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La inmunidad adaptativa
Órganos linfoides secundarios La inmunidad innata
Depende del tipo de antígeno, es
Ganglios linfáticos bazo y tejido Actúa inmediatamente y no depende
específica y casi siempre tiene
linfoide del tipo de antígeno
memoria.
Enfermedades autoinmunes
El sistema de defensa se encuentra
Mantenerse activo
alterado y la respuesta inmunitaria se
El ejercicio hace que los anticuerpos y
dirige específicamente contra células La contaminación
los glóbulos blancos del cuerpo si el
propias del sistema inmune identifica Está perjudica el tramo del sistema
circulan con mayor rapidez, lo que
erróneamente como dañinas. la inmunológico y puede causar ciertas
significa que pueden detectar y
mayoría de las enfermedades patologías, como asma o alergias.
concentrarse en los virus más
autoinmunes son de etiología
rápidamente.
desconocida y pueden ser órganos-
específicas o sistemáticas.
Enfermedades Mantenerse activo La contaminación
autoinmunes
Cuidar la alimentación
Cambios bruscos de la temperatura
El 80% del sistema inmunológico está Niveles de estrés
Pasar de un extremo de temperatura
en el intestino, así que cuando está Existe un fuerte vínculo entre la salud
a otro en un intervalo corto de
sano solemos ser capaces de inmunológica y la salud mental. el
tiempo obliga nuestro sistema
combatir las infecciones más rápido y cuerpo produce hormonas de estrés
inmunológico hacer una rápida
mejor. por ello es importante incluir que suprimen el sistema
adaptación para poder estabilizar
alimentos ricos en nutrientes a inmunológico.
nuestro cuerpo.
nuestra alimentación.