UNIVERSIDAD AUTONOMA DE BAJA CALIFORNIA

LICENCIATURA EN ENFERMERIA

TRABAJO: MAPA DE LA ASERTIVIDAD

ASIGNATURA: DESARROLLO DE HABILIDADES COGNITIVAS

DOCENTE: ADRIANA DUARTE TAGLES

ALUMNA: ZAMBRANO JARAMILLO ARLENE

GRUPO: 112

SUBGRUPO: 2

FECHA:
18-10-2022
 ASERTIVIDAD

El asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender

tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma
honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los
demás, pero sobre todo respetando tus propias necesidades.

¿Para qué sirve ser asertivo?

Por fortuna el asertividad es un comportamiento que se

Ser asertivo sirve para exponer a los demás cuáles son tus puede aprender y mejorar. Se trata de una forma
verdades deseos y necesidades, y para demostrar dignidad, consciente de comunicar tus sentimientos sin dejarte
autoconfianza y respeto por ti mismo. llevar por las emociones, y se sustenta sobre la
autoestima y confianza en ti mismo.

5 razones para tener poco asertividad

1. Porque tienes baja autoestima y 2. Por el significado de ciertos estereotipos

autoconfianza en tu vida

3. Porque estás estresado o nervioso 4. Por tu tipo de personalidad

5. Por tus experiencias

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