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A S E R T I V A Y

La comunicación asertiva es un estilo de comunicación en el A S E R T I V A

que expresas tus ideas, sentimientos y necesidades de
forma directa, segura, tranquila y honesta, al mismo tiempo
que eres empático y respetuoso con las otras personas. Es No expresan abiertamente los sentimientos, pensamientos y
una forma de comunicarte diplomática y equilibrada en la deseos. Se intenta comunicarlos de forma indirecta o se expresan
que compartes tu punto de vista y defiendes tus derechos, de forma autoderrotista, con culpa, incomodidad o inseguridad,
al mismo tiempo que tienes en cuenta los sentimientos de asumiendo que las necesidades y creencias de los otros son más
los demás y respetas sus creencias y derechos. importantes que las propias, y esperando que los demás adivinen
lo que se quiere o se siente.
Y lo haces tomando responsabilidad por tus emociones, sin
cargarte con la responsabilidad de otros y sin culparlos, ni
juzgarlos.

Comunicacion

ASERTIVA NO ASERTIVA

Habla de forma tranquila y directa. Habla poco y bajo.

Expresa sus pensamientos y opiniones. No expresa sus pensamientos y opiniones.
Respeta las opiniones de los demás Antepone las opiniones de los demás.
Expresa sus sentimientos No expresa sus sentimientos.
Tiene en cuenta los derechos de todos. Tiene en cuenta los derechos de los demás.
Actúa de forma adaptativa. Actúa desde el miedo.
Tiene una autoestima sana. Tiene una autoestima baja.
Se comunican desde la serenidad. Responsabilizan a los demás.
Su objetivo es el punto medio Su objetivo es no enfadar.
Tiene relaciones interpersonales satisfactorias y
Tiene relaciones interpersonales insanas
fructíferas.