UNIVERSIDAD NACIONAL DEL

CENTRO DEL PERÚ

UNIDAD ACADEMICA DE ESTUDIOS GENERALES
RELACIONES INTERPERSONALES
«UN EQUIPO ES MÁS QUE UN GRUPO DE
PERSONAS. ES UN PROCESO DE DAR Y RECIBIR»

TRABAJO EN EQUIPO Y
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

INTEGRANTES- FUNCIÓN
HICIERON LA CARATULA DEL
-JOAQUIN JANDIR LUCIO
DOCUMENTO Y EL PLANTEAMIENTO DEL
-LAPA ALCANTARA JOSE PRIMER PROBLEMA CON RESPECTO A LA
-MEZA ROSALES SAOMY SALUD MENTAL EN LOS
UNIVERSITARIOS.

PLANTERON EL SEGUNDO PROBLEMA

-LOYOLA CARDENAS FABIOLA CON RESPECTO
-MALLMA LANDEO ABEL A LA FALTA DE ASERTIVIDAD EN LA
COMUNICACIÓN DE EQUIPO.

II SEMESTRE
DOCENTE:
MG. EDY LUISA LÓPEZ ARMES
 LA SALUD MENTAL EN LOS
UNIVERSITARIOS
DEFINIR EL PROBLEMA
La salud mental es el bienestar general de la manera en que
piensas, regulas tus sentimientos y te comportas y en
nuestra etapa en la vida universitaria siempre estamos
aquejados por el estrés y el exceso de tareas es por ello que
se ve afectada nuestra salud mental.

ALTERNATIVAS POSIBLES
Cuida tus horas de sueño
Realiza ejercicio
Cuida tu alimentación
Organiza tu tiempo
Medita
PREVER RESULTADOS
La alimentación debe ser equilibrada y no debes abusar de
alcohol y drogas.
Comunícate y expresa tus sentimientos: pide ayuda.
Encuentra actividades que te permitan liberar estrés y
olvidarte de las preocupaciones.
Mantener la salud mental: un punto esencial para
afrontar el periódo universitario.

ELEGIR
Mantener una actitud positiva en las clases .
Es importante tratar de tener una perspectiva positiva.
Contribuir en forma significativa a la universidad .
Alcanzar su completo potencial.

CONTROL
Es necesario ser conscientes de como nos sentimos y analizar si
vemos cambios positivos.
También podemos acudir a ayuda profesional cada cierto tiempo.
Realizar test de autoevalución sobre nuestra salud mental.

EVALUACIÓN
PRO
Te ayudara en tu rendimiento académico y a sentirte mejor
contigo mismo.
CONTRA
Si no realizas ninguna de las alternativas a elegir , no se vera
ningún cambio y puede llevarte a tener más problemas en tu
vida estudiantil y asimismo afectara en tu vida cotidiana.
 FALTA DE
ASERTIVIDAD EN
LA
COMUNICACIÓN
DE EQUIPO

La falta de la comunicación
asertiva es debido al surgimiento

1
DEFINIR de agresividad o el desarrollo de
PROBLEMA: conductas sumisas en uno o varios
de los integrantes, haciendo
estallar aún más el conflicto.

Indentificar nuestra
manera de
ALTERNATIVAS
2
comunicación
Empatía POSIBLES
Escucha activa
Respuesta calmada

Buena relaciión entre

compañeros
PREVER

3
Mejoramiento en la
RESULTADOS productividad de equipo
Mejorar el clima
oraganizacional.

Mejorar el clima

4
oraganizacional y asi
plantear nuevas ELEGIR
estrategias y tener una
buena comunicacion.

Mejorar nuestra escucha activamente,

5CONTROL
cuando una persona te hable, mírala a
los ojos y asi mejorar nuestra
comunicacion de equipo. Deja que
termine de expresar su idea, comprende
lo que dice, antes de sacar conclusiones,
interrumpirla o contradecirla.

la comunicacion asertiva es muy

importante porque nos ayuda a
controlar el mal genio, y mejora

6
nuestras habilidades de EVALUACION
comunicacion con un grupo, pues
nos permite expresarnos
efectivamente, defender nuestro
punto de vista, a la vez que
respetamos el de los demás.