CUESTIONARIO DEL

ESTRÉS ACADÉMICO.
Sexo: ________________ Edad: ________ Fecha:________

La sinceridad con la que respondas el siguiente cuestionario será de gran utilidad para
nuestra investigación. La información será totalmente confidencial. El cuestionario se
responde respecto a cómo te sientes respecto al estrés académico. Es de forma voluntaria
por lo que usted tiene el derecho de contestarlo o no. Por favor marque con una X la casilla
que se acerca a lo que siente frente a las situaciones presentadas.

En caso de tener duda, por favor comuníquese con el encuestador.

Por favor antes de comenzar con el cuestionario responda estas preguntas.

¿Qué sabe sobre el estrés académico?

¿Cuál es su opinión al respecto?

Área perteneciente

CSH____ CyAD____ CBS____

- Tienes inquietud o problemas para relajarte.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Has perdido el apetito.

 Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Te distraes con mucha facilidad.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Tienes sensaciones de ahogo, presiones en el pecho o suspiras con frecuencia.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Sufres de taquicardia.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Tienes sentimientos de tristeza ocasionados por la escuela

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Tienes mayor necesidad de comer.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Sufres de temblores, tics o calambres constantes.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Sientes presión ante la competencia con tus compañeros de grupo.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Sufres de nauseas o mareos.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Te cuesta mucho mantener la calma.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Tienes hormigueos o adormecimientos constantes en algunas partes de tu cuerpo.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Tienes dolores abdominales o molestias digestivas constantes.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Sufres con frecuencia dolores de cabeza.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Te sientes con falta de energía.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Tu deseo sexual ha disminuido.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Tiendes a culpar a alguien o algo por situaciones que te ocurren

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Sufres insomnio frecuentemente.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Cuando tienes una sobrecarga de tareas y trabajos, eres capaz de realizarlos aun así.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Tienes agotamiento o fatiga excesiva frecuentemente

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Vas al baño con frecuencia.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Te rascas, muerdes las uñas o te frotas la cara constantemente.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Tienes sentimientos de agresividad o un aumento de irritabilidad.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- sufres de diarrea frecuentemente cuando tienes nervios o presión.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Bebes, fumas o tomas algo para relajarte.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- prefieres estar solo/a sin ser molestado/a porque no te gusta estar con mucha gente.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Sueles dormir más de lo necesario.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Tener muchas cosas que hacer te genera ansiedad.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Tiendes a comprobar frecuentemente que todo está en orden.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

- Necesitas estar acompañado/a cuando estudias.

Nunca Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre

¿Qué propone usted para poder resolver el problema del estrés académico generado por la
universidad?