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CURSO
TUTORIA III
Autor:
Experiencia curricular:
LIMA – PERÚ
2021
II.PRESENTACIÓN
autoconocimiento, ente otras. Y es por ello que en base al curso de Tutoría III, se está
en poder identificar los problemas que afectan mi entorno estudiantil, y a base de ello
Mi principal problema considero que es, el uso inadecuado del internet y dispositivos
electrónicos, el motivo por el cual elegí esta problemática es porque, muchas veces
clase y de repente llega un mensaje, lo reviso y luego entro a las redes sociales, en ese
atención ya no puedo debido a que ya perdí una parte de la explicación, lo que hace
Este problema también afecta a gran parte de la población, según un estudio nos indica
por la pérdida de control sobre el uso de internet y es esta conducta la que nos conduce
IV.OBJETIVOS
Identificar los motivos y/o causas que motivan el uso inadecuado del servicio del
Cuando este en una clase, evitar revisar los mensajes, redes sociales, o cualquier
para de esa manera cuidarla ya que, es una herramienta fundamental para ingresar a
Utilizar de manera adecuada del servicio del internet y los equipos electrónicos, con
Responsable de
Actividades Inicio Fin
seguimiento
Establecer normas para darle un buen uso y si se da Lunes 13 de Lunes 04 de
- Mi familia
el caso de no cumplirlas castigarme prohibiéndome setiembre del octubre del
- Docente Tutor
hacer algo que me guste. 2021 2021
Lunes 13 de Lunes 04 de
Controlar los tiempos de uso de ordenadores y, - Mi familia
setiembre del octubre del
en especial de internet - Docente Tutor
2021 2021
Cuando este en una clase, evitar revisar los mensajes, Lunes 13 de Lunes 04 de
- Mi familia
redes sociales, o cualquier otra distracción que setiembre del octubre del
- Docente Tutor
perjudique mi desarrollo académico. 2021 2021
Antes de utilizar los equipos electrónicos para Lunes 13 de Lunes 04 de
- Mi familia
distraerme, asegurarme de no tener trabajos o tareas setiembre del octubre del
- Docente Tutor
pendientes 2021 2021
Lunes 13 de Lunes 04 de
Apagar mi computadora cuando sé que estaré - Mi familia
setiembre del octubre del
ausentarte por más de 30 minutos, - Docente Tutor
2021 2021
Uso adecuado del servicio del internet y los equipos Lunes 13 de Lunes 04 de
- Mi familia
electrónicos, con la finalidad de estar informado sobre setiembre del octubre del
- Docente Tutor
tema de índole académico 2021 2021
VII. SEGUIMIENTO A LAS ACCIONES Y/O ACTIVIDADES PROPUESTAS
clases virtuales.
cual, determine ciertas normas para no desatenderme en mis clases generadas por el
online, llamadas, mensajería wsp o música, la cual el primer día fue un poco difícil,
ya que se me había hecho un mal. Por lo tanto, cuando no cumplía con las acciones
con la organización de mi tiempo ya que justo esa fecha estuve viendo una serie y
me volví como adicto, el primer día de la ejecución del plan de mejora, me dejé
Durante lo que restaba del mes de mayo, me seguía distrayendo en clases, pero, ya
era menor de cómo estaba desde un comienzo, por lo habitual yo dormía a las 3 am,
pero durante el pasar de los días de dicho mes, empecé a irme a acostar desde las 12
VIII. RESULTADO
notable en mi persona, pues gracias al plan de mejora que realice, logré superar mi
mi estrés disminuyo y ahora me siento más libre y se podría decir que más
saludable.
No fue nada fácil deshacerme de este mal habito, pero gracias al seguimiento que
ANEXOS
CONCLUSIONES
cual genera en la persona adicta una distorsión de sus objetivos personales, familiares o
profesionales.
Los factores negativos que hacen que una persona padezca de adicción a internet son:
Introversión, baja autoestima, alto nivel de búsqueda de sensaciones, timidez, fobia social,
Para prevenir la adicción a Internet, debemos de reconocerlo, luego llevar a cabo acciones
a resolver, la cual esto incluye reducir el número de horas de conexión, revisar el email
una sola vez al día, evitar la conexión en horario de sueño, pensar lo menos posible en la
REFERENCIAS BIBLOGRAFICAS