5.° y 6.

° grado | Educación Física

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Practicamos juegos predeportivos

ACTIVIDAD 1 Exploramos los juegos

predeportivos

En esta actividad, conocerás los juegos predeportivos

que podemos practicar con la familia. Esto contribuirá
al desarrollo de tus habilidades sociomotrices como
son integrar a toda tu familia; desarrollar habilidades
de respeto a las reglas de juego, tolerancia, actitud
proactiva, resolución de conflictos interpersonales;
entre otros.

¿Los juegos
predeportivos se
podrán practicar
dentro de la casa?
¿Qué necesito
para practicar
¿A qué juegos
llamamos juegos predeportivos?
predeportivos?
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Motívate
Observa las siguientes imágenes:

Ahora, responde las siguientes preguntas:

● ¿Qué actividad realizan estas familias y

dónde?
…………………………………………………………………………………
● ¿Has practicado alguna de estas actividades
con tu familia?
…………………………………………………………………………………

Explora
Observa las siguientes imágenes:

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Responde las siguientes preguntas:

● ¿Qué juegos practican las familias?

……………..……………………………………………………………………
● ¿Qué otros juegos predeportivos conoces?
…………..………………………………………………………………………
● ¿A qué llamamos juegos predeportivos?
……………..……………………………………………………………………

Descubre

Los juegos predeportivos

● Son actividades lúdicas que tienen como
objetivo poner en práctica habilidades motoras
básicas y específicas como movimientos,
saltos, giros, lanzamientos y recepciones y sus
combinaciones.
● El aprendizaje y la práctica de los juegos
predeportivos tiene la intencionalidad de
iniciarte en la práctica deportiva, dentro
de la actividad del juego que se practica
se encontrará presente, por lo menos, un
elemento del deporte que se va a practicar.
● Los juegos predeportivos tienen la
particularidad de ser flexibles, adaptables,
creativos y prácticos o sencillos de jugar,
para que todas y todos puedan participar

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y divertirse sin necesidad de dominar una

técnica deportiva concreta, sino de entender la
lógica del juego.

Adaptado de Cidoncha Falcón, V. y Díaz Rivero, E. (agosto

de 2021). Aprendizaje motor. Las habilidades motrices
básicas: coordinación y equilibrio. EFDeportes.com, 15(147).

Reflexiona a partir de la siguiente pregunta:

● ¿Por qué es importante aprender y practicar

juegos predeportivos?
……………..……………………………………………………………………

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Aplica
Ahora, practicarás un juego predeportivo y luego
elaborarás un listado de otros juegos.
Para comenzar el juego, primero realiza
movimientos circulares de tobillos, rodilla,
cintura, hombros, cuello y las muñecas durante
10 segundos por cada lado. Luego desarrolla
desplazamientos por diferentes direcciones y al
final algunos estiramientos.
A continuación, practica con tu familia el juego
predeportivo “Los 10 pases”.
● Busca un balón, puede ser de fútbol, vóleibol, o
de otro deporte. Si no cuentas con el balón, te
sugerimos utilizar material de reúso o cualquier
otro que tengas en casa.
● Organiza dos equipos de acuerdo con el número
de integrantes de tu familia.
● Luego, dialoguen y pónganse de acuerdo o
realicen un sorteo para establecer qué equipo
inicia el juego y tiene la posesión del balón, así
como cuántas veces jugarán y en qué momento
finaliza el juego.
● El juego comienza cuando un jugador del
equipo, que tiene la posesión del balón,
ejecuta un pase lanzándolo con las manos a
otro integrante de su equipo. Este lo recibe
también con las manos y debe contar en voz
alta el número de pase que se realiza; este
hará lo mismo que el jugador anterior con otro
integrante de su equipo, y así sucesivamente,
hasta completar diez pases, mientras que el

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equipo oponente trata de interceptar o quitar

la posesión del balón.
● El objetivo del juego es que uno de los equipos
debe completar diez pases sin que el otro
equipo toque el balón. Para esto, deben buscar
la mejor posición en el espacio para recibir o
pasar el balón; y cuando un equipo no tenga
el balón, este debe marcar para interceptar
o quitar la pelota y así evitar que el equipo
oponente complete los 10 pases.

Finalmente, ejecuta ejercicios suaves entre cinco

y ocho minutos para que tu estado corporal vuelva
a la normalidad; mientras haces esto, respira
(inhala profundamente y exhala con suavidad) y
relájate cerrando los ojos.
Ahora, haz un listado de juegos predeportivos
que conoces; puedes apoyarte de este esquema.

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Nombre del juego

Descripción
predeportivo

Participan tres integrantes de la

Saltando la soga familia: dos que voltean la cuerda
en equipo mientras que una tercera salta;
luego cambian los roles.

Evalúa
Al culminar el listado de juegos predeportivos,
reflexiona sobre la experiencia respondiendo las
siguientes preguntas:

● ¿Te pusiste de acuerdo con tu familia para la

práctica del juego predeportivo?
………………..…………………………………………………………………
● ¿Tuvieron dificultades en la ejecución del
juego?, ¿cómo las solucionaron?
…………..………………………………………………………………………
● ¿Qué habilidades desarrollaste en el juego
predeportivo?
…………………..………………………………………………………………
● ¿Cómo ha favorecido la práctica del juego
predeportivo a la convivencia familiar?
……………………………………...........……………………………………

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Finalmente, guarda en tu cuaderno o portafolio las

reflexiones realizadas y, de ser posible, las evidencias
fotográficas desarrollando la actividad física.

En la próxima actividad,
aprenderás a decidir en
equipo estrategias para
jugar en familia.
¡Hasta pronto!...