C O L E G I O S E Q U O I A

RED DE APOYO
tra Imelda Zacarías
Clase de la maes
 ¿QUE ES UNA RED DE APOYO?

"El conjunto de relaciones que

integran a una persona con su
entorno social, o con personas con
las que establecen vínculos
solidarios, emocionales, empáticos y
de confianza para resolver
necesidades específicas”
 RED DE APOYO

FAMILIA AMIGOS

EMOCI
COLEGIO ONAL O
SALUD DE
 TIPOS DE APOYO

Emocionales Instrumentales Cognitivos Materiales

Afectos Ayuda para Intercambio de Dinero
Confianza transportarse experiencias Alojamiento
Compañía Labores del hogar Información comida
Empatía Hacer las compras Consejos Ropa
Reconocimiento Cuidado etc.
Escucha Acompañamiento
 BENEFICIOS

Nos ayudan a enfrentar los desafíos.

.
Disminuir los efectos de la angustia emocional.

Mejoran la salud mental y física.

Fortalece los niveles de autoestima.

Aumenta la capacidad de enfrentar situaciones estresantes.

Ayudan a sentirse apreciado, seguro y parte de una

comunidad.

 RED DE APOYO EXITOSA

Permanecer en contacto: Responder llamadas, mensajes,

permitirá saber a los demás que son importantes.
No competir: Sentir felicidad (no envidia) por los exitos de los
demás.
Escuchar a los demas: Averiguar que es importante para los
demás.
Agradecer: Siempre dar las gracias.
Correponder: Así como se espera de los demás, también se
debe estar disponible para familiares y amigos cuando ellos
necesiten apoyo.
"Contar con personas con
las que puedas hablar y
compartir las
preocupaciones, puede
ayudarnos a tener mayor
perspectiva, ahí es donde
los vínculos sociales son
útiles".


¿Cómo identificar mi red de apoyo?

Una red de apoyo sólida implica

identificar con quién podemos acudir en
caso de tener una dificultad, como su
nombre lo indica en quién nos apoyamos.

 La importancia de escucharte a ti
mismo?

¿Sientes que
¿Sientes que Y tú ¿Recibes
entiendes a
te entienden, el apoyo
otros, los
te aceptan y social que
aceptas y los
te apoyan? necesitas?
apoyas?
¡Gracias por
participar!
Que tengas un gran día por delante.
Recursos
para
maestros
Usa estos íconos e ilustraciones
en tu presentación de Canva.
¡Que lo pases bien diseñando!
Recursos
para
maestros
Usa estos íconos e ilustraciones
en tu presentación de Canva.
¡Que lo pases bien diseñando!
Recursos B fuera de foco C para confeti

para D para tambor D para tambor

maestros
Q para silencio X para cerrar
Encuentra la magia y la diversión
usando las presentaciones de
Canva. Usa las teclas siguientes
mientras usas el modo de Un número de 0 a 9 para un temporizador
presentación.