Joanelis Carrasquillo Padilla

#0159577

Psic H4

Trabajo Final

2- diciembre 2021

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Prof. Ortiz

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1. Es la psicología una ciencia?

• Sí, es una ciencia que estudia la conducta humana, sus procesos cognitivos

y mentales. Utilizando datos através de la aplicación de métodos de investi-

gación.

2. Qué métodos utiliza la psicología para validarse como ciencia?

• Los métodos que utiliza la psicología para validarse como ciencia son:

Métodos de investigación, observación y recogido de datos.

3. Qué actividades, practicas y valores ejecutamos que nos alejan del bi-

enestar psicológico y de la salud mental?

• La forma en que pensamos, actuamos y sentimos a la hora de enfrentarnos a

una situación negativa, el stress, la depresión entre otros.

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4. Cuáles son los aspectos principales para mantener y cultivar la salud

mental?

Los aspectos principales para mantener y cultivar la salud mental son:

• Estar fisicamente saludable

• Contribuir de forma positiva a la comunidad

• Conservar buenas relaciones interpersonales

• Dormir adecuadamente

5. Evalúa ejemplos de locus control interno en su vida?

Algunos ejemplos de locus control interno en mi vida han sido:

• Todo me va a salir muy bien

• Lo logre porque me lo propuse

6. Escriba 10 pasos de la meditación?

Pasos de la meditación

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• Paso 1: Informarte y escoge la técnica

• Paso 2: Elegir el lugar perfecto

• Paso 3: Encontrar tiempo para la practica

• Paso 4: Ponerse ropa cómoda

• Paso 5: Encontrar la postura correcta

• Paso 6: Enfocarte en un objeto u en tu respiración

• Paso 7: Observar tus pensamientos y dejarlos ir

• Paso 8: Aumentar el tiempo de meditación de forma progresiva

• Paso 9: Añadir la meditación a tu rutina diaria

• Paso 10: Seguir profundizando

7. Los principios de la compasión, el agradecimiento y la generosidad se

pueden estudiar en la psicología positiva?

• Si, estos principios se pueden estudiar en la psicología positiva ya que esta

estudia el funcionamiento humano positivo

8. Cuales son algunas sugerencias para alcanzar la felicidad?

• Practicar la amabilidad

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• Mostrarte agradecido

• Aprender a perdonar

• Fomentar el contacto social

9. Es la psicologia empirica?

• Si la psicología es una ciencia empírica porque obtiene datos través de la

aplicación de métodos de investigación.

10. Es la psicología transpersonal una ciencia?

• Si, es una ciencia que busca comprender, explicar y predecir la manera de

comportarse del ser humano.

11. Describa teorías que explican el comportamiento humano

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- La teoría de la conducta se transforma en una teoría del cambio de

comportamiento, que fija las condiciones en las que se aprende o cambia.

- Lo aprendido constituye lo que se ha llamado historia de aprendizaje o

experiencia previa que sólo es el ruido que impide el estudio de las nuevas

relaciones entre elementos del contexto y el comportamiento de la gente, en

la medida que lo que se ha aprendido antes produce diferencias en la

ejecución actual de las diferentes personas.