Propuesta de Atención Psicológica

por Etapas con Deportistas

de Alto Rendimiento
 Etapa General:
Creación de aprendizaje, hábitos,
y destrezas psicológicas
aplicadas al deporte.

Etapa Especial:
Mejora, perfeccionamiento y aplicación
de las destrezas psicológicas aprendidas
durante los entrenamientos específicos.

Etapa Competitiva:
Aplicación de las habilidades aprendidas
para enfrentar y superar al rival, así como
los retos que representa.

Etapa Transitoria:
Relajamiento del esfuerzo físico y mental
en las etapas anteriores y vuelta
a la calma.
 Ejes de Trabajo
que se Destacan

Evaluación y mejora
Realización de perfil psicodeportivo
de las cualidades de la personalidad
de los atletas
de los deportistas

Evaluación diagnóstica a través Evaluación, intervención y mejora

de test psicológicos deportivos del carácter y temperamento

Mejora de responsabilidad,
Elaboración de plan de intervención
compromiso y pensamiento
a partir de los resultados obtenidos
táctico de los atletas
 PLANIFICACIÓN DEL TRABAJO PSICOLÓGICO

Preparación
Nº Periodos Preparación Pre Periodo Periodo
General Competitiva Competitivo Transitorio
o
Especial

Aprendizaje, ☻Evaluación y aprendizaje ☻Simulación, ☻Llevar al atleta ☻Evaluación

entrenamiento mental, de destrezas mentales. plan de enfoque, al límite de su nivel mental del trabajo realizado
diseño, ☻Adaptación de las destrezas mentalización y enseñarle a autoevaluar y reenfoque
implementación básicas del deporte específico. para la competencia su desempeño. de las actitudes
1 y evaluación ☻Incremento de la tolerancia y evaluación ☻Examen presentadas
del plan al dolor y la frustración de destrezas mentales de autoconsciencia en el periodo, vuelta
de Intervención y autoevaluación. a la calma

2 Meses Septiembre Octubre Noviembre Diciembre

3 Mesociclo 1 2 3 4

4 Microciclo

5 Días
de la Semana
6

7 Sesiones
 BUSQUEDA DE IDENTIDAD,
INICIACIÓN Y APRENDIZAJE.

A – Reunión con los entrenadores y atletas para la creación de objetivos

deportivos.
B – Creación de metas individuales, colectivas y de compromiso.
C – Elaboración de expectativas de desempeño individuales o grupales.
D – Realización de perfil psicológico y preparación de plan de intervención.
E – Involucramiento e interiorización de los deportistas en el proyecto.
F – Integración de los involucrados y creación de un ambiente positivo.
G – Rivalidad sana y de apoyo con sus compañeros.
H – Aprendizaje de valores deportivos que favorezcan su disciplina.
I - Evaluación de la etapa y retroalimentación de aprendizaje.
 ETAPA - 2

A – Conversatorio respecto a la importancia de asumir responsabilidades

B – Disfrute de la compañía con sus compañeros en entrenamientos.
C – Enseñanza de estrategias mentales y pre competitivas.
D – Entrenamiento en la toma de decisiones y el auto cuido personal.
E – Aprendizaje de la evaluación del desempeño y rendimiento individual.
F – Mejora de la atención y concentración específica.
G – Orientación hacia la entrega en los entrenamientos y agonística.
H – Reestructuración de los pensamientos y actitudes deportivas.
 ETAPA - 3

A – Aprendizaje, estructura y fortalecimiento de los auto mensajes.

B – Manejo de expectativas deportivas y la presión competitiva.
C – Mejora de la cohesión social y grupal de los deportistas.
D – Preparación mental para la competencia.
E – Análisis del desempeño anterior y planteamiento de nuevas metas.
F – Valoración del cumplimiento de los objetivos y metas.
G – Auto convencimiento pre competitivo respecto al desempeño.
H – Anticipación de las posibles estrategias de los rivales
I - Evaluación de la etapa y retroalimentación de aprendizaje.
 UTILIDAD
Y BENEFICIOS

1) Iniciar y continuar un proceso ordenado

2) Analizar y corregir detalles
3) Visualizar la mejora individual y grupal
4) Esclarecimiento del logro de los diferentes objetivos
5) Fortalecimiento de las habilidades psicológicas
de los deportistas
6) Mejora en el perfil psicológico
de los deportistas
7)Mayores probabilidades fortalecer el trabajo
que realiza el entrenador
8) Mejor desempeño deportivo
9) Mayor disciplina y compromiso con las tareas
10) Retroalimentarse de los logros conseguidos
¿Preguntas?