio de trabajo con silla ergonómica.
 Solución

La silla que el compañero estaba utilizando en primera instancia no pudo ser arreglada, se envió
un correo al departamento de recursos humanos planteando la situación e informando de los
problemas lumbares que le estaba causando al compañero la utilización de la silla de repuesto.
Se coordinó con la empresa Decolosal y ya se hizo la gestión para la compra de una silla
totalmente ergonómica y ajustable para que el compañero pueda trabajar de manera adecuada.
También se coordinó con un doctor de medicina general totalmente gratis proporcionado por la
empresa para que evalúe la situación lumbar del compañero y si puede ser tratado con
medicamentos o si requiere algún especialista en el tema. Figura 4 Sillas Ergonómicas.

Figura 4. Silla ergonómica

Caso 2
Iluminación en el área de comedores
En el departamento de servicios administrativos se ha habilitado un comedor el cual posee un
área iluminada de manera inadecuada y produce ciertas molestias entre las personas que toman
sus alimentos allí.
Utilizan una serie de lámparas leds de alto voltaje que, al momento de ser encendidas para
iluminar el recinto de los comedores, las paredes tienen un color claro y las baldosas utilizadas
en este espacio reflejan la luces leds que están en el techo, esta mezcla de factores termina
afectando la visión de los trabajadores. Ver figura 5.
Durante nuestro análisis pudimos observar algunas molestias de algunos del equipo de trabajo,
detallamos las siguientes:
● Molestias oculares como escozor, sensación de arenilla (según el entrevistado)
● Dolores de cabeza cercanos a la zona ocular
● Dificultad para enfocar y visión borrosa
● Mayor sensibilidad a la luz presentando fotofobia y molestias a pantallas con mucho
brillo o luces muy intensas

Figura 5. Iluminación inadecuada en el área de comedores

Durante la hora de los almuerzos los trabajadores prefieren ingerir sus alimentos con las luces
apagadas y utilizando la luz natural que proviene de la ventana. En ocasiones se han dado
conflictos entre los compañeros ya que algunos dicen requerir las luces encendidas y que no
presentan las molestias. Ver figura 6

Figura 7. Área del comedor con las luces apagadas iluminado con luz natural
Soluciones
En otras áreas del departamento se utiliza otro tipo de iluminación la cual es mas tenue y no
afecta la visión de los trabajadores, como una posible solución se pueden cambiar las luces leds
por las llamadas “ojo de buey”. Ver figura 7.

Figura 7. Espacios iluminados con luces “ojo de buey”

Recomendaciones:
● Optimizar la iluminación del trabajo habitual.
● Realizar descansos: descansar la vista cada hora durante cinco minutos. mover la cabeza
en horizontal, vertical o circular.
● Mantener lubricados los ojos para evitar sequedad ocular para mantenerlos hidratados
con lágrimas artificiales.
 Análisis del FODA “ALCOGAL”

FORTALEZAS OPORTUNIDADES DEBILIDADES AMENAZAS

Buena reputación Se dan a conocer Puede ocurrir una Poco competitivos
dentro del Mercado como firma de mala asignación en algunas áreas
abogados legal
Buena gestión desde Encuentros con Competitividad Falta de efectividad
su despacho profesionales de
otras áreas
Cuenta con una Se asocian con otros Falta de experiencia Nuevas firmas de
buena lista de clientes despachos por temas dentro del mercado abogados
colectivos por nuevos
abogados
Entienden y Experiencia frente a Falta de diseño Dificultades al
establecen la buena varios sectores experimental momento de
relación con sus laborales finalizar un proceso
clientes
Amplio y basto Interpretación y Muchos clientes que Actuación en
conocimiento del aplicación del demoran en pagar diferentes
Marco Jurídico derecho laboral escenarios legales
Predomina el respeto Asesoramiento a Falta de servicio Grupos de oposición
y la libertad de personas e integral a su gestión
expresión instituciones
públicas y privadas
Se crean ideas para el Excelente defensa Falta de dominio en Debilidad y
fortalecimiento de las dentro de los otras áreas legales renuncia de su
leyes tribunales equipo de trabajo
Contribuyen y Mercado de Falta de
aportan a la justicia competencias para capacitación del
desempeñarse personal
Han creado un Participación de Mal manejo de la
espacio social en la nuevos procesos información
sociedad legales
Propuesta de los temas

Ergonomía y diseño del puesto de trabajo

Un diseño ergonómico del puesto de trabajo en la oficina es aquel que tiene en cuenta la
seguridad, la comodidad y la salud de los empleados, de modo que concede importancia a
diversos factores de índole humano, tecnológico y de organización
La disposición de los diferentes elementos de la oficina y de los puestos de trabajo tiene más
impacto del que puede llegar a imaginarse. De hecho, puede llegar a influir en el estado de ánimo
de los miembros del equipo y es muy útil a la hora de prevenir enfermedades laborales. A
continuación, una serie de pautas del puesto de trabajo:

• El ordenador
La colocación del ordenador es muy importante para evitar problemas musculares y visuales.
Así, lo recomendable es que la pantalla esté a más de cuarenta centímetros del empleado y que su
borde superior se encuentre por encima de los ojos. Por su parte, la inclinación del teclado debe
ser ajustable y es necesario establecer una distancia de más de diez centímetros entre este y el
borde de la mesa. Asimismo, es importante que el ratón esté adaptado a diestros y zurdos.

• La silla
La silla debe tener la altura correcta con respecto a la mesa y los reposabrazos no deben tocar los
codos del empleado. Si esto es así, lo mejor es retirarlos. Lo ideal es dotar a cada puesto de
trabajo con un reposapiés, ya que facilita que la postura sea correcta y mejora la circulación.
El trabajo que se realiza sentado y el diseño de los asientos

A continuación, algunas directrices ergonómicas para el trabajo que se realiza sentado:

● El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los brazos
ni girarse innecesariamente.
● La posición correcta es aquella en que la persona está sentada recta frente al trabajo que
tiene que realizar o cerca de él.
● La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseñados de manera que la superficie de
trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos.
● La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados.
● De ser posible, debe haber algún tipo de soporte ajustable para los codos, los antebrazos o
las manos.
La iluminación como factor de riesgo laboral

La iluminación en las empresas; el propósito nuestro es de establecer las condiciones mínimas de

seguridad y salud en los puestos de trabajo y de áreas generales, pero para comprender las
condiciones ideales es importante conocer la diferencia entre iluminancia y luminancia, ya que
son los factores más importantes de nuestra relación con la luz ambiental. El primer concepto
describe la cantidad de luz que recibe una unidad de superficie (por ejemplo, metro cuadrado) y
la luminancia es igualmente importante, ya que se entiende como la cantidad de luz reflejada por
la misma medida de superficie midiéndose por metro cuadrado.

Por otro lado, tenemos que considerar las fuentes lumínicas, pues, aunque en los puestos de
trabajo hacen uso de una gran variedad de ellas, la natural es siempre la más deseable y la menos
perjudicial, aunque también la menos habitual y la más difícil.
Por lo observado dentro de este buffet de abogados, consideramos que se debe de mejorar con
conceptos más oscuros o de mayor contraste en los suelos y paredes, porque la iluminación al
chocar con estas superficies genera lo que consideramos Fatiga Ocular.

¿Qué es fatiga ocular?

La fatiga ocular no se trata de una patología, es una molestia común que aparece tras realizar un
esfuerzo excesivo y continuo, es decir, tras pasar mucho tiempo utilizando la visión próxima o
tras realizar muchos cambios de enfoque de lejos a cerca como también de cambios bruscos de
iluminación.

¿Cuáles son las causas de la fatiga ocular?

Esta se debe a una iluminación inadecuada a la hora de realizar una tarea, así como: luz excesiva
o usar luz demasiado tenue, ya que de esta manera los ojos tienen que realizar un mayor esfuerzo
acomodativo. Una ametropía o error refractivo no compensado también puede ser causa de
esta molestia, ya que de esta manera el sistema visual tiene que realizar mayor esfuerzo para
poder mantener nítida la imagen. El estrés o cansancio también son causas de esta astenopia.
Así como ambientes muy secos, aires acondicionados, calefacciones o ventiladores.
Conclusión

● Los beneficios de la ergonomía en la oficina son múltiples. Por un lado, se previenen

muchas dolencias laborales, con lo cual se puede reducir el número de bajas por
enfermedad, sobre todo si se combinan con la promoción de la vida sana en la oficina.
Por otro lado, dotar de un espacio cómodo y agradable a los miembros de tu equipo
puede favorecer su sensación de pertenencia, aumentar su autoestima y mejorar las
relaciones entre empleados.
● Un aspecto importante a tener en cuenta en el trabajo es la iluminación. No sólo afecta a
nuestra visión y puede perjudicar en nuestro trabajo, sino también a nuestro estado de
ánimo. Por ello, debemos tener en cuenta los riesgos a los que se exponen los
trabajadores por una mala o deficiente iluminación; así como las medidas preventivas de
iluminación que deben primar en nuestro trabajo. Una correcta iluminación es esencial
para ver, sin dificultades, las tareas que se realizan en el puesto de trabajo y, también, en
las zonas de paso, las vías de circulación, las escaleras o los pasillos
Recomendaciones

A continuación, se enumeran una serie de recomendaciones cuya implementación son vitales

para mejorar la operatividad y la eficiencia en el trabajo.

Las cuales son:

● Cuida el espacio de trabajo
Si hay que comenzar por alguna parte es por el espacio de trabajo, es muy importante tener un
ambiente de trabajo bien iluminado y ventilado, con una temperatura agradable para todos (entre
los 21 a los 25º). No olvidar la organización y la limpieza porque repercutirán en nuestro estado
emocional y productividad, para que sea correcto es importante proveer a los empleados de
espacios y material para hacerlo de forma correcta. También contar con mensajes positivos o una
decoración a tu gusto en la mesa son buenos aliados.
● Áreas de descanso
Sin duda los descansos son imprescindibles para dar oxígeno a la mente y separar la vista de la
pantalla unos minutos, está demostrado que no parar a coger descansos cada cierto tiempo
disminuye la capacidad de atención y lógica notablemente.
Con el fin de mejorar la productividad y el bienestar de sus empleados, muchas empresas
habilitan una habitación donde detenerse a descansar, poder hablar y desconectar un tiempo del
trabajo junto con una cafetera, en unos sillones o pasatiempos.
Es importante diseñar los puestos de trabajo teniendo en cuenta los factores humanos. Los
puestos de trabajo bien diseñados tienen en cuenta las características mentales y físicas del
trabajador y sus condiciones de salud y seguridad. Un puesto de trabajo bien diseñado debe hacer
lo siguiente:
● Permitir al trabajador modificar la posición del cuerpo;
● Incluir distintas tareas que estimulen mentalmente;
● Dejar cierta latitud al trabajador para que adopte decisiones, a fin de que pueda variar las
actividades laborales según sus necesidades personales, hábitos de trabajo y entorno
laboral;
● Dar al trabajador la sensación de que realiza algo útil;
● Facilitar formación adecuada para que el trabajador aprenda qué tareas debe realizar y
cómo hacerlas;
● Facilitar horarios de trabajo y descanso adecuados gracias a los cuales el trabajador tenga
tiempo bastante para efectuar las tareas y descansar;
● Dejar un período de ajuste a las nuevas tareas, sobre todo si requieren gran esfuerzo
físico, a fin de que el trabajador se acostumbre gradualmente a su labor.
Anexos

“Rutas de evacuación e implementación de extintores”

Hace poco se hizo una inspección en la oficina por expertos en higiene ocupacional, se les hizo
la observación a los administradores del edificio que en las oficinas del departamento de
servicios administrativos hacía falta señalización de las rutas de evacuación y la colocación de
extintores.
Se les dio un plazo de 2 días para colocar las respectivas señalizaciones y los extintores.
Cabe resaltar que se les dio el visto bueno en cuanto a las alarmas de incendio, las luces
especiales que se activan cuando se interrumpe el suministro de energía y los detectores de
humo.
Las alarmas de incendio estaban ubicadas de manera que cualquier colaborador pudiera acceder
a ellas, y los detectores de humo se encuentran arriba en los techos de cada oficina, en los baños,
en la cafetería y en el área de limpieza.
Como se puede observar en la figura 8, se implementaron las señalizaciones para las rutas de
evacuación, ahora el personal y los clientes que alquilen oficinas allí podrán acceder de manera
rápida y ordenada a las rutas de evacuación.

Figura 8. Ruta de evacuación señalizada

Se colocaron extintores al lado del microondas y de la máquina trituradora y se le indico al
personal el uso correcto del extintor. En la figura 9 podrán observar cómo están colocados los
extintores.

Figura 9. Implementación de extintores

Y en la figura 10 podemos observar cómo están posicionados de manera visible la alarma de
incendio y las luces especiales para cuando hay fluctuación de corriente o corte del suministro de
energía.

Figura 10. Alarma de incendio y luces.

 Sumario Ejecutivo

1. Sillas de repuesto: Silla que se utiliza en los despachos. Suele tener un asiento regulable
en altura y un respaldo reclinable para adaptarla a las características de la columna de
cada persona.
2. Fatiga Ocular: es una molestia común que aparece tras realizar un esfuerzo
acomodativo excesivo y continuo, es decir, tras pasar mucho tiempo utilizando la visión
próxima o tras realizar muchos cambios de enfoque de lejos a cerca.
3. Espasmos: es un movimiento repentino e involuntario en uno o más músculos. Las
personas también pueden llamarlo calambre, calambre muscular o tirón.
4. Lámparas Leds: es una lámpara de estado sólido que usa leds (light-emitting diode,
diodos emisores de luz) como fuente lumínica. Debido a que la luz que emite un led no
es muy intensa, para alcanzar una luminosidad similar a las de lámparas incandescentes
o fluorescentes compactas las lámparas led están compuestas por agrupaciones de
varios leds, según la intensidad luminosa deseada.
5. Fotofobia: Es una molesta condición visual que puede generarte intolerancia a la
claridad, a la luz solar o artificial. Esta sensibilidad es ocasionada por algún padecimiento
no diagnosticado y no es posible obviarlo, debido a que produce dolores de cabeza.
6. Iluminación Tenue: Tipo de iluminación con una luz que incide de forma muy rasante
sobre una superficie, para acentuar estructuras superficiales
7. Lámparas Ojo De Buey: ofrecen un tipo de luz focalizada que resulta muy interesante
para crear ambientes únicos o destacar elementos en el espacio. Los modelos
direccionables que permiten orientar el foco de luz son especialmente útiles como
complemento a la decoración
8. Soporte AJUSTABLE: ayuda a resolver las fallas ergonómicas de las computadoras
portátiles. Es una de las formas más baratas y fáciles de proteger su salud y mejorar su
calidad de vida.
9. Iluminancia: es un término que describe la medición de la cantidad de luz cayendo
(iluminando) y expandiéndose en una superficie determinada. Iluminancia también se
relaciona en cómo las personas perciben el brillo de un área iluminada.
10. Luminancia: describe la medición entre la cantidad de luz emitida, pasando por o
reflejada desde una superficie particular desde un ángulo sólido. También indica cuánta
energía luminosa puede ser percibida por el ojo humano.
11. Espacio De Trabajo: es un elemento clave a la hora de que la producción sea efectiva y
eficiente. Los empleados además de valorar la proyección en el trabajo, la cultura
organizacional y la tecnología, también le dan gran importancia al espacio físico en el
que pasan la mayor parte de su día a día. Los entornos de trabajo deben contribuir a
mejorar el bienestar físico, cognitivo y emocional del trabajador. De esta manera, será
más productivo, creativo e innovador. Por lo tanto, es necesario cuidar el aspecto de la
oficina y convertirla en un entorno agradable y cómodo
12. Áreas De Descanso: las zonas de descanso ayudan a que el empleado se relaje, a que la
mente pueda ocuparse en otra cosa, mejorando el clima laboral, el rendimiento, y la
satisfacción de cada empleado.
13. Rutas De Evacuación: Es el camino o ruta diseñada específicamente para que
trabajadores, empleados y público en general evacuen las instalaciones en el menor
tiempo posible y con las máximas garantías de seguridad
14. Implementación De Extintores: Es importante que el extintor esté instalado en un lugar
visible y a una altura de 1.5 m. Nunca se debe colocar detrás de cortinas, muebles o
dentro de un cajón.
15. Dolencias Laborales: es una enfermedad producida a consecuencia de las condiciones
del trabajo, por ejemplo: neumoconiosis, alveolitis alérgica, lumbago, síndrome del
túnel carpiano, exposición profesional a gérmenes patógenos, diversos tipos de cáncer,
etc
 Conclusión

• Como conclusión, el uso de la ergonomía y los beneficios que esta da son múltiples y de gran
ayuda, ya que se previenen muchos dolores laborales en distintas partes del cuerpo, ya sea una a
la vez o simultáneamente con los cuales se prevén muchas lesiones y el número de bajas por
enfermedades se reduce significativamente, sobre todo si se cambian con la promoción de la vida
sana en la oficina. Por otro lado, el brindar y mejorar de un espacio cómodo y agradable para un
trabajador o miembros de un equipo se puede elevadamente llegar a favorecer una sensación de
pertenencia que esto da más beneficios como elevar la autoestima y mejorar la relaciones, como
de trabajo en equipo.
Cabe mencionar que un aspecto muy importante a tener en cuenta en el trabajo sería la
iluminación. Esta no solo nos brinda el poder ver con claridad el material que estemos trabajando
o tratando, sino que también una mala iluminación nos puede perjudicar en nuestro trabajo, sino
también en nuestro ánimo. Por eso tenemos que tomar en cuneta los riesgos a los que se exponen
los trabajadores por una mala o deficiente iluminación; así como las medidas preventivas de
iluminación que deben primar en nuestro trabajo. Por eso una buena y correcta iluminación nos
traerá muchos benéficos tanto de regimiento como también de energía y no menos importante, la
vista.