09 EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE DE EDUCACIÓN FÍSICA
RECONOCEMOS Y PRACTICAMOS ACTIVIDADES
PREDEPORTIVAS DE BALONCESTO
DOCENTE
AREA
COMPETENCIA
CAPACIDADES
PROPOSITO
RETO
PRODUCTO
CRITERIOS DE
EVALUACION
En esta actividad, tus
estudiantes van a conocer
sobre los orígenes del
baloncesto y practicarán
actividades predeportivas
de este deporte con su
familia. Para ello, tus
estudiantes deberán
adecuar los juegos a las
posibilidades físicas de
sus familiares, identificar
las habilidades motrices
básicas que se fortalecen
con los juegos y proponer
variantes que incrementen
la dificultad de su práctica
Tarea 1: Conocemos sobre el baloncesto
1.1. Para conocer sobre el baloncesto y sus orígenes, te invitamos a leer el siguiente texto.
 Actividad N° 02
FIDEL ALEJANDRO HUANCA QUISPE FECHA Del 22 al 26 de noviembre SEMANA
Educación física GRADOS 3° Y 4° CICLO VII
Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices
-se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices
34
-crea aplica estrategias y tácticas de juego
En esta actividad Conoceremos sobre los orígenes del baloncesto y también practicaran
actividades predeportivas de este deporte con su familia.
¿cómo podemos promover el deporte en nuestra familia y comunidad?
Evidenciar un folleto tríptico donde relatas la historia del baloncesto e inserta imágenes donde
practicas este deporte con tu familia.
• Favorece la ejecución fluida y armónica de las habilidades motrices de saltar y desplazarse.
• Permite la producción de secuencias de movimientos para favorecer las capacidades físicas
de fuerza, flexibilidad y resistencia.
• Favorece la generación de estrategias de juego en las que cada participante aporta a su
equipo, según sus potencialidades, para el logro de los objetivos de los juegos predeportivos
¡Te damos la bienvenida a la segunda actividad! ¿Cómo te fue la semana pasada
con los juegos predeportivos? ¿Listo para una nueva aventura?
En la actividad anterior conociste sobre la importancia de
los juegos predeportivos para fortalecer tus habilidades
motrices básicas y practicaste dos juegos, los cuales
adaptaste a las potencialidades de tus familiares.
Asimismo, has propuesto modificaciones para
incrementar su dificultad. ¿Para qué deportes te
preparaban esos juegos?
En esta actividad, te invitamos a seguir practicando
actividades predeportivas con tu familia por lo que
realizarás un circuito de dos actividades predeportivas de
baloncesto. La práctica de estos juegos es una
oportunidad para mejorar las relaciones entre los
integrantes de tu familia y el trabajo en equipo. Por ello,
es importante promover un clima de respeto, tolerancia
e inclusión, que estimule la participación, el bienestar y
disfrute de todos.
 ¿Qué es el baloncesto?
Es un deporte que se realiza en equipo y consiste
en lanzar un balón y tratar de que pase por un cesto
colocado a una determinada altura por encima de
los jugadores. Gana el equipo que logra encestar un
mayor número de veces en un tiempo determinado.
Este es un deporte cuya creación fue encomendada a James
Naismith, profesor de educación física, entrenador y capellán
castrense, en Estados Unidos. Se requería un deporte que
favoreciera la actividad física de los estudiantes en
temporada de invierno, que demandara más destreza que Imagen 1 Imagen 1
fuerza, con poco contacto físico, y que se pudiera jugar en un
ambiente cerrado. Así nació el baloncesto, en 1891, con 13
reglas y 18 jugadores
El baloncesto es un deporte internacional que, desde el año
1936, entró en el programa de los Juegos Olímpicos. Este es
un deporte de competencia, por tanto, su práctica está sujeta
a un reglamento oficial establecido por la Federación
Internacional de Baloncesto (FIBA).

Imagen 1

Para reflexionar sobre este deporte, te sugerimos las siguientes preguntas:

• ¿Cuál fue el propósito de James Naismith al diseñar el juego del baloncesto?
• ¿Qué habilidades motrices básicas observas que se ponen en juego al practicar este deporte?
• ¿En tu comunidad cuentan con un equipo de baloncesto?, ¿te anima la idea de formar o participar en uno?

Para iniciar a tu familia en la práctica del baloncesto, te invitamos a

practicar algunos juegos predeportivos en el siguiente bloque. Escribe tus respuestas en tu cuaderno.

Tarea 2: Practicamos actividades predeportivas para el baloncesto

2.1. Prepárate para la conducción de los juegos predeportivos de baloncesto

Las actividades predeportivas de baloncesto favorecen el desarrollo de habilidades motrices básicas como la locomoción
(caminar, correr, saltar), la manipulación (lanzar, atrapar, golpear) y el equilibrio (pararse, balancearse, empinarse).
Ahora, te invitamos a revisar las orientaciones para practicar tres juegos que favorecen el desarrollo de estas habilidades
motrices básicas. Reflexiona con las siguientes preguntas:
• ¿Mis familiares cuentan con las posibilidades físicas para la práctica de este juego?, ¿qué adecuaciones se requiere
para favorecer su participación?
• ¿Qué habilidades motrices básicas fortalece este juego?
• ¿Qué variantes pueden incrementar el grado de dificultad de este juego?

Juego N° 1: balón en la canasta Juego N° 2: los 10 pases

Objetivo En este juego el jugador se propone encestar un balón el Objetivo El juego consiste en realizar algunos pases de un balón entre
mayor número veces, evitando que la pelota sea interceptada los integrantes del equipo hasta llegar al portero, quien será
por otro jugador. el último en recibir el balón. Si esto se logra, se anota un
Habilidades Señala las habilidades motrices básicas que se desarrollan a punto.
motrices través de ese juego. Habilidades Señala las habilidades motrices básicas que se desarrollan a
básicas motrices través de este juego.
Participantes Mínimo dos personas. básicas
Materiales • Un balón. De no contar con uno en casa, elabora uno con Participantes Mínimo 4 participantes.
Es importante que practiques estos juegos predeportivos como parte de tu preparación. Solicita el apoyo de uno o más familiares para
ensayar estos juegos. Además, verifica que tus familiares cuenten con las posibilidades físicas; en caso contrario, adecúa las reglas para
favorecer su participación.

¡Llegó la hora de jugar!

Acondiciona el espacio en el que van a jugar, de manera que esté libre de objetos u obstáculos que
pongan en riesgo su salud. Asimismo, consigue en casa los materiales que necesiten para realizar
estos juegos. Te recomendamos la siguiente secuencia de actividades para la realizar esta práctica:
• Realiza la activación corporal. Antes de iniciar la práctica, recuerda tomarte el pulso y a tus
familiares, y registrar los resultados en tu cuaderno. Seguidamente, realiza la activación corporal
general que consiste en hacer desplazamientos suaves, moviendo todas las articulaciones con
estiramientos muy suaves, durante 5 a 12 minutos.
• Practica los juegos predeportivos. Explica a tus familiares las reglas del juego y realiza una breve
demostración. Evalúa si tus familiares cuentan con las condiciones físicas para desarrollar cada juego.
Si es necesario, flexibiliza las reglas con los participantes que lo requieran. Si algún integrante de tu
familia tiene dificultades para jugar, puede cumplir otras funciones, como tomar el tiempo, anotar los
puntos, etc. Lo importante es que todos tengan algún tipo de participación y responsabilidad, Este
será un momento para compartir y expresar sus afectos, cuidando del otro y estableciendo relaciones
respetuosas y amables.
• Realiza la actividad de relajación. Al concluir la práctica, realiza junto a tus familiares ejercicios
suaves de relajación y respiración durante 5 a 8 minutos, para que su estado corporal vuelva a la

FICHA REFLEXIVA
normalidad. Luego, vuelvan a tomarse el pulso. Al concluir la actividad, reflexiona con tu familia sobre
sus impresiones del juego:
• ¿Qué fue lo que más les agradó de esta actividad?
• ¿Qué podrían mejorar para que todos disfruten de los juegos?

• ¿Cuál fue el propósito de James Naismith al diseñar

el juego del baloncesto?
• ¿Qué habilidades motrices básicas observas que se
ponen en juego al practicar este deporte?

• ¿En tu comunidad cuentan con un equipo de

baloncesto?, ¿te anima la idea de formar o participar
en uno?

• ¿Qué fue lo que más les agradó de esta actividad?

• ¿Qué podrían mejorar para que todos disfruten de los

juegos?

• ¿Cómo se relacionan estos juegos con el deporte de

baloncesto?

• ¿A través del juego fue posible promover el trabajo en

equipo, el respeto y la tolerancia en las relaciones entre los
integrantes de tu familia?, ¿qué puedes mejorar?