UNIVERSIDAD CESAR VALLEJO

FACULTAD DE INGENIERIA CIVIL

PROYECTO EMPRENDEDOR DE PLAN DE MEJORA

CURSO
TURORIA III

DOCENTE
SANCHEZ YUCRA, ROLDAN ALONSO

ALUMNO
ASCA DURAND DOLAND ANTONIO

CICLO
V

SECCIÓN
B1

PERÚ-2022
II. PRESENTACIÓN

La Universidad César Vallejo busca la formación de profesionales emprendedores, que

cuenten con valores, sentido humanista, científico y tecnológico; además comprometidos
con la transformación de la sociedad para un buen desarrollo sostenible. Por la cual la
UCV. Se encuentra comprometida ante la sociedad, mediante acciones precisas como
enseñanza, aprendizaje, investigación, responsabilidad social, autoconocimiento, ente
otras. Y es por ello que mediante la asignatura de Tutoría III, se está realizando un
proyecto de Plan de mejora, por ello el presente trabajo está centrado en poder identificar
los problemas que afectan mi entorno estudiantil, y a base de ello poder proponer
soluciones para que de esta manera se pueda lograr generar un cambio personal. Mi
principal problema considero que es, el uso inadecuado del internet y dispositivos
electrónicos, el motivo por el cual elegí esta problemática es porque, muchas veces estas
herramientas se convierten en distracciones por ejemplo, Cuando estoy en una clase y de
repente llega un mensaje, lo reviso y luego entro a las redes sociales, en ese momento ya
me estoy desconcentrando de la clase y cuando quiero volver a prestar atención ya no
puedo porque ya me perdí una parte de la explicación lo que hace difícil seguir la
secuencia y termino perdiendo el interés. Este problema afecta a gran parte de la población,
según un estudio nos indica que la conducta adictiva al internet viene hacer un
comportamiento que se caracteriza por la pérdida de control sobre el uso de internet y es
esta conducta la que nos conduce potencialmente al aislamiento y al descuido de las
actividades académicas, de las relaciones sociales, de la salud, de las actividades
recreativas y de la higiene personal. (Promoción y Educación para la Salud, 2013, párr. 4)
III. PROBLEMÁTICA

El uso inadecuado del internet y dispositivos electrónicos en las clases virtuales

IV. OBJETIVOS

Objetivo General

Proponer soluciones para que de esa manera lograr generar un cambio hacia mi persona,
con la finalidad de poder solucionarlo y utilizar estas herramientas de forma adecuada en
las clases virtuales.

Objetivos Específicos

• Identificar las causas del uso inadecuado del internet y dispositivos electrónicos
en las clases virtuales.

• Realizar un cronograma de inicio y fin para mi plan de mejora.

• Realiza un seguimiento para observar mis resultados.

V. ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR

• Establecer normas para darle un buen uso y si se da el caso de no cumplirlas

castigarme prohibiéndome hacer algo que me guste.

• Antes de utilizar los equipos electrónicos para distraerme, asegurarme de no tener

trabajos o tareas pendientes.

• Cuando este en una clase, evitar revisar los mensajes, redes sociales, o cualquier
otra distracción que perjudique mi desarrollo académico.

• Apagar mi computadora cuando sé que estaré ausentarte por más de 30 minutos,

parade esa manera cuidarla ya que, es una herramienta fundamental para ingresar a
clases y realizar trabajos.

• Utilizar el internet y los equipos electrónicos para estar informado sobre cualquier
aviso de los docentes.

• Controlar los tiempos de uso de ordenadores y, en especial de internet

 VI. CRONOGRAMA

problemática acciones Responsable de inicio fin Responsable de

tarea seguimiento

Establecer normas para darle un Asca Durand Domingo 8 Domingo Familiares

buen uso y si se da el caso de no Doland de 11 de docentes/ tutor
cumplirlas castigarme Antonio setiembre diciembre
prohibiéndome hacer algo que del 2022 del 2022
me guste

Controlar los tiempos de uso de Asca Durand Domingo 8 Domingo Familiares

ordenadores y, en especial de Doland de 11 de docentes/ tutor
internet Antonio setiembre diciembre
del 2022 del 2022
Cuando este en una clase, evitar Asca Durand Domingo 8 Domingo Familiares
revisarlos mensajes, redes Doland de 11 de docentes/ tutor
El uso inadecuado sociales, o cualquier otra Antonio setiembre diciembre
del internet y distracción que perjudique mi del 2022 del 2022
dispositivos desarrollo académico
electrónicos en las
Antes de utilizar los equipos Asca Durand Domingo 8 Domingo Familiares
clases virtuales
electrónicos para distraerme, Doland de 11 de docentes/ tutor
asegurarme de no tener trabajos Antonio setiembre diciembre
o tareas pendientes del 2022 del 2022
Apagar mi computadora cuando Asca Durand Domingo 8 Domingo Familiares
sé que estaré ausentarte por más Doland de 11 de docentes/ tutor
de 30minutos, para de esa Antonio setiembre diciembre
manera cuidarla ya que, es una del 2022 del 2022
herramienta fundamental para
ingresar a clases y realizar
trabajos
Utilizar el internet y los equipos Asca Durand Domingo 8 lunes10 de Familiares
electrónicos para estar informado Doland de octubre del docentes/ tutor
sobre cualquier aviso de los Antonio setiembre 2022
docentes del 2022
VI. SEGUIMIENTO A LAS ACCIONES Y/O ACTIVIDADESPROPUESTAS

Durante todo este proceso del Plan de mejora se fue realizando un debido seguimiento por
parte mía y de mi familia, desde el inicio en la cual se planteó la principal problemática
queme ocasiona falta de concentración en clases. Comencé el día lunes 8 de setiembre, en
la cual, me establecí algunas normas para no distraerme en clases mediante las redes
sociales, juegos, televisión, llamadas o música, la cual el primer día fue un poco difícil, ya
que, se me había hecho un mal hábito a cada rato meterme a Facebook o Instagram. Por lo
tanto, cuando no cumplía con las acciones propuestas, no tocaba el celular durante todo ese
día, de igual manera sucedía con la organización de mi tiempo ya que justo esa fecha
estuve viendo una serie y me volví como adicto, el primer día de la ejecución del plan de
mejora, me dejé acumular con trabajos y en la cual me prohibí la televisión durante toda
una semana. Durante lo que restaba del mes de setiembre, me seguía distrayendo en clases,
pero, ya era menor de cómo estaba desde un comienzo, por lo habitual yo dormía a las 3
am, por desvelarme viendo películas, jugando, mirando memes o escuchando música, pero
durante el pasar de los días de ese mes, empecé a irme a acostar desde las 12 am (media
noche), de la cual considero que fue un buen progreso. En las 2 semanas de setiembre,
empecé a perder el avancé que había logrado, y para tal situación, mi familia desde las
10:30 pm apagaba el internet y como era responsabilidad mía me iba acostar a un cuarto
vacío, para evitar tentaciones, llevaba un libro si es que no podía dormir para no aburrirme.
Y ya para finalizar ese mes gracias a la ayuda de mi familia y a mi orgullo de no dejarme
ganar, logre terminar el mes con un excelente resultado ya que, en clases lograba poner
atención, realizaba primero mis trabajos y estudiaba antes de ponerme escuchar música,
jugar videojuegos, mirar películas o entrar a redes sociales, y gracias a todo ello, las ojeras
que tenía desaparecieron, mis notas aumentaron; Y en estos últimos días del mes de
setiembre, en la cual, ya cumplía con el plazo establecido para mejorar mi actitud, logre
tener éxito en la ejecución del plan de mejora
VII. RESULTADO

Al concluir con la fecha establecida en el cronograma, logre notar un cambio increíble en

mi persona, pues gracias al plan de mejora que realice, logré superar mi adicción por el
internet y equipos electrónicos me que distraían de mis responsabilidades como estudiante,
puesto que mis calificaciones aumentaron, mi estrés disminuyo y ahora me siento más libre
y se podría decir que más saludable. No fue nada fácil deshacerme de un mal hábito, pero
gracias al seguimiento que me realizó mi familia, a la oportunidad de realizar el plan de
mejora y al esfuerzo que le puse, logré superarlo. Citando una de las famosas frases de
Benjamín Franklin, les quiero decir que "No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy".
Y la frase del poeta y cantante Canserbero “Hermano no te quedes sentado en la cama, que
el éxito no va a tocarte la ventana.”
VIII. ANEXOS

Alonso, R. S., Ávila, A., Bennasar Bennasar, M., Saavedra Quesada, J. A., Ma, M.?:.,
Ortega, A. S., … Fernández, R. (s/f). Recuperado el 8 de octubre de 2022, de Aespat.es
website: http://com.aespat.es/Revista/Revista_ATyPH_59.pdf#page=6

Corina, D., & García-Piña, A. Riesgos del uso de internet por niños y adolescentes.
Estrategias de seguridad. Redalyc.org. Recuperado el 8 de octubre de 2022, de
https://www.redalyc.org/pdf/4236/423640313006.pdf