PROPUESTAS

PARA EL DESARROLLO
DE LA EMPATÍA

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DESARROLLO DE LA
PRÁCTICA DE LA ESCUCHA
CONCIENCIA EMOCIONAL:
ACTIVA:
Fomentar la identificación y
Practicar la escucha activa, que
expresión de emociones de
implica prestar atención plena a
manera saludable y
lo que alguien está diciendo sin
constructiva.
juzgar ni interrumpir.

3
PROMOCIÓN DE LA
DIVERSIDAD Y LA INCLUSIÓN:
Sensibilizar sobre la importancia de
la diversidad y la inclusión en la
sociedad y en entornos laborales y
educativos.
4
FOMENTAR LA EMPATÍA
EN EL HOGAR:
Fomentar la resolución de
conflictos de manera empática
y pacífica en el hogar.

5
MEDITACIÓN Y
MINDFULNESS:
Practicar la meditación y el
mindfulness puede ayudar a las
personas a conectarse con sus
propias emociones y aumentar su
capacidad para empatizar con los
demás.