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Uapa
Tema: Tarea 5
ID: 100029773
Plan de Tratamiento
Ayudar a la paciente
que se imagine a sí
mismo en un
momento futuro (días,
semanas, meses y
años) sintiéndose feliz
y actuando de manera
funcional.
2 Problemas con el sueño. Hacer frente a Se continuaría la misma base 4 secciones,
(Duerme mal, tiene una por
posibles situaciones de que es la terapia cognitivo semana, en
pesadillas, duerme menos
de seis horas, se levanta estrés. conductual, utilizando la un total de un
varias veces.) mes.
técnica Inoculación de estrés
Que el paciente pueda y la Técnicas de relajación y
afrontar las de respiración.
situaciones estresantes
de manera racional,
sin quedar bloqueada
por sus emociones.
Firmas
Paciente: Fecha:
El plan de tratamiento en terapia no es una solución mágica para los problemas de salud
mental o emocional. Se trata de un proceso de aprendizaje y crecimiento. Se trata de un
proceso en el que la persona aprende a conocerse mejor, a comprender sus emociones y
a aprender estrategias para manejar sus problemas de salud mental. El plan de
tratamiento en terapia es una forma efectiva de ayudar a una persona a alcanzar la
mejora y el bienestar.
Bibliografía
(https://psicologiaymente.com/clinica/terapia-cognitivo-conductual)
(https://mentalsapsicologos.com/terapia/que-es-un-plan-de-tratamiento-en-terapia/)