Nombre: Lopez Olguin, Eric Gerardo Matrícula: AL03005862

Nombre del curso: Principios de Nombre del profesor:

bienestar y felicidad

Módulo: Actividad: destellos de memoria

Fecha: 21/09/2022

Bibliografía:

Reflexiona y recuerda una experiencia extraordinaria que hayas tenido. Toma en

cuenta lo siguiente e inclúyelo en tu destello de memoria:
¿Cuándo sucedió? en la ¿Qué edad tenías?18 ¿Hace cuánto tiempo? 2017
¿Tienes la fecha exacta? No recuerdo
¿Quiénes estaban presentes? ¿Eran familiares, amigos o eran personas que no
conocías? Amigos y no conocidos ¿Cuántas personas eran? Muchas
La experiencia debe ser extraordinaria, algo que solo viviste una vez, algo que
hiciste por primera vez, algo que no se repetirá.
Incluye en tu descripción todo lo que puedas, fotografías, imágenes relacionadas a
tu experiencia, dibujos, figuras, gráficos, etc., y describe su relación con tu
experiencia
fue revelador el haber roto el estigma que tenia de una gran fiesta de preparatoria
y la presión que sentía al respecto, pero fue entrañable al final ya que tuve
grandes momentos de diversión con todos mis amigos
.
Después de describir tu experiencia extraordinaria, escribe en el mismo
documento de Word en unos cuantos párrafos ¿cómo te sentiste al recordar y
describir tu experiencia extraordinaria?
Mayoritariamente nostálgico, ya que mis amistades han cambiado con el paso de
el tiempo y es una experiencia que me gustaría revivir desde 0 y no cambiar nada,
fue y será un gran momento que viví y me ha dejado amistades duraderas de las
pocas que pude y quise conservar
Reflexiona y recuerda una experiencia sensorial que te hizo sentir feliz. Toma en
cuenta lo siguiente e inclúyelo en tu destello de memoria:
¿Cuándo sucedió? En el último cumpleaños de mi abuelo ¿Qué edad tenías?24
¿Hace cuánto tiempo? 9 meses ¿Tienes la fecha exacta? 10/01/2022
¿Quiénes estaban presentes? la mayoría de mi familia ¿Eran familiares, amigos o
eran personas que no conocías? ¿Cuántas personas eran? 14 personas
La experiencia debe ser algo sensorial. ¿Cómo olía? A la cocina de mi abuela
¿Qué colores tenían? amarillo ¿Cómo se sentía al tacto? cuero natural
desgastado ¿Cómo se escuchaba? cuero siendo estrujado ¿Cómo sabía?
¿cómo te sentiste al recordar y describir tu experiencia sensorial? Fue energizante
ya que esa clase de momentos motivan el estar en el día a día con una mejor
actitud.
Reflexiona y recuerda una experiencia emocional. Toma en cuenta lo siguiente e
inclúyelo en tu destello de memoria:
¿Cuándo sucedió? En mi graduación ¿Qué edad tenías? 20 ¿Hace cuánto
tiempo? hace 4 años ¿Tienes la fecha exacta? no
¿Quiénes estaban presentes? madre y abuelo y generación ¿Eran familiares,
amigos o eran personas que no conocías? ¿Cuántas personas eran? muchas
La experiencia debe ser algo emocional. ¿Cuáles emociones estuvieron
presentes? Felicidad, tristeza, emoción entre otras ¿Cómo fueron cambiando las
emociones durante lo sucedido? Fue del rango negativo a lo positivo ¿Cómo
afectaron tus emociones en lo sucedido? pues fue liberador ya que sentía una
presión muy grande en el momento
Incluye en tu descripción todo lo que puedas, fotografías, imágenes relacionadas a
tu experiencia, dibujos, figuras, gráficos, etc., y describe su relación con tu
experiencia.
Después de describir tu experiencia emocional, escribe en el mismo documento de
Word en unos cuantos párrafos ¿cómo te sentiste al recordar y describir tu
experiencia emocional? En parte se reviven los sentimientos aunque en una
menor potencia, y a su vez me pone a pensar en las posibilidades de lo que
debería ser.