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Martínez Marín, Alba DNI: 49598126Y

Martínez Colón, Marta del Rosario DNI: 77038113G
Motivación y Emoción, Grado de Psicología, UMU.

Autoinformes emocionales
Introducción
Los tests, según Muñiz (2014), pueden ser entendidos como instrumentos cuyo
objetivo es evaluar uno o varios factores comprendidos en un conjunto de ítems que los
recogen. Mediante estos podemos obtener información sobre aptitudes, habilidades,
emociones, competencias, etc. Estas pruebas pueden ser empleadas tanto en el ámbito de
la investigación, que trata de buscar evidencias o mejorar conocimientos científicos,
como en el ámbito profesional, donde poseen una función evaluativa de las personas que
los realizan.
En esta práctica, nos centraremos en tres tests en concreto. El primero de ellos es
el Inventario de Depresión de Beck. Este fue creado por el psiquiatra Aaron T. Beck. Se
trata de un cuestionario autoaplicado que consta de 21 ítems con cuatro opciones de
respuesta, aunque puede haber alguna excepción. Asimismo, este test divide los síntomas
en 2 bloques, uno somático-vegetativo evaluado por 6 ítems y otro psicológico-cognitivo
que consta de los 15 ítems restantes. Además, para poder interpretar los resultados y
cuantificar la severidad de la depresión se establecen cuatro puntos de corte: de 0 a 9
puntos, no presentan síntomas depresivos; de 10-18, manifiestan depresión leve; de 19 a
29 puntos, muestran depresión moderada y puntuaciones mayores de 30, exhiben
depresión grave. (Beck, et al., 1961).
El segundo es el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo, también conocido como
cuestionario STAI diseñado por Spielberger, Gorsuch y Lushore. Este cuestionario evalúa
dos tipos de ansiedad, estado y rasgo. De estas dos, nos hemos centrado solamente en la
ansiedad rasgo, por eso, a pesar de que el test consta de 40 ítems, nosotros solo hemos
realizado 20 (del 31-40). Las puntuaciones globales en esta prueba oscilan de 0 a 60
puntos. (Spielberger, Gorsuch y Lushene, 1988).
Por último, mencionaremos el último test, que recibe el nombre de Escala de
Alexitimia de Toronto (Cuestionario TAS), adaptada al castellano por Martínez-Sánchez.
Este test trata de identificar si los sujetos padecen alexitimia, esta puede ser definida como
la incapacidad para expresar o identificar las emociones. El cuestionario está formado por
20 ítems que quedan divididos en 3 factores. El primero de ellos, Factor 1, describe la
dificultad para identificar sentimientos y para discriminarlos de las sensaciones
corporales asociadas a la activación emocional. El Factor 2, que recoge la dificultad de
describir sentimientos. Y para finalizar, el Factor 3, que recoge el pensamiento orientado
al exterior. Los tres puntos de corte establecidos para interpretar los resultados son los
siguientes: una puntuación menor o igual a 51 puntos indica la ausencia de alexitimia,
entre 52 y 60 muestra la posible existencia de alexitimia y una puntuación mayor o igual
a 61, exhibe la existencia de alexitimia. (Martínez-Sánchez, 1996).
El objetivo de esta práctica consiste en realizar, corregir e interpretar los
cuestionarios mencionados anteriormente. De esta manera, aprenderemos a emplearlos.
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Desarrollo del tema

En primer lugar, comenzaremos definiendo algunos aspectos clave para el
entendimiento de esta práctica. Según San Molina y Arranz (2010), la depresión se trata
de la exageración frecuente del sentimiento de tristeza. Se trata de una enfermedad que
afecta al sujeto tanto mental como físicamente, y que, además, tiene un largo período de
duración. Por lo tanto, la depresión afecta tanto a la autoestima, como a la calidad de
sueño del sujeto, a su concentración, etc. En resumen, afecta a la vida cotidiana de este.
A continuación, definiremos la ansiedad. Esta se trata de una emoción de miedo,
intranquilidad, angustia, etc. Este trastorno puede durar largos periodos de tiempo, así
como empeorar con el paso de este. Del mismo modo, esto suele afectar a la vida cotidiana
y a la realización de actividades básicas. Cabe destacar la distinción entre dos tipos de
ansiedad: estado y rasgo. No obstante, nosotros nos hemos centrado en la ansiedad rasgo
que se trata de una sensación constante de inquietud debido a la tendencia del sujeto de
percibir todas las situaciones como amenazantes. (MedlinePlus, 2021)
Del mismo modo, vamos a explicar el concepto de alexitimia. Según Fernández-
Montalvo y Yárnoz (1994), la alexitimia se trata de la incapacidad a la hora de expresar
los sentimientos, así como dificultad para reconocer y describir las emociones.

Tabla 1
Resultados obtenidos en los cuestionarios realizados
Cuestionarios Sujeto 1 Sujeto 2

Cuestionario de Depresión de 0 0
Beck

• PD • PD ansiedad
Cuestionario de Ansiedad ansiedad rasgo: 23
Estado-Rasgo (STAI) rasgo: 28 • Centil
• Centil de ansiedad
ansiedad rasgo: 45
rasgo: 68

Escala de Alexitimia de 33 44
Toronto (TAS-20)

En primer lugar, hablaremos de los resultados del sujeto número 1. Para ello,
comenzaremos analizando las puntuaciones obtenidas en el Inventario de Depresión de
Beck. Podemos decir que el sujeto no presenta síntomas de depresión, pues su puntuación
total fue de 0 puntos. Esto nos indica que el sujeto no se muestra ni pesimista ni decaído,
ni se castiga constantemente a sí mismo. No se encuentra irritable, pues posee un
temperamento estable y sosegado. Siente siempre las mismas ganas de relacionarse con
los demás y no se aísla. Podemos concluir que se encuentra en un buen momento, alegre
y seguro, sin altibajos notables.
A continuación, debemos mencionar los resultados en el Inventario de Ansiedad
Estado-Rasgo (STAI). Observando las puntuaciones encontramos que ha obtenido una
puntuación directa en ansiedad rasgo de 28. Más concretamente, obtuvo una puntuación
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centil de 68 y un decatipo de 5. Si además observamos la media de las puntuaciones

directas de las mujeres adultas en ansiedad rasgo encontramos un valor de 24,99. Esto
nos sugiere que el sujeto se encuentra un poco por encima de la media. No obstante, al
presentar tan poca diferencia entre la media (24,99) y la puntuación del sujeto (28),
podemos concluir que este suele sentirse ligeramente ansiosa en algunas ocasiones, pero
no con frecuencia, sino solo en situaciones que lo requieren o que ella interpreta como
amenazantes.
Por último, nos centraremos en la Escala de Alexitimia (TAS). La puntuación
global que el sujeto ha obtenido en este es de 33 puntos. Esto nos indica la ausencia de
alexitimia. Asimismo, debemos hacer una distinción entre tres factores. En el Factor 1,
que trata sobre la dificultad de identificar las emociones, la puntuación del sujeto es de 9
puntos, estando 7 puntos por debajo de la media de las mujeres. Esto nos sugiere que el
sujeto no presenta dificultad para identificar las emociones que siente. En cuanto al Factor
2, que hace referencia a la dificultad de expresar sus emociones, ha obtenido un resultado
de 11 puntos, estando 1,75 puntos bajo la media. Esto nos indica que su puntuación es
baja, por lo tanto, podemos concluir que el sujeto no tiene ninguna dificultad para
expresar verbalmente sus sentimientos. Por último, en el Factor 3, que hace referencia al
pensamiento orientado al exterior, ha obtenido una puntuación de 14 puntos, que se
encuentra 1,63 puntos por debajo de la media, siendo la puntuación más elevada que en
los otros factores. No obstante, sigue siendo baja. Esto nos sugiere que se trata de una
persona racional, pues prefiere analizar las situaciones o problemas que se presenten antes
que restarles importancia.
Después de analizar los resultados del sujeto número 1, pasaremos a analizar los
del sujeto número 2. En cuanto al Inventario de Depresión de Beck, el sujeto ha
presentado una puntuación de 0 puntos, igual que el sujeto número 1. Como hemos
expuesto anteriormente, el sujeto no presenta depresión. Esto indica que el sujeto no
siente tristeza, ni es pesimista. Se siente bien y satisfecho consigo mismo y no presenta
sentimientos negativos hacia sí mismo, por eso no tiene problemas para relacionarse. Del
mismo modo podemos decir que no siente cansancio ya que no posee trastornos que
alteren sus periodos se sueño.
A continuación, hablaremos del Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI). La
puntuación directa obtenida en ansiedad rasgo por el sujeto es de 23. Lo que corresponde
con una puntuación centil de 45 y un decatipo de 5. Para analizar estos datos nos
centraremos en la media de la ansiedad rasgo en mujeres adultas, que es de 24,99. Esto
nos indica que el sujeto presenta 1,99 puntos por debajo de la media, por lo tanto, el sujeto
no presenta ansiedad habitualmente, sin embargo, si suele sentir inquietud en algunas
situaciones si las percibe como amenazantes.
Para finalizar, nos centraremos en la Escala de Alexitimia (TAS). La puntuación
global que ha obtenido el sujeto es de 44 puntos. Lo que nos indica ausencia de alexitimia.
Además, al estar la escala compuesta por tres factores se observan diferencias en los
valores. En el Factor 1, que hace referencia a la dificultad para expresar sentimientos, el
sujeto ha obtenido una puntuación de 10, siendo la media de las mujeres 16,40. Su baja
puntuación nos indica que el sujeto no presenta dificultades a la hora de identificar sus
sentimientos, pues sabe distinguir adecuadamente la emoción que este sintiendo en cada
momento. Si nos centramos en el Factor 2, que hacer referencia a la dificultad de expresar
sus sentimientos, ha obtenido la puntuación más alta, esto es, 20 puntos. Siendo la media
de las mujeres 12,75 nos indica que el sujeto, en ocasiones, presenta dificultades para
hablar de sus sentimientos abiertamente. Por último, en cuanto al Factor 3, que se refiere
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a los pensamientos orientados al exterior, ha obtenido un resultado de 10. Si nos fijamos

en la media de las mujeres (la cual es 15,63) podemos decir que el sujeto es una persona
racional que suele pensar en las consecuencias de sus acciones y analizar otras
situaciones.

Conclusiones
Tras realizar y analizar los tres cuestionarios, vamos a analizar los resultados de
los sujetos globalmente.
En cuanto al sujeto 1 y 2, podemos observar que en general han obtenido
puntuaciones bastante bajas, por ello, podemos afirmar que no presentan rasgos
distintivos de depresión, ansiedad ni alexitimia, pues se encuentran estables en cuanto a
estos trastornos.
Sin embargo, debemos mencionar algunos resultados destacables. En cuanto al
sujeto número 1, podemos ver que presenta un valor de ansiedad rasgo mayor al de la
media. A pesar de ello, su puntuación no es muy elevada, pues solo siente ansiedad si
percibe una situación como amenazante. Del mismo modo, el sujeto número 2 presento
una elevada puntuación en el Factor 2 de la Escala de Alexitimia. Este factor hace
referencia a la dificultad de expresar sus sentimientos. Por lo tanto, podemos decir que el
sujeto presenta algunas dificultades a la hora de abrirse a los demás y expresar como se
siente.
No obstante, a pesar de estos resultados, los dos sujetos presentan puntuaciones
bajas en ambas pruebas. Esto nos sugiere que no presentan depresión, pues no suelen
exagerar el sentimiento de tristeza y a pesar de que el periodo rumiante de la tristeza sea
más elevado que el de la felicidad, saben afrontar situaciones inquietantes y salir
reforzados de ellos. Tampoco padecen ansiedad en gran escala, pues solo suelen sentirse
inquietos cuando ellos perciben que hay algún peligro. Además, tampoco padecen
alexitimia, pues saben expresar e identificar sus sentimientos y emociones. Además, son
personas racionales que analizan las situaciones que le acontecen.
Por último, mencionar que la existencia de estas pruebas es muy importante por
la gran labor que cumplen en la sociedad. Pues ayudan a que las personas sean conscientes
de su situación psicológica y puedan cambiar si así lo requiere.
En conclusión, consideramos oportuno añadir que la realización de esta práctica
ha sido muy reveladora para nosotras, pues hemos conocido aspectos de nosotras mismas
de los que no éramos conscientes y esto puede ayudarnos a cambiar y sentirnos mejor con
nosotras mismas.

Referencias bibliográficas
Ansiedad. (2021). MedlinePlus. https://medlineplus.gov/spanish/anxiety.html
Beck AT, Ward CH, Mendelson M et al. Inventory for measuring depression. Arch Gen
Psychiatry 1961; 4: 561-571
Fernández-Montalvo, J., & Yárnoz, S. (1994). ALEXITIMIA: CONCEPTO,
EVALUACIÓN y TRATAMIENTO. Psicothema, 6(3).
https://reunido.uniovi.es/index.php/PST/article/view/7222/7086
Martínez-Sánchez, F. (1996). Adaptación española de la Escala de Alexitimia de Toronto
(TAS-20). Clínica y Salud, 7(1). 19-32
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Molina, L. S., & Martí, D. B. A. (2010). Comprender la depresión (1.a ed.). Editorial
Paidotribo Mexico S De Rl De Cv.
Muñiz, J. (2014). El Uso de los Tests y Otros Instrumentos de Evaluación en
Investigación. España: International Test Comission
Spielberger, C. D., Gorsuch, R. L., & Lushene, R. E. (1982). Cuestionario de ansiedad
estado-rasgo. Madrid: Tea, 1.