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Clase 2 | Apunte 2: De la reflexión a los primeros pasos
 De la reflexión a los primeros pasos:

“Los retos de la vida no están ahí para paralizarte, sino para ayudarte a descubrir
quién eres”.
Bernice Johnson Reagon

Estamos transitando la clase dos, y por ello es oportuno, realizar una integración
de los temas y conceptos vistos hasta ahora. Este paso es beneficioso, ya que es
factible, que muchos de ellos puedan ser nuevos para usted y como es lógico, aún
su cerebro no encuentre el modo de amalgamarlos.

Recién estamos comenzando a armar el

andamiaje, que nos permitirá llegar a tener una
visión global de todos los temas que hacen a este
curso, desde los que comenzamos a ver la clase
pasada, y que conforman el módulo uno hasta los
del módulo seis, y su bajada práctica al aula.

Por ello, lo invitamos a continuar con la lectura,

en este apunte para hacer un repaso de los temas
vistos hasta ahora, interrelacionarlos y también le
propondremos algunas propuestas prácticas.

Cuando usted, se dedica a leer este apunte al igual que sucedió con los anteriores,
su cerebro establece una serie de conexiones neuronales, que van dibujando una
especie de caminos. Caminos que se construyen a través de la maravillosa inter-
comunicación de las neuronas.

El aprendizaje, la repetición, los distintos abordajes de los temas, las emociones, la

práctica, son algunos de los elementos, que van dando a estos senderos, una
marca y definición, que hace, que, si uno fuera caminando por un bosque, podría
observarlos.
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 Lo importante, es que estos caminos, se vayan marcando cada vez más y también
es importante que no queden aislados, sino que al igual que en una autopista, se
enlacen con otros, para que nos permitan llegar a distintos lugares.

Como hemos visto, las neuronas se comunican entre sí mediante conexiones

llamadas sinapsis. Esta rica comunicación y su fortalecimiento, es la que nos
permite aprender a lo largo de toda la vida. Esto significa, que las señales entre
ellas, irán desplazándose de un modo más eficiente, lo que permitirá al sendero
transformarse en autopista.

Imagine que está aprendiendo a jugar al futbol por primera vez en su vida, al
principio, cada movimiento, cabecear, poner el pie de diferentes maneras para
pegarle al balón, y conocer las reglas de este deporte, serán en su cerebro, como
débiles senderos, que ira marcando con su paso por ellos. Si dejara de pasar, la
vegetación volvería a crecer. Pero si continua con su aprendizaje y entrenamiento,
cada sendero podrá ir aumentando y encontrando puntos de encuentro con los
otros y finalmente, así, la maravillosa autopista del conocimiento se habrá
construido.

Ahora por favor, tómese unos minutos, y utilizando sus propias palabras:
Piense en el cerebro y en el aprendizaje. Imagine como se
construyen esos nuevos senderos, y como llegan a
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transformarse en esas autopistas que permiten, pensar,

reflexionar y adueñarse del conocimiento.
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Piense, que sucede en su cerebro, cuando se propone hacer

un cambio de hábito y comienza día a día a transitarlo.
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Piense en que le está pidiendo al cerebro de un amigo,

familiar, hijo o pareja, cuando le expresa, por ejemplo, que
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debe cambiar su óptica o mirada de alguna situación.

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Piense en sus alumnos en el aula.

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 Gracias por el tiempo que se ha tomado. Que usted, haya reflexionado y lo haya
hecho con sus propias palabras, es un factor que contribuye notablemente a que
los nuevos conceptos se vayan consolidando en la memoria.

Ahora continuemos. Es en la asombrosa maleabilidad del cerebro, que descansa el

concepto de plasticidad. Nuestra capacidad de aprender es la que nos permite
hacer cambios en nuestros modos de ver la vida, de comportarnos, relacionarnos,
trabajar y de lograr que cada uno de nosotros, pueda mejorar y expresarse en su
máximo potencial.

Por ello no quedan dudas de que una de las características que hace al sistema
nervioso (SN) tan excepcional es su plasticidad.

A las modificaciones que se pueden lograr gracias a esta capacidad se las agrupa
bajo la denominación “plasticidad neural”. Éstas se relacionan con la capacidad del
SN de reparar lesiones y con los procesos de aprendizaje; es decir interesan no
sólo para comprender qué ocurre ante lesiones de diversa etiología, sino también
para entender el modo en cómo aprendemos y cómo recordamos.

En nuestro caso, es indudable que es el

segundo punto el que nos compete. Es en la
maravillosa conexión de las neuronas
(sinapsis) y en las redes que éstas conforman
que encontramos las bases del aprendizaje, la
memoria y la posibilidad de hacer cambios.

Sin embargo, también al parecer tenemos una cierta resistencia al cambio, como
parte de nuestra historia evolutiva. Recordemos que en la clase 1, vimos como
podemos instintivamente, sentir cierto miedo ante lo nuevo, y aquí es donde
podemos encontrar una de las posibles causas, de la tan nombrada resistencia al
cambio, que solemos padecer todos los seres humanos.
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 Pero si lo único fijo en la vida es el cambio, y cada vez son más vertiginosos,
tenemos que aprender a comprender nuestra resistencia y a poder gestionarla,
cuando es necesario.

También en algunas oportunidades, aprender a ver su lado positivo, ya que la

resistencia inicial, puede ser tomada como un factor que nos ayuda a detenernos
por un momento, y pensar en un modo de hacer, por ejemplo, cambios más
paulatinos, que nos hagan sentir menos asustados a nosotros y a nuestro equipo
de colaboradores en el caso de ser directivos. Y en el caso de ser docente, que
nuestras propuestas, no asusten en demasía a los directivos.

Antes de seguir adentrándonos en cómo nos asusta el cambio y a conocer algunos

modos de gestionarlo, lo invitamos a repasar algunos factores que presentamos en
estas dos clases, y que hacen a las clases cerebro compatibles.

1. Contar historias: las historias nos atrapan. Tienen un comienzo, nos avisan
que hay algo que va a acontecer y que necesitamos estar atentos para saber
que sucedió.

2. Sorprender: lo nuevo despierta nuestro interés. Si lo nuevo lo percibimos

como algo bueno, lo recordaremos para tener más de eso, si es malo para
alejarnos y no repetirlo. Pero si algo es igual, no gastaremos recursos
cognitivos para recordarlo.

3. Movilizar al mostrar algo que no coincide y que lleva a fijar la atención y

despierta la motivación para comprenderlo.
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4. Generar curiosidad: la curiosidad hace que nuestro cerebro quiera descubrir

que hay en esa caja que pusimos en el escritorio, o que hay dentro de los
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sobres que vamos a entregar en 3 minutos, y que tiene algo diferente para
estudiante. Las historias despiertan la curiosidad.
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5. Recordar que somos seres sociales. Nuestra atención aumenta, cuando

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hay más personas, haciendo lo mismo o involucradas en una tarea, el trabajo

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 colaborativo es una estrategia excelente. Además, permite desarrollar
competencias socioemocionales.

6. Tener presente que somos visuales. Imágenes, películas, nuestros

movimientos, etc., son imprescindibles.

7. Utilizar todos los sentidos. Cada sentido y experimentarlos utiliza diferentes

carreteras de la memoria.

8. Recordar el valor del humor: disfrutar, libera neurotransmisores felices,

que contribuirán a atrapar la atención y fijar los conocimientos. Además de
generar un clima emocional adecuado para el aprendizaje en el aula y
generaran en usted un estado óptimo para liderar la clase.

9. Jugar: las actividades lúdicas despiertan emociones y motivación. A todas las

edades nos justa jugar y reírnos con los otros.

10. Recordar que el cerebro se cansa: por ello debemos ver el modo de acortar
programas y tiempo durante los cuales nuestros alumnos están recibiendo
información en forma pasiva.
11. “Inyectar” períodos de movimiento físico: el movimiento aumenta la
irrigación sanguínea del cerebro y permite liberar tensiones.
12. Desayunar: si sus alumnos o usted, no han desayunado correctamente, las
capacidades del cerebro como las del aprendizaje y autogestión, por ejemplo,
se verán reducidas. La neurona solamente puede generar energía a través de
la glucosa y el oxígeno.

13. Dar información tangible: significa simplificar para lograr contar con la
energía cognitiva necesaria para procesar el mensaje que se desea llegue a los
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alumnos. El cerebro trata de ahorrar energía todo el tiempo. Use términos

familiares, metáforas y analogías cuando explique un tema, esto ayudar a
captar de un modo mejor, lo que usted le está enseñando.
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14. Personalizar: cuando planifique o piense en su próxima clase, focalícese

primero en su audiencia (sus alumnos), y asegúrese que coloca sus intereses
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en el centro de su mensaje cuando presenta el tema de su clase. Vimos en la

clase uno, la pregunta: ¿Qué hay en esto para mí, conocida como QHEPAMI.
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Cuando los alumnos entran en la clase, la pregunta es siempre la misma: ¿Qué

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hay para mí?, ¿Para qué sirve?, ¿Por qué me tengo que esforzar en aprenderlo?
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Dedique unos minutos a debatir el QHEPAMI de sus programas desde el punto

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 de vista de sus alumnos, para despertar la motivación intrínseca, aquella que
nace de ellos.

15. Contrastar: para contribuir con la toma de decisión de los sistemas instintivo y
emocional, que usan la rapidez. El uso más común de contrastable, por
ejemplo, en publicidad es cuando se les presenta un agudo contraste entre
antes y después gracias a un producto “milagroso”.

16. Hacer recordable: para que algo sea recordable debemos tener presente la
fragilidad de la memoria sensorial y de trabajo (profundizaremos en ellas en el
módulo tres). Por ello, se sugiere el uso de organizadores visuales, despertar la
atención, novedad, contenidos relevantes y emoción. Recordable, contrastable
y personal son el RCP de la enseñanza.

17. Emocionar: somos seres emocionales, y nuestras emociones contribuyen a

fijar los conocimientos y a crear un clima grupal y personal, que predispone al
aprendizaje. Si lo pasamos bien en un lugar, más allá de los desafíos que
hayamos tenido que enfrentar querremos volver a ese lugar. Si los alumnos
sienten que estamos ahí para ayudarlos, se liberara oxitocina, que aumenta la
confianza. Si usamos el humor y nos reímos se incrementa la endorfina. Si nos
sentimos seguros, se eleva la serotonina y la percepción de bienestar. Y si
disfrutamos aumenta el placer y la dopamina.

Esta lista, si bien es una simplificación de todo lo visto, contribuye a construir

nuestra autopista de todo lo que podemos hacer ya en el aula, o cuanto de esto,
que ya hacemos, debemos sistematizarlo para que sea parte de nuestras clases,
pudiendo valorarlo aún más desde esta nueva mirada.
Por favor, nuevamente, tómese unos minutos:

Dibuje un mapa conceptual, o haga un dibujo o cuadro con

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las estrategias cerebro compatibles que recuerde. Sin volver

a leerlas.
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Luego del paso anterior, piense en cuantas de estas

propuestas ya aplica en sus clases.
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Piense, qué estrategias puede comenzar sumar en sus

clases.
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Reflexione, si hay algunos motivos que hagan que se resista

en la aplicación de algunas de ellas.

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 Gracias, por haberse tomado otro momento para reflexionar, usted ya sabe el
valor del mismo. Luego del repaso, lo invitamos a continuar con el punto que
dejamos pendiente anteriormente, sobre algunas estrategias que contribuyen al
afrontamiento de la resistencia al cambio.

“Los alumnos de hoy harán trabajos que aún hoy no se inventaron”

Mike Hughes

Cuando leemos frases como la de Hughes, o cuando vemos como surgen trabajos,
que llaman nuestra atención, como community manager aplicado a los servicios,
profesiones y organizaciones, yuotubers, bloggers, instagramers, etc. O cuando
sabemos de trabajos que cuentan con equipos conformados por personas en
distintos lugares del mundo, donde las reuniones son vía internet, y un sin número
de nuevos modos de hacer, que hacen que las empresas tengan en cuenta en su
selección, a personas que puedan ser flexibles, creativas e innovadoras, además
de contar con competencias socioemocionales. Sin lugar a dudas, nos
preguntamos, si nuestra educación contempla el desarrollo de estas características
y prepara para nuestros estudiantes para afrontar los desafíos que se les
presentarán, y que no sabemos cuáles serán.

Y si el cambio es algo por lo que debemos surfear todos, y hemos conocido

algunos de los posibles motivos por los cuales nos resistimos. Debemos
comprender, que necesitamos desarrollar competencias, que nos permita poder
gestionarlos, y salir de nuestras primeras respuestas automáticas.

Muchos lo expresan diciendo que debemos salir de nuestra propia caja mental, que
serían nuestros modos estereotipados de pensar y hacer. Modos que nos hacen
sentir seguros, por transitar lo conocido, pero que pueden no permitirnos
ajustarnos a las nuevas necesidades o transitar distintos modos de ser y hacer que
resulten en nuestro beneficio y en el de las personas con las que interactuamos.
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A continuación, veremos, algunas estrategias basadas en los trabajos de Rosabeth

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Moss Kanter, de la Universidad de Harvard.

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 Pérdida de control: sentir que no se eligió el cambio y por ello surge esa
sensación de que no se está en control de la situación.

Estrategia: sea usted, líder de una institución educativa, o un docente, debe

involucrar a quienes formarán parte del cambio, en los procesos de toma de
decisión. Algo que da sensación de seguridad, al saber que se espera, que se debe
hacer. También al escuchar a los otros, uno puede darse cuenta, que tal vez ese
cambio que puede ser útil, necesita ser más paulatino. Explicar a los otros e
incluso explicarse a uno mismo, los beneficios del cambio, ayuda a tomar
conciencia de la necesidad de adoptarlo.

Incertidumbre: la incertidumbre, se siente como ir caminando con los ojos

vendados por un lugar desconocido. Por ello, la primera pregunta que la mayor
parte de la gente se hace ante un cambio es «¿Qué significa esto para mí?». Si no
hay una respuesta clara, entonces nos enfrentamos a lo desconocido y eso nos
produce como hemos visto ansiedad.

Estrategia: explicarnos los beneficios del cambio y si hay otras personas

involucradas, hacer los mismo con ellas. Además de pensar a futuro, imaginando
con que cosas podremos encontrarnos que debamos afrontar y el modo en que
podremos hacerlo. De este modo, la incertidumbre disminuye.

El impacto de la diferencia: los seres humanos, tenemos hábitos y rutinas que

se convierten en algo automático en nuestro cerebro, y que no consumen energía.
El cambio, por el contrario, nos exige estar atentos y utilizar recursos cognitivos
para hacer de un modo nuevo, algo que nos cansa y muchas veces nos incómoda.

Estrategia: hacer cambios, pero mantener en la medida de lo posible ciertas

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cosas familiares, para que no todo impacte como diferente, de este modo se
mantiene un sentimiento de pertenencia y de contexto seguro y conocido.
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Vergüenza: los cambios, pueden hacer que sintamos que no sabemos el modo de
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llevar adelante adecuadamente lo nuevo, o nos falte el desarrollo de las

competencias. Esta sensación es lógica, ya que lo nuevo exige neuroplasticidad,
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construir senderos. Senderos que tiene inicialmente una leve marcación.

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 Estrategia: Líderes y docentes, pueden aliviar esta sensación, reconociendo las
competencias o fortalezas existentes y desarrollando mentalidad de crecimiento.
La mentalidad de crecimiento, fue estudiada por Carol Dweck, de la Universidad de
Stanford, quien ha estudiado cómo influye este tipo de mentalidad y la fija en la
vida de las personas. Una persona con mentalidad fija ve el esfuerzo como algo
innecesario, tenderá a evitar los desafíos y los cambios. En cambio, una persona
con mentalidad de crecimiento, acepta el esfuerzo como proceso, aceptará los
desafíos y los cambios.

Miedo a la incompetencia: la resistencia al cambio, en algunas ocasiones, se

debe a que a veces las personas creemos que somos incapaces de innovar o hacer
las cosas de un modo diferente. La conocida frase: «¡No puedes enseñarle trucos
nuevos a un perro viejo!», se basa en ello.

Estrategia: descubrir nuestros puntos o los puntos que los otros deben
desarrollar, permitiéndoles y permitiéndonos, hacer ensayos antes de que el
cambio total se despliegue. Gestándose así un proceso que crea paso a paso,
mayores niveles de confianza. Esto motiva y permite comprender el significado de
que el cambio es un proceso de aprendizaje.

Efecto domino: algo que nos preocupa del cambio, es cómo va a afectar a otras
personas, áreas, directivos, equipo, alumnos, etc.

Estrategia: todo cambio, exige además de planificar el modo de implementarlo, el

poder hacer uso de nuestra capacidad de imaginar a futuro, lo que nos permitirá
pensar en posibles estrategias de comunicación, con pares, directivos, padres,
alumnos de ser necesario. Esta forma de pensar en estilos de afrontamiento,
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ayuda a minimizar el efecto domino que puede hacernos resistir al cambio.

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En este apunte, usted paso por espacios de repaso, aprendizajes de nuevos

conceptos e integración de los mismos, y también paso de la observación
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propuesta en la clase pasada, a comenzar a usar la nueva información para pensar

y reflexionar.
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Para finalizar este apunte, le pedimos que por favor se tome un momento más,
para reflexionar, en este caso, sobre la exquisita neuroplasticidad de nuestro

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 cerebro en el contexto educativo, y como la misma implica que todos podemos
aprender y mejorar, y en cómo los docentes somos una pieza clave, para que
nuestros alumnos puedan darse cuenta de ello.

Bibliografía:

Voss, Jeannette. (2005). The New Learning Revolution: How Britain Can Lead the World in
Learning, Education and Schooling.

Harvey, T. R. (2010). Resistance to Change: A Guide to Harnessing Its Positive Power. Maryland:
R&L Education.

El árbol, que se tragó una bicicleta: https://tn.com.ar/sociedad/insolito-el-arbol-que-se-trago-una-

bicicleta_297728

Dweck, Carol. 2006. Mindset: The New Psychology of Success. Hardcover Ed.
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