CENTRO EDUCATIVO CANINDEYU 2do y 3er curso

Plan Mensual: febrero2020Área: Educación Física Profe: Gerardo León

TIEMPO CAPACIDADES/CONTENIDOS PROCEDIMIENTOS/ESTRATEGIAS INDICADORES MEDIOS DE

1era  Presentación del
semana contenido y metodología
de trabajo
 Normas de convivencia
 Juegos de integración
VERIFICACION
Participa en las actividades RSA
Explico los métodos de trabajo, como iremos desarrollando el Demuestra interés en el desarrollo de la
trabajo durante el año clase
Juegos de recreación adaptado al deporte que iremos a realizar Respeta a los demás
Deportes y recreación hándbol

2da Condición física inicial realizando Realizamos un test físico (test de cooper) trote de 12 minutos Realiza el test de acondicionamiento RSA
semana pruebas de aptitud física explicando la importancia del test para conocer la condición físico
Explico la importancia del examen física de cada alumno y como ir trabajando para mejorar Conoce sus limitaciones
físico Realizamos una sesión de calentamiento Participa de las actividades realizadas
Estiramiento general
Se separan mujeres de varones y arrancamos el test de 12
minutos
Aplico una sesión de calentamiento
Explico el deporte a ser desarrollado
Deporte hándbol Formamos equipos con chaleco y sin chaleco
3era y Realizamos actividades de pases a una mano desarrollando la
4ta capacidad oculo manual y oculo pedal como calentamiento
semana Formamos equipo de juegos explicando la regla de juego

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Plan Mensual: Marzo 2020 Área: Educación Física Profe: Gerardo León

TIEMPO CAPACIDADES/CONTENIDOS PROCEDIMIENTOS/ESTRATEGIAS INDICADORES MEDIOS DE

VERIFICACION

1 y 2da futbol de salon Explico brevemente el trabajo a ser realizado Conduce el balón con ambas piernas RSA
semana historia Realiza el zigzag correctamente
reglamento 1) Conducción de balón con un pie y regresando con el Realiza las prácticas de técnica y táctica
técnica y tácticas de juego otro
2) Conducción del balón en zigzag cambiando de piernas al Participación
regreso en clase
3) Conducción del balón más pases
Juegos colectivos
Formamos grupos para dicho juego de 5 en 5

Trabajo de técnica y táctica Explico las posición de juegos y la forma que debemos circular el
balón dentro de la cancha, trabajamos sin balón y con el balón
3y4 para tener mejor una mejor visión de cómo se maja en balón
semana para conducirlo al gol

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Plan Mensual: Abril 2020
TIEMPO CAPACIDADES/CONTENIDOS
1er a la Practica los ejercicios tendientes a
5ta la mejora de su condición física
semna general conforme a las
posibilidades de avance general.
Acepta su nivel técnico-táctico
asumiendo una actitud favorable
para su auto superación.
Realiza actividades encaminadas a
la profundización en la técnica y la
táctica de por lo menos un
deporte colectivo: vóleibol,
Practica juegos y deportes
recreativos y competitivos.
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2do y 3er curso
Área: Educación Física Profe: Gerardo León
PROCEDIMIENTOS/ESTRATEGIAS INDICADORES MEDIOS DE
VERIFICACION
 Fundamentos técnicos del vóleibol; ejercicios técnicos  Participa de las actividades RSA
competitivos; ejercicios de acondicionamiento físico propiamente dichas
general; técnicas aplicadas al vóleibol en juego  Realiza el voleo alto
recreativos  Coordina los movimientos de
 Describe las capacidades físicas necesarias para el juego voleo alto y bajo Participación
de vóleibol.  Realiza correctamente la en clase
 Realizar ejercicios técnicos de voleibol. recepción baja
 Participa en juegos recreativos de vóleibol  Conoce la rotación de juego
 Comprende las reglas del voleibol.
 Demuestra actitud cooperativa en los juegos recreativos
de voleibol.
 Acepta las diferentes capacidades de los compañeros en
los juegos deportivos
 Participa activamente en juegos de voleibol.
 Aplica las reglas de voleibol en situaciones reales de
juegos.
 Realiza ejercicios técnicos de voleibol.
 Ejecuta ejercicios tácticos de voleibol.
 Realiza arbitraje de juegos recreativos de voleibol.
 Explica los fundamentos técnicos del voleibol.
 Describe las tácticas que pueden utilizarse en los juegos
de voleibol.
 Explica las reglas del voleibol
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Plan Mensual: Mayo 2020

TIEMPO CAPACIDADES/CONTENIDOS PROCEDIMIENTOS/ESTRATEGIAS INDICADORES MEDIOS DE

1 a 4ta Practica ejercicios de iniciación
semana deportiva, a través de juegos, en
modalidad atlética carreras
VERIFICACION
Conoce la modalidad atlética carreras RSA
Explicación de las técnicas de las carreras de velocidad Identifica los tipos de carreras Participación
Conceptualizando las técnicas de las diversas carreras de Conoce las reglas básicas de las carreras
velocidad Conoce las técnicas de las carreras
Explicando las fases de la carrera (salida, carrera propiamente Demuestra interés en la clase
dicha, llegada Participa en las actividades
Realización de juegos de carreras de velocidad
Explicando la actividad a realizar
Aplicando calentamiento especifico
Realizando carreras de velocidad individual y postas

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Plan Mensual: Junio 2020 Área: Educación Física Profe: Gerardo León

TIEMPO CAPACIDADES/CONTENIDOS PROCEDIMIENTOS/ESTRATEGIAS INDICADORES MEDIOS DE

VERIFICACION
2horas 1. Conozco las Idea del juego. El trío que está en posesión del balón tendrá RSA
1°era A dimensiones de la por misión conservarlo con el objetivo de crear posibilidades de Participación
4°ta cancha, altura cambios de juego mediante largos pases transversales dirigidos Realiza correctamente los ejercicios de
semana dimensiones de la conducción óculo manual
al segundo apoyo, alternado con combinaciones de pases cortos.
pelota Se desplaza botando el balón con una
2. Reglamentos de Organización. Tres jugadores enfrentarán a tres adversarios. Los mano
dicho deporte Se desplaza en zigzag correctamente
poseedores del balón trataran de conservar el balón para llevarlo
3. Posiciones de los Realiza con buena ejecución los
jugadores al frente con pases y dribles, cuando es interceptado se pasa a la lanzamientos
4. Fundamentos defensa.
técnicos y tácticos
5. Defensa y Marcar sin presionar, triangular con pases cortos.
lanzamientos

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Plan Mensual: Agosto/ 2020
TIEMPO CAPACIDADES/CONTENIDOS
1era Conoce tipos y funciones de los
SEMANA movimientos corporales simples
2da y Coordina movimientos
3era corporales de : flexión,
SEMANA extensión(de miembros
superior, inferior y cintura),
rotación(giros), y movimientos
de traslación
Participa en actividad recreativa
4ta Conoce la modalidad deportiva
SEMANA hándbol
Realiza actividad recreativa
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2do y 3er curso
Área: Educación Física Profe: Gerardo León
PROCEDIMIENTOS/ESTRATEGIAS INDICADORES MEDIOS DE
VERIFICACION
Conceptualización de movimiento Comprende el concepto de
Explicando conceptos y tipos de movimiento
RSA
movimiento
Conceptualizaciones de las articulaciones Conoce los diferentes tipos de
Explicando concepto de articulación, tipos y funciones de cada articulaciones
articulación
Realiza ejercicios variados de
Ejecución de diversos ejercicios de movimiento
Explicando la actividad a realizar movilidad
Realizando movimientos articulares Demuestra interés en la clase
Realizando ejercicios variados Participa en las actividades
METACOGNICION
Realización de ejercicios de flexión y extensión Identifica los diferentes
Realizando: ejercicios de brazos (lagartijas aproximadamente de 4 movimientos corporales
repeticiones. Piernas (sentadillas aproximadamente 10 repeticiones) Identifica movimientos de extensión
Elevación de piernas con flexión de las rodillas con y sin elementos y flexión
Realización de ejercicios de rotación
Identifica movimiento de rotación y
Realizando giros de cintura. Rotación de tobillos
Realización de ejercicios de traslación traslación
Realizando saltos con uno o ambos pies, desplazamientos en diversa Realiza diverso movimientos
direcciones corporales
Realización de actividad recreativa Participa en las actividades
METACOGNICION propuestas
Conceptualización de hándbol Identifica la modalidad deportiva
Explicando la historia y evolución de hándbol hándbol
Explicando las reglas básicas Demuestra interés en la clase
Realización de actividad recreativa Participa en las actividades
Explicando la actividad a realiza
Realizando actividad recreativa
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DISCIPLINA: Educación Física CURSO:2do y 3er MES: setiembre PROFESOR. Gerardo león

SEMANAS UNIDADES TEMÁTICAS /CAPACIDADES ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS INDICADORES MEDIOS DE

VERIFICACIÓN

 Aplica sus cualidades  Realiza ejercicios de resistencia muscular Test Diagnóstico.

orgánicas y motrices y
neuromusculares utilizando
1er 2da
principios y procedimientos en
3ra y 4ta
una práctica sistemática de
SEMANA
actividades físicas para
favorecer el desarrollo
personal y social
 OLIMPIADAS (lanzamiento,
saltos, carrera de posta)
deportes: Hándbol, fustal y
vóley
 VOLEIBOL (tácticas)(técnicas)
localizadas utilizando el propio peso corporal  Participación y predisposición del trabajo en RSA. Registro en
 Realiza ejercicios de resistencia aeróbica - clase. planilla.
anaeróbica (fondo, velocidad, carreras cortas,  Participa activamente de las clases a ser
desarrolladas
carreras continuas y variadas)
 Trabaja e interactúa en equipo
 Conocemos como los ejercicios físicos afectan el
 uniforme
funcionamiento del Aparato Locomotor, Sistema
Nervioso Central y cardio respiratorio.
 Formación de grupos para las competencias
internas
 Elaboración de cronograma de competencias
 Realiza actividades encaminadas a la profundización
en la técnica y la táctica del Voleibol

DISCIPLINA: Educación Física CURSO: 2do y 3er curso MES: octubre PROFESOR. Gerardo león

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SEMANAS UNIDADES TEMÁTICAS /CAPACIDADES
 Aplica sus cualidades
orgánicas y motrices y
neuromusculares utilizando
1er 2da
principios y procedimientos en
3ra y 4ta
una práctica sistemática de
SEMANA
actividades físicas para
favorecer el desarrollo
personal y social
 (lanzamiento, saltos, carrera
de posta) deportes: Hándbol,
fustal y vóley
 VOLEIBOL (tácticas) técnicas
Juegos 6vs6
Acondicionamiento físico
Yvyrapyta e/ Chivato y Palmas Tel: 0464-20225/ 20325
2do y 3er curso
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS INDICADORES MEDIOS DE
VERIFICACIÓN
 Realiza ejercicios de resistencia muscular Test Diagnóstico. RSA.
localizadas utilizando el propio peso corporal  Participación y predisposición del trabajo en Registro en planilla.
 Realiza ejercicios de resistencia aeróbica - clase.
anaeróbica (fondo, velocidad, carreras cortas,  Participa activamente de las clases a ser
desarrolladas
carreras continuas y variadas)
 Trabaja e interactúa en equipo
 Conocemos como los ejercicios físicos afectan el
 uniforme
funcionamiento del Aparato Locomotor, Sistema
Nervioso Central y cardiorespiratorio.
 Formación de grupos para las competencias
internas
 Elaboración de cronograma de competencias
 Realiza actividades encaminadas a la profundización
en la técnica y la táctica del Voleibol
Correo electrónico:www.cec@cec.com.py profe: Gerardo León 8
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