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MATRICULA
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FACILITADORA
Ana V. Aguero
Introducción
Visitar a nuestros padres y contactar con ellos. Para ello puedes dividir las visitas y
la responsabilidad del cuidado entre los hermanos o familiares.
Estar pendiente de los controles médicos y de los tratamientos que esté siguiendo.
Mantenerles activos hará que nuestros padres se mantengan sanos, aunque estén
jubilados, tanto en el aspecto emocional como físico.
Tenemos que ayudarles a encontrar una actividad que les guste y les motive.
Lo importante es que su cuerpo y mente estén ocupados, estimulando así su
memoria, musculatura y autoestima.
Mantener una vida social activa hará que la calidad de vida en la vejez mejore.
Para ello, deben reunirse con sus amistades, asistir a cursos o talleres de sus
aficiones, salir de paseo o hacer un viaje de ocio.
Todo esto puede ayudarles a sentirse más alegres, que se olviden de las
dolencias propias de la edad adulta y que no sepan qué es la distimia.