Asignatura:

Ser Humano y su Contexto

Tema:
Unidad #3
Participante:
Clara Isabel tapia
Matricula:
157541
Facilitador/a:
 Arminia Rosario

TEMA: # 3
El tema que estamos tratando en esta ocasión es "La
autoestima y las relaciones interpersonales". Para una
mejor comprensión y logro de los aprendizajes
esperados, debes observar los  vídeos disponibles en
los materiales del curso, además consultar  en el libro
de texto y otras fuentes acerca del tema.
Explica qué es para ti la autoestima, por qué es
importante tener una autoestima equilibrada y cómo
crees se construye la misma.  Toma como referencia
los recursos que colocaron en los materiales de apoyo
de la unidad.
A. Después de ver el siguiente vídeo: La autoestima,  se
te pide dar respuesta a las siguientes inquietudes:

 ¿La autoestima está relacionada con algo que

llevamos dentro, justifique su respuesta?
 ¿Qué pasa con la chica del corto en su proceso de
tratar de superar su problema de autoestima?
 ¿Qué recomendarías a una persona que esté
pasando por una situación similar?  

B. Explica por lo menos 3 experiencias personales

acerca de cómo el tipo de autoestima que tienes te ha
influido en tus relaciones interpersonales. 
C. Describe las diferentes actitudes que se presenta en
el libro de texto y cómo las mismas han influido en tu
vida. 
D. A modo de conclusión en tres párrafos expresa de
qué manera la crianza puede influir en el desarrollo de
una baja o equilibrada autoestima. 
Ten pendiente cuidar la ortografía y la redacción,
colocar hoja de presentación, recuerda que debes citar
los libros o fuentes en Internet que uses como
consulta. 
Nota: Realiza las actividades de autoestudio que están
en el  libro de texto. Recuerda que las mismas las debe
desarrollar en tu libreta. 

Desarrollo

 ¿La autoestima está relacionada con algo que

llevamos dentro, justifique su respuesta?

Todos: ricos, pobres feos y bonitos llevamos dentro un

Ratoncito, es el ego. Desde donde lo percibamos dentro de
nosotros de esa forma nuestro auto estima se fortalecerá.

La autoestima es la impresión que se tiene sobre el propio

ser. Es la manera de percibirse y valorarse. Esto es, el
concepto que se tiene de la propia valía. Se basa en todos
los pensamientos, sentimientos, sensaciones y
experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido
recogiendo durante toda la vida, los cuales se conjugan y
forman un sentimiento positivo hacia uno mismo o, por el
contrario, un incómodo sentimiento de no ser lo que se
esperaba. La persona con poca confianza en sí misma y en
lo que escapaz de hacer, tiene un pobre concepto de sí. Es
probable que este sentimiento esté vinculado a mensajes
que ha recibido desde la infancia acerca de su valer. La
autoestima adecuada, manifestada como un concepto
positivo de sí mismo, potencia la capacidad para el
desarrollo de habilidades y el incremento del nivel de
seguridad personal. La importancia de la autoestima radica
en que, además de permitir la auto-percepción y la
autovaloración, propicia la oportunidad de determinar
cuándo y cómo moldear actitudes y /o situaciones que
permitan mejorar la manera de auto-percibirse.
Justifique.El rostro, sus gestos y su manera de hablar y de
moverse tenderán naturalmente a proyectar el placer que le
causa estar vivo.
-En algún momento notará que es más capaz de hablar de
sus logros o de sus imperfecciones de manera directa y
sincera, puesto que mantendrá una buena relación con los
hechos.
-Quizá descubra que se siente más cómodo al hacer y
recibir elogios, expresiones de afecto, aprecio, etcétera.
-Estará más abierto a la crítica y a sentirse bien al
reconocer sus equivocaciones, pues su autoestima no
estará ligada a una imagen de "perfección".
-Sus palabras y movimientos tenderán a ser desenvueltos y
espontáneos, ya que no estará en guerra con usted mismo.
-Habrá cada vez más armonía entre lo que usted diga y
haga, y su aspecto, su modo de hablar y de moverse.
-Descubrirá que tiene una actitud cada vez más abierta y
curiosa hacia las ideas y experiencias nuevas, las nuevas
posibilidades que le ofrece la vida, puesto que para usted
ésta se ha convertido en una aventura.

 ¿Qué pasa con la chica del corto en su proceso de

tratar de superar su problema de autoestima?

El caso de esa joven tuvo que sacar de donde no había

para superar su situación pero lo hiso y al fin supero la
situación.

 ¿Qué recomendarías a una persona que esté

pasando por una situación similar?

Que reconozca la condición que está viviendo y que

luche para superarse pero que no se rinda.
B. Explica por lo menos 3 experiencias personales
acerca de cómo el tipo de autoestima que tienes te
ha influido en tus relaciones interpersonales.

1. Con relación al caso yo vengo de familia de

escasos recursos económicos Yo oía dentro de
mi esa vos que me decíaque nunca seria nadie,
gracias a Dios esto no me limito.

2. Que nunca me iba a superar, que nunca iba a

escalar, que no iba a llegar a ningún lugar
aunque me lo propusiere pero gracias a Dios
nunca me rendí.

3. Aun la universidad son muchos los amigos y

familiares que se han acercado a mí para
destrozar mi auto estima que gracias a Dios que
la tengo forrada con impermeabilizantes
emocionales que si no la hubiera dejado pero eso
me pone más persistente y aun no me rendiré
con la ayuda de Dios sigo hacia delante a pesar
de las dificultades que eh tenido.

C. Describe las diferentes actitudes que se presenta en

el libro de texto y cómo las mismas han influido en
tu vida. 

Las personas que no han podido construir una

autoestima equilibrada son fáciles de identificar;
generalmente muestran una serie de actitudes que
reflejan la forma como se sienten respecto de sí
mismos.
 Los indicadores de baja autoestima dependen de la
personalidad de los individuos y de la manera como
afronten la realidad individual.
Los indicadores de baja autoestima dependen de la
personalidad de los individuos y de la manera como
afronten la realidad individual. Por lo general son
personas con las siguientes características:
a) Se muestran insatisfechos consigo mismos, por lo
que es común que se hagan constantes autocríticas,
duras y excesivas.
Ellos no estar conforme de lo que son y además
hacen auto critica de manera desconsiderada de sí
mismo.
b) Si son criticados por otros se muestran a la
defensiva, y están constantemente buscando a quien
culpar por sus fracasos o desaciertos.
Se defienden de la crítica de otros pero no se
defienden de la crítica de sí mismo.

c) Son personas inseguras, con excesivo miedo a

equivocarse, por lo que dudan mucho cuando tienen
que tomar una decisión.

d) Son persona inseguras porque ellos mismos se auto

persiguen y esa es la persecución más negativa para
un ser humano.

e) Se les dificulta negarse aun a peticiono solicitud,

para no sufrir desaprobación o recibir mala opinión de
losdemás.
Lo que quiere es que les gusta ser carismáticos
porque no aceptan ser rechazados.
f) Muestran un intenso perfeccionismo o alto nivel de
auto exigencia, La misma inseguridad es lo que le
auto exige.

g) Tienden amostrarse excesivamente culpables por

acciones que no necesariamente son desaprobadas
por otros.
Al no estar satisfechos de sí mismo por eso se exigen
más de lo que pueden dar.

h) Es común que reaccionen con hostilidad a cualquier

ataque por insignificante que parezca.
Estas person por su condición son excesivamente
intolerante aun contra ellos mismos por eso
reaccionan con tanta agresión.

i) Pesimismo y negativismo, son tendencias muy

típicas en las personas con autoestima baja. Nunca
tienen buenas expectativas sobre sí mismos ni sobre
muchas situaciones de su entorno.
Yo entiendo que el solo hecho de que esa persona
sea insegura le hace ser negativa.
j) En algunos casos las personas con baja autoestima
presentan trastornos alimenticios (obesidad o
anorexia).
Debido a su condición de trastorno emocional, de ese
mismo modo se trastorna su sistema nervioso que es
lo que provoca estos desordenes en el individuo.
k) Algunas personas pueden desarrollar adicción al
trabajo y a la actividad.
La adición al trabajo le da seguridad porque reciben la
 admiración de las gentes.

l) Otros tienden a hacer uso abusivo de drogas o

alcohol, pues el alcohol y otras sustancias químicas
alteran los estados anímicos produciendo el sentir
sanción de solución para los estadosemocionales.
En este caso la persona lo hace para sentirse
seguro, ellos pagan lo que no tienen para sentir
seguridad emocional.
L) A menudo suele observarse que la persona que se
valora poco intenta llenar su vacío con la valoración de
otra. Unos tienden amostrarse fieles a una pareja contar
de no recibir desaprobación social, otros cambian
continuamente de pareja buscando en otros lo que les
falta.
Primero, hay un grupo que ellos creen que esas personas
a diferencia de ellos son capases de todo.

Segundo, hay otrosque entienden que por ser infieles van

a ser condenados, con razón y su problema es huirle a la
condenación.
Tercero, aquí lo contrario ellos creen que están muy
buenos y como están buenos se merecen ser infieles eso
les hace sentir seguridad.

m) También se puede observar que las personas con

poca valoración sufren de dependencia emocional, esto
es, una necesidad excesiva de estar acompañadas por
otra persona, en especial la pareja o amigos. Es
frecuente observar que son los primeros en llamar por
teléfono, mostraran ansiedad cuando están lejos de la
persona que les da seguridad. Pueden llegara a sentir
que son incapaces de vivir sin esa otra persona.
Esto se seda por que le tienen miedo excesivo a la soledad

D. ) A modo de conclusión en tres párrafos expresa de

qué manera la crianza puede influir en el desarrollo
de una baja o equilibrada autoestima.
 
 Un estudio realizado por investigadores de la Universidad
de Washington, en Estados Unidos, revela que
la autoestima ya se ha desarrollado en los niños a los cinco
años de edad. Es la primera vez que se evalúa la
autopercepción en niños tan pequeños, porque se creía
que era demasiado pronto para que un ser humano
hubiese adquirido una visión positiva o negativa de sí
mismo. https://www.webconsultas.com/bebes-y-
ninos/psicologia-infantil/
Dependiendo del trato que se les dé a los niños en su
crianza esa es el auto estima que se está escribiendo en la
mente de la persona, en su futuro estado emocional él se lo
va a creer y así será. Si esa persona no logra abrir los
ojos y valorarse así mismo lo que le enseñe a si será su
auto estima.
Si por mala suerte le diste de esa manera a la persona
cosas malas se formara mal con una auto estima mala, si le
dice que él no sirve para nada su auto estima se le va a
formal con esa baja valoración de sus valores humanos.
Pero si por el contrario en la formación del niño lo educa
bien le celebra sus buenas acciones y le orienta cuando
falla realzando sus virtudes y ayudándolo a corregir sus
defectos de esta manera contribuiremos al fortalecimiento
de sus valores humanos y que tengan una sana auto
estima.