LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE.

LFDD

Docente en formación: POBLACIÓN A LA QUE

ASIGNATURA: ESTAN DIRIGIDAS LAS
EDICSON CASTAÑEDA
Educación Física ACCIONES:
Colegio Rembrandt Grado 501
OBJETIVOS DE LA ASIGNATURA:
Mejorar las técnicas del manejo del balón con las superficies del pie a través del
desplazamiento y conducción del balón por medio de obstáculos.

TEMA: PERIODO: IX cuatrimestre

MICROFUTBOL Cuarto periodo

ACCIONES O DESCRIPCIÓ EVIDENCIAS OBJETIVO DE REFLEXIÓN

ACTIVIDADES N DE LAS QUE DEBE LAS SOBRE LA
PLANTEADAS ESTRATEGI APORTAR EL ACCIONES. EJECUCIO
AS DE ESTUDIANTE N DE LAS
ENSEÑANZA ACCIONES.
Primera Fase: (8 Los niños siguen las Estimular el
minutos) Se busca en esta indicaciones dadas, cuerpo
Materiales: cancha fase que los niños ejecutando lo mejor mediante los
microfútbol realicen el proceso posible los ejercicios de
de iniciación pre movimientos calentamiento
Calentamiento de anterior a la fase articulares y como
movilidad articular y central para evitar estiramientos. antelación a la
estiramientos guiada por lesiones y estar en fase central.
el docente. Un juego de disposición a Se evidencia
congelados o cadena trabajar los mediante el juego
humana par activación ejercicios los movimientos,
cardiovascular. planteados. Por destrezas y
medio del habilidades de los
descubrimiento niños.
guiado.

Fase central: (15 minuto) Los niños Mejorar las

Materiales: Conos, demuestran habilidades
platillos, escaleras, A partir del capacidad coordinativas al
balones. descubrimiento coordinativa, al manipular el
guiando por parte trasportar el balón balón con el pie
Conducir el balón con la del docente en los en con la superficie a través de los
superficie interna del pie espacios interna del pie en el obstáculos.
dominante. determinados para zigzag realizado.
la ejecución
Se ubican 6 platillos en conducción del Coordina al pasar en
línea separados 60 cm balón y la zigzag con las dos
uno del otro donde el búsqueda por superficies del pie
estudiante realiza parte del niño de dominante y se
desplazamiento en forma encontrar apoya en el pie no
de zigzag, controlándolo soluciones a las dominante
con la superficie interna dificultades del correctamente en el
del pie. lugar o espacio, desplazamiento y
Variante: se realiza el como de la de control del balón.
zigzag con superficie mejorar en sus
externa del pie al movimientos de
girar en el platillo coordinación con
cambia a superficie su pie dominante
interna y hala el y superficie
balón al pie contrario interna y externa
para llevarlo con de este y
superficie externa y complementar
al llegar al siguiente destreza con el pie
hace el cambio hasta no dominante.
pasar los 6 platillos
referenciados para la
actividad.

Tiempo 10 minutos.

Tiempo: 15 minutos Se evidencia en los Desarrollar la

Se trabaja estudiantes el habilidad y
Materiales: platillos, trabajo colaborativo dominio del
parejas o
balones. y la forma en que balón y
grupos, donde ellos tratan lo mejor conducción con
En una distancia de 10 el estudiante posible de trasportar las superficies
metros se ubican platillos busca la el balón con as internas del pie.
frente uno del otro donde forma y a su superficies internas
se ubican los estudiantes ritmo la del pie.
frente a frente. Se ubican ejecución del
uno frente al otro el que ejercicio
tiene el balón lo trasporta planteado,
pasándolo de golpe de un
donde se
pie al otro solo
trabajando la parte evidencie un
interna de sus pies lo trabajo en
lleva a su compañero y colectivo que
regresa a su puesto, y el ayude a
que recibe el balón mejorar en
realiza el mismo y lo este esa
lleva al lado contrario.
capacidad de
Variantes: se ubican los
conos en diagonal a coordinación
distancias más largas y conducción
para que el estudiante del balón.
realice giros sobre este y
se direccione a la
siguiente conducción de
balón distancias más
largas, pero sin dejarlo ir
de su dominio.

Tiempo: 10 minutos
A partir del
trabajo grupal y
Tiempo: 15 minutos de la metodología Los estudiantes Estimular la
trabajada muestran la habilidad en su
Materiales: conos generaremos la capacidad de trabajo pierna
platillos confianza entre en equipo, la dominante al
los estudiantes coordinación con su trasportar el
Se ubica 3 conos en línea para la mejora de pierna dominante al balón.
recta a una distancia de 5 la conducción del trasportar el balón y
metros uno del otro en balón y la entregar en el punto
estos se ubica un comunicación y el indicado.
estudiante sin balón y en proceso del
el punto de partida se trabajo en
ubica el estudiante con el conjunto, por
balón, al escuchar el medio del
silbato este sale ejercicio
controlando el balón con planteado.
su pierna dominante y se
lo entrega al compañero
que se encuentra en ese
platillo y se queda
esperando al siguiente,
quien recibe realiza el
mismo ejercicio. Se inicia
pisando el balón de forma
lateral, luego en la
siguiente ronda de frente Trabajo El estudiante Mejorar el
y luego combinadas. colaborativo demuestra capacidad control y pase
donde el de control, pases corto en
Tiempo: 15 minutos estudiante, precisos con las espacios
Materiales, platillos, demuestra la superficies del pie reducidos, con
balones coordinación y dominante y no cualquiera de
Control, pases cortos con entrega precisa del dominante. las superficies
superficie interna y balón con las del pie.
externa. superficies del pie
en espacios
Se ubican en parejas a reducidos o
una distancia de 5 cortos, deben ser
metros, utilizando 3 rápidos y precisos.
platillos formando una
figura de un triangulo
donde el estudiante se
ubica a la cabeza de este
y se dirige a la derecha
del platillo perfilándose
para recibir el pase de su
compañero que se
encuentra sobre un
platillo con el balón a 5
metros quien hace el pase
con superficie externa del
pie, quien recibe lo
regresa con superficie
interna, regresa a la
cabeza del triangulo y
pasa al lado contrario
para hacerlo con el pie El estudiante
contrario. A la indicación demuestra agilidad Fortalecer el
del profesor cambian de Trabajo al desplazarse sin control y pase
puesto. grupal, donde se balón, recibir y en movimiento
emplea el generar el pase con las
Variante: en una desplazamiento y preciso a su superficies del
distancia de 20 metros coordinación al compañero pie dominante.
ubicamos 6 platillos en recibir y entregar dominando las
zigzag uno a distancia del el balón al superficies del pie.
otro de 5 metros o más compañero
donde se ubica un dominando las
estudiante en cada uno de superficies del pie
ellos sin balón, al inicio dominante.
se encuentran una fila de
estudiantes con balón
donde este al escuchar el
silbato sale haciendo pase
con superficie interna al
compañero que se
encuentra en el platillo, al
hacer el pase gira y se
desplaza en lateral hasta
llegar al platillo uno el
que recibió antes de que
llegue el compañero hace
el pase superficie externa
del pie y se desplaza al
platillo 2 y este que
recibe hace la fase del
primero y así todos pasan
realizando el circuito.

Tiempo 10 minutos

Fase final se realizará la

Demuestra la
Los vuelta a la
Tiempo 10 minuto estudiantes por capacidad de
calma con el fin
Materiales: balón, campo medio del juego trabajo en de que el
de juego. demuestran lo
Se realiza una actividad aprendido, equipo y
de juego por equipos resolviendo ante resolución de
donde se evidencie las situaciones reales
dificultades
actividades vistas. como ejecutarlas
de la mejor mediante la
conducción del organismo
manera posible.
vuelva a su
Tiempo 5 minutos balón cortos y
estado normal
Vuelta a la calma o fase largos. teniendo como
de recuperación el
efecto el
estudiante realiza
descenso de
estiramiento de
frecuencia
elongación muscular de
Hace cardiaca y
los músculos
involucrados en la correctamente respiratorio y el
musculo
actividad. los ejercicios de
trabajado
relajamiento vuelve a su
muscular para estado normal
una
desactivación
buena del
organismo

FIRMA DE QUIEN FIRMA FECHA DE ENTREGA: 26/09/2022

ENTREGA DE
Edicson Castañeda QUIEN
Polanco RECIBE

LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE. LFDD

Docente en formación: ASIGNATURA: POBLACIÓN A LA QUE

EDICSON CASTAÑEDA ESTAN DIRIGIDAS LAS
Educación Física ACCIONES:
Colegio Rembrandt
Grado 1001
OBJETIVOS DE LA ASIGNATURA:
Fortalecer la técnica del doble ritmo y definición por medio de elementos como
aros marcando los tiempos y a través del juego.
TEMA: PERIODO: IX cuatrimestre
Cuarto periodo
Baloncesto

ACCIONES O DESCRIPCI EVIDENCIAS OBJETIVO DE REFLEXIÓN

ACTIVIDADES ÓN DE LAS QUE DEBE LAS SOBRE LA
PLANTEADAS ESTRATEG APORTAR EL ACCIONES. EJECUCIO
IAS DE ESTUDIANTE N DE LAS
ENSEÑANZ ACCIONES.
A
Primera Fase: (8 minutos) Se evidencia que Activar
Materiales: campo los estudiantes el cuerpo para
asignado. ejecutan la iniciar la fase
actividad central.
CALENTAMIEN A partir correctamente.
TO. de esta el
Movilidad articular estudiante entra
cefalocaudal. Cada en activación
alumno realiza los para realizar la
estiramientos con ayuda de fase central. Se
un compañero. Mantiene realiza guiada
cada estiramiento por 15 por uno de sus
segundos en: Abductores, compañeros de
Cuádriceps, Isquiotibiales, clase o del
Abdomen, Brazos, Cuello, docente.
Gemelos

Fase central: (10 minuto) Se evidencia Mejorar la

Materiales: platillo, conos, trabajo en equipo y comunicación y
balones. distribución de trabajo en
funciones para equipo.
Juego de activación se Se busca que lograr el objetivo.
forman 3 grupos al inicio los
de la cacha o línea de estudiantes
fondo se ubican en línea, entren en
en la parte central 3
actividad y
balones por grupo.
Se ubican en fila al trabajo
escuchar el silbato, el grupal para
primero de cada grupo lograr un
corre a centro y coge un objetivo en
balón y lo lleva al lado equipo.
contrario de la cancha y Encuentren
regresa a velocidad y toca
la manera de
la mano del compañero
para que este salga y lleve organizar y
el otro balón hasta que que función
pásenlos balones a la línea cumple cada
de fondo y el siguiente uno de
tiene que correr y traer uno acuerdo con
de los balones de fondo y sus
dejarlo en el centro y así
habilidades.
sucesivamente hasta que
pasen todos los integrantes
y los balones regresen a la
parte central de donde se
inicio el juego.
 Tiempo 15 minutos Mecanizar la
El estudiante técnica del doble
Materiales: platillos, aros, muestra habilidad ritmo mediante
balones. De forma y coordinación al los aros que
marcan los pasos
individual el desplazarse en
Se realiza una fila en el a realizar.
estudiante doble ritmo con el
centro del campo de juego, balón y finaliza
donde el estudiante parte realiza la
correctamente la
driblando el balón y al tarea
jugada por los dos
entrar a la zona marcado asignada,
costados del
encontrara dos aros y al coordinando campo de juego.
llegar a este entra con el los
pie de la zona en que se movimientos
encuentra si es por el lado o pasos para
izquierdo entra con
derecha, luego en el la ejecución
siguiente izquierdo y entra correcta.
a finalizar con pierna
derecha alta balón arriba y
encesta con ayuda del
tablero o libre.
Tiempo: 15 minutos Mejorar la
Materiales: conos, balones, El estudiante técnica del doble
De forma
aros. maneja los tiempos ritmo en
individual el y cambios de ritmo diferentes
Conducir el balón en estudiante y espacios para espacios del
zigzag realizando cambios realiza el ejecutar el doble campo de juego.
de dirección driblando el proceso de ritmo en el punto
balón al frente, por atrás, control del preciso.
entre piernas cambios de balón,
ritmo al finalizar y
maneja el
entrando en doble ritmo
utilizando los aros que ritmo para
marcan las fases. aplicarlas en
zona de
definición
entrando
endoble
ritmo con
Ejecutar la marca
cambios de individual, el
velocidad. driblin y doble
ritmo en zona de
Tiempo: 15 minutos juego.
Materiales: Balones
Trabajo El estudiante
En parejas desde el centro muestra la posición
colaborativo
del campo formamos dos a ejecutar la marca
filas una sin balón y la otra por parejas individual y
con balón, desde el centro donde se también el driblin,
el que tiene el balón sale debe mostrar control de balón,
dominando este aplicando la marca velocidad al
el driblin y desplazamiento momento de
individual, el
rápidos evitando la marca ejecutar el doble
entrando al área en doble driblin y el ritmo.
ritmo a encestar. doble ritmo
por parte de
los
estudiantes.

Tiempo 20 minutos
Materiales: balones
Trabajo El estudiante Realizar los
Juego en media cancha colaborativo demuestra sistemas de juego
“marca en zona” un equipo donde se capacidades de defensivos y
defiende y otro ataca organizan de maneja ofensivos durante
quienes atacan realizan acuerdo con correctamente las el juego,
rotación de balón técnicas del driblin definiendo con el
las
periférico en zona de tres y manejo de los doble ritmo.
puntos con movilidad por posiciones sistemas
la zona hasta encontrar la asignadas y defensivos y de
posibilidad o generar quien funciones a ataque, ejecuta el
entre en doble ritmo para desempeñar doble ritmo
encestar. tanto en correctamente.
defensa
como ataque
en busca de
ejecutar
correctament
e las tareas
asignadas.

Fase final Hace se realizará la

Tiempo 10 minutos vuelta a la calma
correctamente
con el fin de que
Se realiza la vuelta a la los ejercicios el organismo
calma con estiramiento y de vuelva a su
elongación muscular. relajamiento estado normal
muscular para teniendo como
una efecto el
descenso de
desactivación
frecuencia
buena del cardiaca y
organismo respiratorio y el
 musculo
trabajado vuelve
a su estado
normal
FIRMA DE QUIEN FIRMA FECHA DE ENTREGA: 26/09/2022
ENTREGA DE
Edicson Castañeda QUIEN
Polanco RECIBE

LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE. LFDD

Docente en formación: POBLACIÓN A LA QUE

ASIGNATURA: ESTAN DIRIGIDAS LAS
EDICSON CASTAÑEDA
Educación Física ACCIONES:
Colegio Rembrandt Grado 901
OBJETIVOS DE LA ASIGNATURA:
realizar correctamente las fases del lanzamiento de balón estático con una mano
aplicando las técnicas por medio del juego.

TEMA: PERIODO: IX cuatrimestre

Baloncesto Cuarto periodo académico

ACCIONES O DESCRIPCIÓ EVIDENCIAS OBJETIVO DE REFLEXIÓN

ACTIVIDADES N DE LAS QUE DEBE LAS SOBRE LA
PLANTEADAS ESTRATEGI APORTAR EL ACCIONES. EJECUCIO
AS DE ESTUDIANTE N DE LAS
ENSEÑANZA ACCIONES.
Primera Fase: (8 El estudiante Evitar lesiones
minutos) realiza musculares o
Materiales: campo de adecuadamente los articulares.
juego El estudiante ejercicios
ejecutar la planteados.
Se realiza el actividad
calentamiento con planteada para la
movimientos articulares, activación
se trabaja a profundidad muscular evitando
el tren superior, lesione o
realizamos elongación desgarres.
muscular y activación
con trote suave en el
campo de juego y luego
carreras explosivas
cortas.

Recordar posición de la
mano en el balón
Tiempo: 10 minutos
Materiales platillos Activar el
sistema vascular
Se organizan en dos Trabajo El estudiante entra y muscular a
equipos al escuchar el colaborativo en activación través del juego
silbato el primer jugador donde los muscular y del triqui.
se desplaza al lado estudiantes se proactivo al
contrario del campo de desplazan velos momento del juego
juego donde se encuentra mente al lado de forma
el triqui y coloca el contrario a competitiva.
platillo en uno de los realizar la
recuadros al regresar toca actividad
la mano del siguiente planteado se debe
para que este se desplace ser ágil y resolver
a colocar su platillo par a el problema lo
intentar formar el trique más eficaz
el tercero sale a posible.
completar el triqui o a
impedir que el grupo
contrario lo realice.

Fase central:

El estudiante toma Mejorar la

Tiempo 10 minutos correctamente el técnica de
Materiales balón balón ubica los lanzamiento de
De forma dedos en su balón a una sola
Se ubica frente a la pared individual ejecuta posición y ejecuta mano a un punto
y a tres dedos lanza el el lanzamiento al el lanzamiento a fijo.
balón en línea recta a un punto fijo de la un punto fijo.
punto debe regresa de pared para
nuevo y lo repites cuantas mejorar la técnica
veces sea necesaria y del lanzamiento
luego se distancia unos de tres dedos por
pasos más encima de la
cabeza.

Tiempo 10 minutos
Materiales: balón
Trabajo de El estudiante Fortalecer el
Se ubica a un paso del
aro y lanzas el balón al forma ejecuta a distancia lanzamiento de
recuadro para encestar a individual, cortas el tres dedos a un
tres dedos. lanzando el lanzamiento punto fijo para
balón correctamente de encestar.
utilizando el tres dedos.
tablero para
 encesta en
lanzamiento
Tiempo 10 minutos de forma
Variante: dos pasos a tras recta.
lanza con dos dedos al
finalizar el lanzamiento, El estudiante Dirigir el balón
pero esta vez no toca el
Individualmen ejecuta correctamente a
recuadro sino va directo a
correctamente la la cesta
la cesta o malla sin tocar te toma
postura de los mediante la
e aro. posición del
dedos al lanzar el postura de los
balón ubica balón y finalizar dedos y
los dedos con la cesta. ejecución al
correctamente lanzamiento de
para lanzar y este.
finalizar el
proceso de
disparo a la
cesta.
(10 minuto)
Materiales: Conos,
platillos, balones

La actividad se realiza en
parejas uno frente al otro
El estudiante
a una distancia de 5
controlo el balón Fortalecer el
metros dribla o pivotea el Trabajo
balón en el mismo puesto por medio del lanzamiento a
colaborativo driblin y genera o una mano por
luego lo lanza a una sola
donde se hace el pase por encima para
mano por encima d la
cabeza quien recibe lo trabaja el encima de la hacer un pase o
hace dos manos y dribla driblin en cabeza al igual que encestar.
y lo regresa de igual punto fijo y el la recepción de
forma pase o este.
lanzamiento
por encima de
la cabeza a
Tiempo 10 minutos
Materiales: balones una sola
. mano.
Ubicarse
Se forma una fila donde
El estudiante se córreteme en
pasa uno a uno a
posesiona zona, ejecutando
ejecutarlo y rota al final
correctamente en un lanzamiento a
de la fila De forma
Driblar en un punto cerca la zona de juego y una mano en
individual se ejecuta el gancho forma de gancho
al aro a una distancia de
unos dos metros y lanza ejecuta el en Angulo correcto en dirección a la
en diagonal con una sola lanzamiento a encestar. cesta.
mano. en zona en
forma de
Tiempo :10 minutos gancho en
Materiales: platillos, posición
balones lateral al aro. El estudiante
demuestra agilidad Fortalecer el
Desplazamiento con de desplazamiento lanzamiento de
balón en zigzag driblando y control genera larga distancia a
llegando a un punto fuera pases precisos y una sola mano
del área o zona de 3 De forma
individual oportunos en zona como pase o a la
puntos y lanzo con una
a una sola mano. cesta.
de las manos. ejecuta el
desplazamient
o de driblin en
zona
periférica o de
tres puntos se
detiene y
lanza a con
una mano.
Para mejorar
un buen
lanzamiento
de distancia
sorprender al
contrario
Fase final puede ser un
Tiempo: 10 minutos pase o se realizará la
lanzamiento a vuelta a la calma
Se realiza la vuelta a la Hace con el fin de que
la cesta.
calma el organismo
correctamente
Estiramiento y vuelva a su
movimientos articulares los ejercicios estado normal
suaves y profundos de teniendo como
relajamiento efecto el
muscular para descenso de
una frecuencia
desactivación cardiaca y
respiratorio y el
buena del musculo
organismo trabajado vuelve
a su estado
normal

FIRMA DE QUIEN FIRMA FECHA DE ENTREGA: 26/09/2022

ENTREGA DE
Edicson Castañeda QUIEN
Polanco RECIBE
 LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE. LFDD

Docente en formación: ASIGNATURA: POBLACIÓN A LA QUE

EDICSON CASTAÑEDA ESTAN DIRIGIDAS LAS
Educación Física ACCIONES:
Colegio Rembrandt
Grado 1101
OBJETIVOS DE LA ASIGNATURA:
Mejorar el pase, conducción y defección en el futbol, mediante la ejecución o
actividad de juego.
TEMA:
PERIODO: IX cuatrimestre
Cuarto periodo
Futbol

ACCIONES O DESCRIPCI EVIDENCIAS OBJETIVO DE REFLEXIÓN

ACTIVIDADES ÓN DE LAS QUE DEBE LAS SOBRE LA
PLANTEADAS ESTRATEG APORTAR EL ACCIONES. EJECUCIO
IAS DE ESTUDIANTE N DE LAS
ENSEÑANZ ACCIONES.
A
Primera Fase: (8 minutos) Se evidencia que Activar
Materiales: campo los estudiantes el cuerpo para
asignado. ejecutan la iniciar la fase
actividad central.
CALENTAMIEN A partir correctamente.
TO. de esta el
Movilidad articular estudiante entra
cefalocaudal. Cada en activación
alumno realiza los para realizar la
estiramientos con ayuda de fase central. Se
un compañero. Mantiene realiza guiada
cada estiramiento por 15 por uno de sus
segundos en: Abductores, compañeros de
Cuádriceps, Isquiotibiales, clase o del
Abdomen, Brazos, Cuello, docente.
Gemelos

Fase central: (10 minuto) Se evidencia Mejorar la

Materiales: platillo, conos, trabajo en equipo y comunicación y
balones. distribución de trabajo en
funciones para equipo.
Juego de activación se lograr el objetivo.
forman 3 grupos al inicio Se busca que
de la cacha o línea de los
fondo se ubican en línea, estudiantes
en la parte central 3 entren en
balones por grupo.
actividad y
Se ubican en fila al
escuchar el silbato, el trabajo
primero de cada grupo grupal para
corre a centro y coge un lograr un
balón y lo lleva al lado objetivo en
contrario de la cancha y equipo.
regresa a velocidad y toca Encuentren
la mano del compañero
la manera de
para que este salga y lleve
el otro balón hasta que organizar y
pásenlos balones a la línea que función
de fondo y el siguiente cumple cada
tiene que correr y traer uno uno de
de los balones de fondo y acuerdo con
dejarlo en el centro y así sus
sucesivamente hasta que
habilidades.
pasen todos los integrantes
y los balones regresen a la
parte central de donde se
inicio el juego.

Tiempo 20 minutos

Materiales: platillos,
conos, balones.

Tiempo: 40 minutos
Materiales: platillo,
balones.
Fase final se realizará la
Tiempo 10 minutos vuelta a la calma
Hace con el fin de que
Se realiza la vuelta a la el organismo
correctamente
calma con estiramiento y vuelva a su
elongación muscular. los ejercicios estado normal
de teniendo como
relajamiento efecto el
muscular para descenso de
una frecuencia
desactivación cardiaca y
respiratorio y el
buena del musculo
organismo trabajado vuelve
a su estado
normal
FIRMA DE QUIEN FIRMA FECHA DE ENTREGA: 30/09/2022
ENTREGA DE
Edicson Castañeda QUIEN
Polanco RECIBE

LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE. LFDD

Docente en formación: ASIGNATURA: POBLACIÓN A LA QUE

EDICSON CASTAÑEDA ESTAN DIRIGIDAS LAS
Educación Física ACCIONES:
Colegio Rembrandt
Grado 801
OBJETIVOS DE LA ASIGNATURA:
Fortalecer la técnica del doble ritmo y definición por medio de elementos como
aros marcando los tiempos y a través del juego.
TEMA: PERIODO: IX cuatrimestre
Cuarto periodo
Baloncesto

ACCIONES O DESCRIPCI EVIDENCIAS OBJETIVO DE REFLEXIÓN

ACTIVIDADES ÓN DE LAS QUE DEBE LAS SOBRE LA
PLANTEADAS ESTRATEG APORTAR EL ACCIONES. EJECUCIO
IAS DE ESTUDIANTE N DE LAS
ENSEÑANZ ACCIONES.
A
Primera Fase: (8 minutos) Se evidencia que Activar
Materiales: campo los estudiantes el cuerpo para
asignado. ejecutan la iniciar la fase
actividad central.
CALENTAMIEN A partir correctamente.
TO. de esta el
Movilidad articular estudiante entra
cefalocaudal. Cada en activación
alumno realiza los para realizar la
estiramientos con ayuda de fase central. Se
un compañero. Mantiene realiza guiada
cada estiramiento por 15 por uno de sus
segundos en: Abductores, compañeros de
Cuádriceps, Isquiotibiales, clase o del
Abdomen, Brazos, Cuello, docente.
Gemelos

Fase central: (10 minuto) Se evidencia Mejorar la

Materiales: platillo, conos, trabajo en equipo y comunicación y
balones. distribución de trabajo en
funciones para equipo.
Juego de activación se Se busca que lograr el objetivo.
forman 3 grupos al inicio los
de la cacha o línea de estudiantes
fondo se ubican en línea, entren en
en la parte central 3
actividad y
balones por grupo.
Se ubican en fila al trabajo
escuchar el silbato, el grupal para
primero de cada grupo lograr un
corre a centro y coge un objetivo en
balón y lo lleva al lado equipo.
contrario de la cancha y Encuentren
regresa a velocidad y toca
la manera de
la mano del compañero
para que este salga y lleve organizar y
el otro balón hasta que que función
pásenlos balones a la línea cumple cada
de fondo y el siguiente uno de
tiene que correr y traer uno acuerdo con
de los balones de fondo y
sus
dejarlo en el centro y así
sucesivamente hasta que habilidades.
pasen todos los integrantes
y los balones regresen a la
parte central de donde se
inicio el juego.

Tiempo 20 minutos

Materiales: platillos,
conos, balones.

Tiempo: 40 minutos
Materiales: platillo,
balones.

Fase final Hace se realizará la

Tiempo 10 minutos correctamente vuelta a la calma
los ejercicios con el fin de que
Se realiza la vuelta a la el organismo
de
calma con estiramiento y vuelva a su
elongación muscular. relajamiento
muscular para estado normal
 teniendo como
efecto el
descenso de
una frecuencia
desactivación cardiaca y
buena del respiratorio y el
organismo musculo
trabajado vuelve
a su estado
normal
FIRMA DE QUIEN FIRMA FECHA DE ENTREGA: 30/09/2022
ENTREGA DE
Edicson Castañeda QUIEN
Polanco RECIBE