UAM Unidad Xochimilco

Alteraciones
fisiológicas causadas
por el estrés.
En los alumnos de la carrera de medicina
de la UAM Xochimilco de primer
trimestre.
Protocolo de investigación.

Barona Torres Montserrat.

Cruz Castillo Emiliano.
Andres Manjarrez Diana Itzel.
21-08-2022
Introducción.

El ingreso a la universidad implica cambios en el aprendizaje y los aspectos

personales que tiene cada persona; puede resultar motivante, pero en algunos
casos es una experiencia estresante, difícil de manejar, y se agudiza más en una
profesión relacionada a las ciencias de la salud, especialmente para la licenciatura
de medicina, la cual es una de las más solicitadas por los alumnos.

El estrés puede inculcar un sentido de competencia y motivación entre los

estudiantes; gracias a esto se promueve el aprendizaje. Pero, en ocasiones, el
estrés produce ansiedad y sentimientos de desprotección, lo que trae como
resultado enfermedades relacionadas con este y se afecta el desenvolvimiento en
los ámbitos académicos y no académicos.

El estrés es un problema de salud mental que perjudica al 50% de la población,

considerado como un factor grave generador de patologías (Caldera Montes,
Pulido Castro, Martínez González, 2007).
Un trabajo realizado por Pallavicini, Venegas y Romo (1988) avalan que, los
estudiantes de carreras de la salud están expuestos a niveles de estrés más
elevados que la población general; sin embargo, la mayoría de estos estudios
están centrados en estudiantes de la carrera de medicina, donde se han
encontrado niveles de estrés del orden del 91% en estudiantes de la Pontificia
Universidad Católica de Chile, a lo que se agrega que un 25% de ellos presentaba
estado de tensión patológica.

El estrés es un término complejo al punto de ser reconocido por la Organización

Mundial de la Salud en el año de 1990 como un problema de salud pública
(Reyes, Ibarra, Torres y Razo, 2012).
El estudiante de medicina se encuentra sometido a gran presión y esto genera
grandes cantidades de estrés, algunos alumnos sufren el estrés afectándolos
de distintas formas y no todos logran resolverlo de manera adecuada; las
exigencias que esto puede generar, crean un enojo y una sensación de
incompetencia, esto da como resultado una respuesta mórbida, psicológicas y
físicas.
El propósito de este trabajo es conocer cuál es la alteración fisiológica más común
causada por el estrés que tienen los alumnos del primer trimestre de la carrera de
medicina de la UAM-X, En esta investigación se abarcara al estrés desde un punto
de vista fisiológico.
Problemática.

El estrés puede dar origen a cambios neuro hormonales y desencadenar distintos

tipos de manifestaciones psíquicas, conductuales y físicas que pueden
comprometer seriamente el bienestar biopsicosocial. Entre las manifestaciones
psíquicas asociadas al estrés académico destacan: inquietud e hiperactividad,
tristeza, frecuente irritabilidad, ansiedad, problemas de memoria y baja motivación
para las actividades académicas. Por otra parte, las respuestas físicas,
sintomáticas de estrés, suelen ser dolor de estómago, bruxismo, dolor de espalda,
cefalea, taquicardia, trastornos del sueño, cansancio difuso o fatiga crónica,
sudoración excesiva, dificultades respiratorias, temblores o tic nerviosos.

Pregunta de investigación.

Tomaremos las alteraciones fisiológicas del estrés como objeto de estudio, se

investigará de qué forma puede afectar en el día a día a alumnos de la UAM,
específicamente en la unidad de Xochimilco, que cursan el primer trimestre de la
carrera de medicina para poder responder a la pregunta:

¿Cuáles son las alteraciones fisiológicas más comunes a causa del estrés en los
alumnos de primeros trimestres de la carrera de medicina de la UAM-X?

Recursos.

Se van a utilizar información de la biblioteca de la UAM sobre el estrés, los

artículos referentes al estrés que causa la universidad en general, los artículos que
se especifiquen en los alumnos de la carrera de medicina, así como las encuestas
y datos estadísticos ya realizados.

Objetivo general.

Determinar la alteración fisiológica más común en los alumnos del primer trimestre
generada por el estrés en la carrera de medicina en la UAM Xochimilco.

Objetivos específicos.

● Obtener la definición de alteraciones fisiológicas, estrés y estrés

académico,
● Definir el origen del estrés que genera la universidad en sus alumnos y
cuáles son los motivos por el cual surge
● Determinar la cantidad de alumnos que tienen estrés
 ● Investigar y delimitar el causante del estrés generado en la carrera de
medicina tomando en cuenta los aspectos académicos, sociales y
familiares
● Mencionar las alteraciones fisiológicas más comunes que surgen a causa
de este
● Analizar las alteraciones fisiológicas en los alumnos en base a una
estadística, así como la cantidad de alumnos que sufren de estrés y los que
no en base a cierto número de alumnos
● Analizar en cuántos de estos hay una disminución en su rendimiento
académico,
● Conocer a quienes el estrés es ayuda de forma positiva o competitiva para
realizar dichos estudios
● Especificar qué alteración física es la más común entre los alumnos de
medicina

Marco teórico.
El estrés es uno de los problemas de salud más generalizado en la sociedad
actual. Es un fenómeno multivariable que resulta de la relación entre la persona y
los eventos de su medio, los mismos que son evaluados como desmesurados o
amenazantes para sus recursos y que ponen en riesgo su bienestar(Martín,
2010).El estrés se define como una reacción adaptativa del organismo ante las
demandas de su medio, cuando estas demandas se originan dentro de un medio
educativo, es habitual que los mecanismos de reacción adaptativa del sujeto se
refiere en términos de estrés académico (Selye, 1946).
El estrés, de acuerdo a Barraza (2010), puede considerarse como una reacción
emocional compleja, cuya intensidad sobre el organismo se vincula con diversos
factores psicosociales, entre los que figura el fenómeno estresante, o sea, aquel
ante el cual el sujeto es vulnerable y el que posee la capacidad de provocar la
respuesta de estrés, con énfasis en la personalidad, que le confiere variados
matices al individuo, las formas de afrontamiento y los sistemas de apoyo social ,
esto nos da a entender que dependiendo del individuo y sus factores
psicológicos y de personalidad le causara un mayor nivel de estrés. Esto nos
lleva al escenario estudiantil, al nivel superior, donde los alumnos son sometidos
constantemente a una gran carga de trabajo y presión por parte de los
profesores, tomando a las tareas, trabajos y exámenes como principales
estresores. (Huaquin, 2001).
Zárate Depraect, Soto Decuir, Castro Castro y Quintero Salazar (2017),
mencionan que el estrés académico se considera un estado que se produce
cuando el estudiante percibe negativamente las demandas de su entorno, cuando
le resultan angustiantes aquellas situaciones a las que se enfrenta durante su
proceso formativo y pierde el control para afrontarlas.
El estrés académico realmente no se puede tomar desde un solo punto de vista,
se deben de tomar ciertos factores bastantes específicos, de acuerdo con el
autor Lazarus. Fue Lazarus quien estableció que no es un estresor mismo el
causante del estrés, sino la percepción del mismo individuo sobre el estresor,
esto se refiere a que, dependiendo de la situación del individuo, en este caso los
alumnos, encontrará más estresante algunas cosas que otras, generando una
mayor producción de cortisol y en otros casos siendo mínima la producción de
esta hormona (Lazarus y Folkman 1984).
Los factores que predisponen a un individuo al estrés pueden estar determinados
por la singularidad de cada uno, incluyendo factores basados en la personalidad,
la autoestima y la resistencia orgánica; por tanto, un factor de estrés puede ser
percibido diferente por dos personas, mostrando que las respuestas a los
estímulos estresantes son individuales y subjetivas, lo que refleja la capacidad de
adaptación de cada individuo (Domingues Hirsch et al., 2018).
Entre las repercusiones del estrés se encuentran problemas psiquiátricos,
cardiopatías, enfermedades de la piel, apnea del sueño, depresión y ansiedad en
45% de los casos, e incluso el adelantamiento de la menopausia (Middleton,
2009). Todo esto tiene como desencadenante un evento estresor (Cruz, 2018),
aunque no toda situación lo produce. De hecho, antes de que el tema se
convirtiera en un tema de estudio para la psicología clínica, se distinguía el
estrés normal del patológico, este último caracterizado por niveles que
sobrepasan la capacidad adaptativa del cuerpo, específicamente por sus efectos
en el sistema nervioso y la respuesta comportamental que alteran la adaptación
de la persona a las demandas del medio y, por tanto, como estímulos o causas
de enfermedades relacionadas por la pérdida del autocontrol, la regulación de los
impulsos y la respuesta a los estímulos del entorno (Fierro, 1997).
El estrés puede causar muchos tipos de síntomas físicos y emocionales. Algunas
veces posiblemente no se dará cuenta de que estos síntomas son ocasionados
por el estrés. Aquí hay algunos signos de que el estrés le puede estar afectando:

● Presión arterial alta: Tu cuerpo produce una oleada de hormonas cuando

estás en una situación estresante. Estas hormonas aumentan
temporalmente la presión arterial y hacen que tu corazón lata más rápido y
que los vascos sanguíneos se estrechen.
● Insuficiencia cardíaca: El estrés se presenta en la insuficiencia cardiaca
debido al empeoramiento progresivo de las limitaciones funcionales y las
frecuentes exacerbaciones de los síntomas y las hospitalizaciones.
● Diabetes
● Obesidad: El cortisol es la hormona principal de estrés del cuerpo, y se
desencadena cuando se asocia con la depresión o ansiedad, así
aumentando el peso.
● Depresión: Debido al estrés es más común sentirse triste debido a tener un
mal día y esto hace que empeore ciertas actividades diarias.
● Problemas de la piel, como acné o eczema: Mientras más empeora el
estrés más frecuente son los problemas de la piel, así también teniendo
impacto psicológico que puede afectar la autoestima y la confianza de las
personas.
● Problemas menstruales: Los niveles altos de estrés pueden provocar
cambios hormonales que altere el ciclo menstrual y provoque su fin algunos
retrasos en la menstruación.
● Diarrea o estreñimiento: El estrés puede ocasionar un episodio de diarrea
debido por nervios y ciertas consecuencias del estrés y así causar una
alteración del proceso digestivo.
● Mala memoria: El estrés provoca la mala memoria debido a la hormona
llamada cortisol que se produce en las glándulas suprarrenales.
● Dolores: El estrés puede causar dolores en la espalda, hombros y
corporales debido a la tensión muscular.
● Falta de energía o concentración: El estrés provoca una falta de energía y
de motivación que puede ser una respuesta al esfuerzo físico y estrés
emocional.
● Problemas sexuales: Se puede manifestar una dificultad en la difusión
eréctil y la eyaculación precoz en los hombres, así como también impedir
que las traslaciones sean de calidad y satisfactorias
● Cuello o mandíbula rígidos: Una persona puede apretar su mandíbula o
rechinar sus dientes sano notarlo cuando se estresa y con esto puede
causar que los músculos se tensen por causa del estrés.
● Cansancio: El cansancio puede ser una respuesta normal e importante al
esfuerzo físico y al estrés emocional.
● Problemas para dormir o dormir demasiado: Cuando las emociones y la
ansiedad se mantienen en el tiempo, acaban generando problemas como el
insomnio.
● Uso de alcohol o drogas: La exposición a ciertas situaciones de estrés
puede incrementar la probabilidad de que una persona termine adquiriendo
una conducta adictiva.
● Pérdida o aumento de peso: El estrés juega un papel clave en el peso ya
que interrumpe y desequilibra los niveles de azúcar en la sangre y provoca
el aumento del hambre o pérdida de apetito que provoque un escape
emocional.

Causas:

● Obesidad: el estrés puede ser una causa de obesidad, debido a la

evidencia que existe sobre la relación entre la respuesta fisiológica, a la
producción del cortisol y el aumento a la ingesta de comida, así como los
cambios que se presentan en la ingesta debido al estrés.
● Depresión: el trastorno de depresión es causado por un 90% de estrés
laboral, emocional, económico o social.
● Problemas de la piel: el estrés puede afectar la piel de varias maneras,
debido a que produce una respuesta química en el cuerpo que hace que la
piel se haga más sensible y reactiva, dificultando la curación de los
problemas cutáneos en general.
● problemas menstruales: debido a los problemas altos de estrés pueden
provocar cambios hormonales que alteran el periodo y pueden surgir
algunos retrasos.
● Diarrea o estreñimiento: las situaciones de estrés pueden provocar un
episodio de diarrea por nervio.
● Mala memoria: la alteración de la memoria producida por el estrés está
mediada por una hormona llamada cortisol que se produce en gran
cantidad en las glándulas suprarrenales cuando hay algún evento
importante que afecta nuestra vida.
● Dolores: la tensión muscular por causa del estrés, puede causar dolores de
cabeza, espalda y hombros.
● Problemas sexuales: desde el punto de vista fisiológico, se produce un
descenso de andrógenos y estrógenos cuando se esta bajo los efectos del
estrés.
● Cuello o mandíbula rígida: a causa del estrés. La tensión muscular puede
apretar la mandíbula o doler el cuello, cuando se siente estrés y con el
tiempo puede que más músculos se tensen.
● Cansancio: a causa del estrés, algunas personas sufren un cansancio
extremo por periodos y acaban el día debilitado.
● Problemas para dormir: debido a las preocupaciones por el trabajo, la
escuela, la salud o problemas personales, pueden mantener la mente
activa durante la noche y esto dificulta el sueño.
 ● Uso de alcohol o drogas: Debido al estrés, algunos problemas familiares,
sufrimiento personal, presión de compañeros, etc, algunas personas utilizan
como método para relajarse, el consumo de drogas o alcohol.

● Pérdida o aumento de peso: la activación prolongada del eje hipotalámico

provoca la liberación del cortisol u hormona de estrés, provocando la
acumulación de grasa abdominal y visceral, así como un aumento de peso
corporal.

A nivel emocional, el estrés académico puede tener múltiples significados y

causas, y puede limitar la capacidad para evaluar las propias emociones y
sentimientos, y de resolver situaciones problemáticas de forma más inteligente
(Extremera, 2007 y Martínez et al). Esto repercute en dimensiones como la
voluntad, la autonomía, la toma de decisiones y, grosso modo, en el proyecto de
vida y la planificación a futuro, lo que incide negativamente en constructos como la
autoeficacia, entendida como la confianza que tiene una persona en sí misma para
lograr una tarea específica de manera satisfactoria (Schultz y Schultz; Ramírez;
Ministerio de Educación del Ecuador).
En este trabajo de investigación se tomará al estrés como un estado de
agotamiento físico y emocional, se tomará un enfoque conceptual sostenido por
Pines y otros (1981), que permite definir al estrés estudiantil como un estado de
agotamiento físico, emocional y cognitivo producido por el involucramiento
prolongado en situaciones generadoras de estrés.
Otra perspectiva del estrés es la considerada como un síndrome constituido por
tres dimensiones: el agotamiento emocional, referido a una reducción de recursos
emocionales, acompañado de manifestaciones somáticas y psicológicas, como el
abatimiento, la ansiedad y la irritabilidad; la despersonalización, que se refiere al
desarrollo de actitudes negativas, y, finalmente, la baja realización personal, en
referencia a la percepción de que las posibilidades de logros han desaparecido
(Maslach y Jakcson, 1981).
Las investigaciones universitarias de Carmel y Bemstein (1987) abarcan distintas
carreras y estadios. Las ciencias médicas han sido consideradas como una de las
ramas donde los estudiantes manifiestan mayores niveles de estrés. Para algunos
entendidos en la materia, la escuela de Medicina es un ambiente muy estresante
(Towets y otros, 1993). Se ha demostrado, de acuerdo con Millings y Mahmood
(1999), que los educandos de Medicina experimentan mayor número de síntomas
de estrés que la población en general.
En Latinoamérica se identifican actualmente dos tipos de investigaciones en las
que se aborda el estrés estudiantil:
• Las que lo encaran desde un enfoque tridimensional (Aranda, Pando,
Velásquez, Acosta y Pérez, 2003; Borda, Navarro, Aun, Berdejo, Racedo y Ruiz,
2007). Este enfoque ha dado lugar a una línea de investigación ya consolidada,
que en Brasil es liderada por Carlotto (Carlotto y Câmara, 2006, 2008; Carlotto,
Nakamura y Câmara, 2006; Carlotto y Tarnowski, 2007).

Las que lo abordan desde un enfoque unidimensional (Barraza, Carrasco y

Arreola, 2009; Barraza, 2011; Gutiérrez, 2009 y 2010). Este criterio ha dado lugar
en México a una línea de investigación, en desarrollo, que es liderada por Barraza
(Barraza, Carrasco y Arreola, 2009; Barraza, 2008, 2011).
Además, existen estudios similares a este trabajo en donde se utilizó el Inventario
de Estrés Académico (IEA) (Hernández, Polo y Pozo, 1996), diseñado
específicamente para la evaluación del estrés académico en universitarios, que es
de gran utilidad por los programas desarrollados a partir del mismo en estrategias
de afrontamiento y técnicas de estudio, de diferentes años de la carrera. En
relación con lo anterior, pude decirse que el estrés académico se ubica entre los
factores que más afectan el aprendizaje óptimo del estudiante de Medicina.
Hipótesis.
La falta de concentración es la alteración fisiológica más común causada por el estrés
en los alumnos de primer trimestre de medicina
Justificación.
La carrera de Medicina tiene como objetivo principal, el de ayudar a curar las
enfermedades, mejorando la calidad de vida de las personas. El motivo más
frecuente por el que nuestros estudiantes decidieron estudiar Medicina fue por
querer ayudar a las personas, que concuerda con lo informado por la gran mayoría
de investigadores, y es nuestra impresión con los resultados de este estudio que
un exceso en la motivación puede servir de “protector” contra del estrés (Marian
Phinder, Alfonso Sanchéz, 2014).
Específicamente, los estudiantes de Medicina sufren un importante estrés desde el
inicio de su carrera, y si bien es aceptable cierto grado de tensión, no todos los
estudiantes lo resuelven de manera adecuada (Ferrer y otros, 2002). En muchos
de ellos, los programas y las exigencias generan miedo, incompetencia, enojo y
sensación de inutilidad y culpa, todas manifestaciones que pueden producir
respuestas psicológicas y físicas mórbidas. Frente a esto, los estudiantes emplean
diversos mecanismos para superar y procesar el estrés; algunos de ellos producen
consecuencias negativas, como la evasión del problema, la idealización de las
situaciones (interpretación de los acontecimientos como a la persona le gustaría
que fueran y no como realmente son), el aislamiento social y la autocrítica
excesiva. Por el contrario, las estrategias que incluyen afrontar el problema, la
comunicación y el respaldo por parte de terceros y la manifestación de las
emociones, constituyen todos enfoques positivos que reducirán el estrés. (Dyrbye
y otros, 2005).
El estado de salud mental de los estudiantes de Medicina empeora conforme
avanza la carrera, debido a diversos factores personales, familiares, sociales y
académicos, y como consecuencia de un manejo inadecuado del estrés, lo que
puede conducir a severas consecuencias que pueden afectar el desempeño
académico e incluso el estado de salud del estudiante.

Venegas y Choudhury (1988, 2005) avalan que, en general, los estudiantes de

carreras de la salud están expuestos a niveles de estrés más elevados, donde
se han encontrado niveles de estrés del 91% en estudiantes fue en la
Pontificia Universidad Católica de Chile, a lo que se agrega que un 25% de
ellos presentaba estados de tensión patológica. Otros estudios (Martín, 2005)
fijan los niveles de prevalencia de estrés entre un 36.3 y un 91.1%. Estudios
realizados en otras carreras de la salud, como Enfermería u Odontología,
señalan niveles de estrés entre 38.7 y 40.0%.

La ansiedad constituye un estado emocional transitorio, reflejo de la interpretación

de una situación estresante en particular en un determinado período. El rasgo de
ansiedad se refiere a las diferencias individuales relativamente estables que
influyen en la percepción del nivel de ansiedad de los estímulos que se presentan,
es decir, una persona con alto rasgo de ansiedad percibirá un estímulo como más
amenazante y generador.

Antecedentes

El estrés académico es un proceso sistemático de carácter adaptativo y

esencialmente psicológico, que se presenta de manera descriptiva en tres
momentos: Primero: el alumno se ve sometido. En contextos escolares. a una
serie de demandas que, bajo la valoración del propio alumno son consideradas
estresores, Segundo: esos estresores provocan un desequilibrio sistémico
(situación estresante), que se manifiesta en una serie de síntomas (indicadores del
desequilibrio). Tercero: ese desequilibrio sistémico obliga al alumno a realizar
acciones de afrontamiento para restaurar el equilibrio sistémico. (Barraza. 2010).
Se hallaron diferencias significativas entre géneros, siendo las puntuaciones
superiores en el caso de las mujeres para las siguientes variables: estrés
percibido, en las subescalas de somatización, depresión y ansiedad; de igual
forma No se han obtenido diferencias significativas en las variables medidas
según los siguientes parámetros: tenencia de beca, realización de prácticas,
realización de actividades de voluntariado, deseo de estudiar otras carreras o
existencia de médicos en la familia (Gupta S, 2015).
Las principales fuentes de estrés en estos estudiantes se asocian a eventos
académicos, psicosociales y económicos. Los factores que más destacan son los
académicos, principalmente por su alta carga académica expresada en cantidad
de cursos que deben dedicar al estudio. (Revista iberoamericana de educación
N°66 2014)

La ansiedad no se manifiesta directamente en la conducta y debe ser inferida por

la frecuencia con la que un individuo experimenta aumentos en su estado de
ansiedad. En una de las tablas que realiza el artículo de Carlos Castillo (2016), de
la UNAM menciona que “respecto a las fuentes de estrés académico, se reflejan
las puntuaciones medias obtenidas para cada una de las situaciones incluidas en
el cuestionario, sí consideramos las situaciones que superan el teórico punto
medio de la escala (correspondiente a una puntuación de 3, ya que la escala
oscila entre 1 y 5), para los estudiantes de la carrera de enfermería hay 6 fuentes
de estrés que superan la media y para los estudiantes de la carrera de tecnología
médica hay 5. Esto apunta a que el estrés percibido ante cada situación
estresante es en líneas generales elevado.” (Revista iberoamericana de educación
N°66 2014)
Como se ha señalado, la ansiedad que afrontan los estudiantes universitarios
durante su formación académica puede constituir un grave problema, ya que al
malestar psíquico se traduce a una dificultad para obtener un buen rendimiento
académico al verse sobrepasada su capacidad de resiliencia, llegando a poner en
riesgo su salud (Revista iberoamericana de educación N°66 2014)

Tipo de estudio

De acuerdo con Anna María Fernández Poncela es una investigación del tipo
cuantitativo, pues se medirán y cuantificarán los estudios y encuestas que se
realicen a los alumnos de manera estadística

Según Méndez (1990) es del tipo observacional ya que únicamente se basará en

los acontecimientos de la carrera de medicina de la UAM-X, sin realizar ninguna
alguna practica o experimento.

También se utilizará el método explicativo, pues se darán a conocer las causas y

consecuencias de las alteraciones fisiológicas ocasionadas por el estrés.

La información será de forma empírica porque se trabajará con hechos y

experiencias de las personas, en este caso los alumnos de medicina de la UAM-X.
Instrumentos.

El principal instrumento para ocupar será un cuestionario, este con la finalidad de

obtener los datos de que tan común es que los alumnos que tienen estrés pueden
llegar a tener alteraciones fisiológicas y cuáles son las más frecuentes. Este
cuestionario será basado en un test realizado por el profesor Luis de Rivera (Instituto
de Psicoterapia & Investigación Psicosomática Avenida de Filipinas, 52 – 28003
Madrid – España)

Universo.

Alumnos de primer trimestre que cursan la carrera de medicina de la UAM-X

Técnica.

Se realizará una encuesta para determinar la alteración fisiológica más común

causada por el estrés

ESCALA PARA MEDIR EL

ESTRÉS ACADÉMICO
Sexo: ________________ Edad: ________
Instrucciones: El siguiente cuestionario tiene como finalidad conocer el nivel de estrés
académico que se encuentra en una persona. La sinceridad con la que respondas el siguiente
cuestionario ser de gran utilidad para nuestra investigación. La información será totalmente
confidencial. Es de forma voluntaria por lo que usted tiene el derecho de contestarlo o no.
Con la idea de obtener mayor precisión utilizaremos una escala de 5 opciones: NUNCA,
POCAS VECES, ALGUNAS VECES, CASI SIEMPRE Y SIEMPRE. Por favor marque con
una X la casilla que se acerca a lo que siente frente a las situaciones presentadas.
En caso de tener duda, por favor comuníquese con el encuestador

Nunca Pocas Alguna Casi Siempre

veces s veces siempre

¿Suele tener inquietud o

problemas para relajarse?
¿Ha perdido el apetito?
¿Se distrae con mucha
facilidad?
¿Tiene sensaciones de
ahogo, presiones en el
pecho o suspira con
frecuencia?
¿Sufres de taquicardias?
¿Has tenido sentimientos
de depresión o tristeza?
¿Ha tenido una mayor
necesidad de comer?
¿Sufres de temblores, tics o
calambres constantes?
¿Sientes presión ante la
competencia con tus
compañeros de grupo?
¿Sufres de nauseas o
mareos?
¿Te cuesta mucho
mantener la calma?
¿Has tenido hormigueos o
adormecimientos
constantes en algunas
partes de tu cuerpo?
(Manos, cara o piernas)
¿Has tenido dolores
abdominales o molestias
digestivas?
¿Has dolores de cabeza?
¿Te falta la energía?
¿Tu libido ha bajado?
¿Tiendes a culpar a alguien
 o algo?
¿Sufres de insomnio?
Si hay una sobre carga de
tareas y trabajos escolares
¿Eres capaz de realizarlas?
Agotamiento o fatiga
excesivos
¿Vas al baño con
frecuencia?
¿Sueles rascarte, morderte
las uñas o frotarte la cara?
Sentimientos de
agresividad o aumento de
irritabilidad
Diarrea
¿Bebes, fumas o tomas
algo para poder relajarte?
¿Tienes una necesidad de
estar solo sin ser
molestado?
¿Duermes más de lo
necesario?
Ansiedad, mayor
predisposición a miedos o
temores
Tendencia a comprobar
repetidamente si todo está
en orden
¿Tienes la necesidad de
estar acompañado?

Plan de análisis
Los criterios de evaluación que se utilizarán para el cuestionario serán los siguientes

Serán 5 opciones

NUNCA, POCAS VECES, ALGUNAS VECES, CASI SIEMPRE Y SIEMPRE, Nunca

tiene un valor de 0.0, pocas veces 0.1, algunas veces 0.2, casi siempre 0.3 y siempre
con un valor de 0.4. Son un total de 30 preguntas, se sumarán y se realizará una
división entre el numero de preguntas, el resultado será el IRE (índice de reactividad
de estrés) con un máximo de 4.0 de IRE y un mínimo de 0.0 de IRE. Dependiendo del
IRE se evaluará el porcentaje de estrés.

Una vez tabulados los resultados de los cuestionarios, se analizarán los datos para
obtener la información acerca de que tan común son las alteraciones fisiológicas que
causa el estrés, con ayuda de la información recabada, los utilizaremos para hallar la
moda y determinar la alteración fisiológica más común causada por el estrés en los
alumnos de la carrera de medicina en el primer trimestre de la UAM-X.

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