COMO EVITAR ACCIDENTES EN EL

TRABAJO
 COMO EVITAR ACCIDENTES EN EL TRABAJO
ACCIDENTE E INCIDENTE EN EL TRABAJO:

Un accidente de trabajo es todo suceso repentino que sobrevenga por causa o con ocasión del
trabajo, y que produzca en el trabajador una lesión orgánica, una perturbación funcional o
psiquiátrica, una invalidez o la muerte.
Un incidente de trabajo es el suceso en el que no hay como resultado una lesión. También se
puede denominar como casi-accidente (situación en la que casi ocurre).

ACCIDENTES MAS COMUNES EN EL TRABAJO:

1. Caídas.
2. Laceraciones y amputaciones.
3. Intoxicaciones.
4. Electrocuciones.
5. Accidentes vehiculares.
 CONSEJOS PARA EVITAR ACCIDENTES EN EL TRABAJO FRENTE A:

CONTACTOS ELECTRICOS:

- No utilizar instalaciones averiadas hasta que sean reparadas.

- No manipular instalaciones eléctricas energizadas.
- No utilices extensiones ni enchufes múltiples.
- No trabajes con equipos eléctricos si estas con las manos o pies mojados.
- Tener el equipo de protección adecuado en todo momento.

FATIGA CAUSADA POR POSTURAS:

La fatiga postural es un motivo de preocupación en el ámbito de la salud laboral debido

al aumento en el número de afecciones músculo‐esqueléticas y una de las causas
principales es la realización de tareas que obligan al trabajador a permanecer de forma
prolongada en determinadas posturas de trabajo.
MANTENER ORDEN Y LIMPIEZA (5s):

La metodología 5S ofrece resultados en el mediano y largo

plazo a través del logro de objetivos en los espacios de trabajo
y el rendimiento del personal. Al fomentar el sentido de
utilidad, el orden y el higiene a través de diversos métodos, el
área de trabajo se convierte en un mejor espacio para estar.

EVITAR RUIDO Y TENER BUENA TEMPERATURA:

El problema del ruido del trabajo es una de las enfermedades profesionales

más comunes. Puede provocar riesgo de accidente, pérdida de audición, estrés
y efectos fisiológicos adversos. Por ello, hay que controlar o minimizar las
fuentes de ruido para que la salud no se vea afectada, y disponer de una buena
ventilación natural, en la medida de lo posible.
MANTENER ILUMINACION ADECUADA:

Trabajar en un ambiente con poca luz puede provocar fatiga visual, así como una
mala regulación del brillo de la pantalla de nuestro ordenador o el hecho de que
se reflejen brillos en el monitor, por ejemplo, de fluorescentes. Así mismo, estar
expuesto a un exceso de iluminación también puede provocar una situación de
disconfort que desemboque en problemas de visión y fatiga .

CONTROLAR CARGAS DE PESOS:

Al cargar con un peso conviene hacerlo adecuadamente, con los pies

separados, flexionando las rodillas, acercando la carga al cuerpo lo
máximo posible y elevando el objeto pesado realizando la fuerza con las
piernas y no con la espalda.
APRENDER A GESTIONAR ESTRÉS:

Es importante saber reconocer las causas de estrés como la familia, el trabajo o el

dinero. Si se pasa mal en el trabajo, es necesario apoyarse en familia, trabajo y
amigos. Para ello, es recomendable efectuar ejercicios de respiración y ejercicio
físico, tratando de evitar los licores y el tabaco. También es importante aceptar lo
que no se puede cambiar e intentar una compensación si la situación es seria o
duradera.

CONOCER LA SEGURIDAD DEL TRABAJO:

Es fundamental conocer señales de seguridad, procedimientos, plan entre

otros, que se traduce en tener localizados los extintores, las salidas de
emergencia, saber actuar cómo actuar en caso de accidente de trabajo o
utilizar aquellos equipos adecuados y recomendados para labores
específicas.