MANEJO DE LAS EMOCIONES

AL CONDUCIR

Los factores que dispersan al cerebro al momento de conducir;

La exitosa culminación los riesgos de hablar o mandar mensajes por teléfono y el papel
de cada uno de que juega la música, según los especialistas
nuestros trayectos

Descubrir algunas
La atención y enfoque en la
técnicas para tomar el conducción deben Ayuda con la memoria y la
control de nuestras mantenerse inmunes a los concentración, aumenta la
emociones, así agentes que atentan de resiliencia, te ayuda a
manera constante, La atención plena es una
conseguiremos que el colección de prácticas hoy en
manejar mejor el estrés (y)
empezando por los propios: te ayuda a tener un impacto
tráfico no sea una un mal descanso, que si día, cuyo objetivo es ayudar a la positivo en las relaciones
pesadilla en la que nos llego o no a tiempo mayoría de nosotros a cultivar
transformamos en la conciencia momento a
momento
ogros.8

Las personas que practican la

reducción del estrés basada en la
atención plena y la terapia
cognitiva basada en la atención
plena