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La acidez estomacal ocurre cuando el ácido estomacal sube por el tubo que
lleva los alimentos de la boca al estómago (esófago).
Normalmente, al tragar los alimentos, un grupo de músculos que rodea la
parte inferior del esófago (esfínter esofágico inferior) se relaja para permitir
que los alimentos y líquidos bajen hasta el estómago. Luego, los músculos
se contraen nuevamente.
Si el esfínter esofágico inferior no funciona de la manera que debería, el
ácido estomacal puede volver a subir al esófago (reflujo ácido) y causar
acidez estomacal. El reflujo ácido puede empeorar cuando estás agachado
o recostado.
10- Porque la llamada comida chatarra está asociada a la acidez estomacal.
La grasa es el macronutriente que se digiere más despacio, y cuando
comemos algo muy grasiento nuestro estómago tarda más en vaciarse.
Estudios científicos revelan que cuando los alimentos pasan más tiempo
en nuestro estómago se puede producir dolor, náuseas o hinchazón. Puede
dañar el microbiana intestinal
11- Elabora una lista de alimentos considerados muy ácidos, y que son
considerados muy sanos