1.

¿Cómo se lleva a cabo la alimentación a

nivel celular?
La digestión, en sus diversas etapas, descompone los alimentos consumidos
en unidades más simples que pueden ser utilizadas por la célula, como la
glucosa o los aminoácidos. Estas moléculas son transportadas por la sangre a
varios grupos de células, en un proceso dirigido por el sistema nervioso.

2. ¿Qué es la nutrición?
La nutrición implica la recombinación y el metabolismo de la materia y la
energía por los organismos vivos para que realice tres procesos básicos:
mantenimiento de las condiciones internas, crecimiento y movimiento, y
mantenimiento de la homeostasis en los organismos vivos a nivel molecular y
microscópico.

3. ¿Cuál es la importancia de la alimentación y de la

nutrición?
La función principal de la nutrición es procesar y extraer los nutrientes
necesarios de los alimentos que comemos. A través de este proceso, el
cuerpo genera la energía necesaria para mantener el cuerpo y desarrollar sus
funciones.

4. Estadísticas en México de obesidad,

diabetes y
desnutrición.
5. ¿Cuáles son los tipos de hábitos alimenticios?
 Consumir Frutas y Vegetales. ...
 Distribuir adecuadamente las comidas diarias. ...
 Tomar Agua. ...
 Comer despacio y masticar bien los alimentos. ...
 Evitar el consumo de comida chatarra. ...
 Tomar alimentos ricos en fibra.
 Controlar las porciones. ...

6. En qué consiste la pirámide alimenticia, plato del buen comer, jarra

del buen beber (poner la definición y un dibujo de cada una)

La pirámide alimenticia, pirámide alimentaria, o también

llamada pirámide nutricional, es una referencia gráfica de la cantidad de
los diferentes grupos de alimentos recomendados para consumir
diariamente por las autoridades sanitarias para mantenernos saludables.

El plato del buen comer facilita la identificación de los tres grupos de

alimentos (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y
proteínas de origen animal), la combinación y variación de la
alimentación, la selección de menús diarios con los tres grupos de
alimentos y el aporte de energía y nutrientes a nuestro cuerpo.
La Jarra del buen beber es una guía informativa que te muestra cuáles son
las bebidas saludables a la cantidad de líquidos que se recomienda
consumir al día, ésta te hará percatarte que algunas de las bebidas que
ingieres durante el día son dañinas para tu organismo.

7. ¿Cuál es la importancia de tener una alimentación saludable?

Según un informe de la Organización Mundial de la Salud, "una dieta
saludable nos ayuda a protegernos de la desnutrición en todas sus formas,
así como de enfermedades no transmisibles como la diabetes,
enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y cáncer".

8.¿Cómo puedo mejorar mis hábitos alimenticios?

 Comer una variedad de alimentos. ...
 Reducir la sal. ...
 Reducir el uso de ciertas grasas y aceites. ...
 Limitar el consumo de azúcar. ...
 Evitar el consumo de alcohol peligroso y perjudicial.

9. ¿Qué alimentos son saludables?

 Salmón. Este pescado contiene importantes cantidades de Omega 3 y
vitaminas. ...
 Jitomate. ...
 Huevo. ...
 Leche. ...
 Espárragos. ...
 Manzana. ...
 Avena. ...
 Aguacate…

10.¿Cuáles son las enfermedades derivadas de una mala alimentación?

 Diabetes.
 Osteoporosis.
 Cáncer De Colón.
 Sobrepeso y obesidad.
 Hipercolesterolemia.
 Gota.
 Caries.