EMOCIONARIO

Presentado por
GISBEL ARIZA AGUILERA

CORPORACION UNIVERSITARIA IBEROAMERICANA

CATEDRA IBEROAMERICANA EJE 1
PROYECTO DE VIDA
BOGOTA D.C.
2020
 ACTIVIDAD 1 - EMOCIONARIO
A continuación, el cuento “María la niña buena”. Este cuento es mi conclusión al Emocionarlo
realizado.

MARIA LA NIÑA BUENA

En un pueblo llamado San Benito, vivía una niña llamada María. Ella era una niña muy sociable,
pero de pocos amigos; sus amigos la consideraban una excelente persona, puesto que ella siempre
estaba de buen humor y nunca recibían un “no” de su parte.
Una mañana en el Colegio mientras estaban en clase uno de sus amigos Pedro, le pidió prestada
la tarea, él no la había realizado y no podía sacar una mala nota más en esa asignatura. María con
una sonrisa en los labios le paso el trabajo que ella había realizado durante el fin de semana,
mientras pensaba en lo irresponsable que era su amigo. Cuando termino la clase la profesora
pidió le entregaran los trabajos. María vio pasar a su amigo Pedro por su lado y entregarle el
trabajo a la profesora, cuando él estaba de regreso a su pupitre María le pidió su trabajo para ella
entregarlo, pero la respuesta de Pedro fue decepcionante. Él dijo –María como a ti te va bien en
esta asignatura, le cambie la hoja al trabajo que me prestaste y le puso mi nombre. Ella enfureció,
internamente sentía que quería acabar con todo, pero solo guardo silencio, vio a su amigo y le
sonrió. Cuando todos entregaron el trabajo la profesora noto que no había recibido el trabajo de
María, así que le pregunto: - ¿María, donde está tu trabajo?, María levanto la mirada y con voz
entre cortada le contesto que se le había quedado. La profesora enojada le contesto: - María, es el
trabajo de final de periodo, sabias la importancia de su entrega, ya sabes cuál será tu nota. Y se
retiró del salón. María sintió que su corazón se partía, se sentía furiosa, usada por su amigo, triste,
decepcionada, quería llorar, pero no lo hacía porque para ella llorar era signo de debilidad. Solo
agarro sus cosas y se fue a casa.
Cuando llego a casa María se encerró en su cuarto con la excusa de terminar un proyecto y solo
lloro se sentía enojada con ella misma por no haber delatado a su amigo, por no haberle dicho que
no desde el inicio, por no haberle explicado a la profesora lo que en realidad había ocurrido,
porque después de todo su esfuerzo del fin de semana obtendría la peor nota. Luego de llorar por
varias horas, hizo una auto reflexión de lo ocurrido y entendió que ser una buena persona no
significa decirle si a todo lo que te pidan los demás, puedes ser una buena persona aun cuando
digas no. Es bueno controlarse algunas veces, pero no siempre ya que te cargas de rencores que
pueden modificar tu personalidad de forma negativa. Debes decir lo que piensas y lo que te
molesta para que los demás te vean como una persona de principios y con carácter; que hace
valer sus ideas y decisiones.
Desde ese día María empezó a practicar lo que ella considero debería corregir de su personalidad.

Fin.
Gisbel Ariza A
 DIA 1
DOMINGO 12 DE JULIO DE 2020
Mis domingos suelen ser muy tranquilos.
HOR ACONTECIMIENT EMOCION RECURSOS DE REFLEXIO
A O EXPERIMENTAD LA N
A INTELIGENCI
A EMOCIONAL
EMPLEADOS
9:00 Salimos a caminar, Enfado Ninguno Debo
am faltando 500 m para Por ser hijo único Estaba enfadada, investigar
llegar a la meta, mi siempre ha sido muy le llame la como manejar
hijo inicio una pataleta. consentido, pero él atención, seguí mi un pre-
Arrastraba los pies y sabe que está camino y le pedí adolecente
decía que no podía prohibido decir “no que continuara
seguir puedo” y rendirse. porque debíamos
llegar a la meta.
10:00 Llegamos a la meta y Alegría/Enfado Autocontrol Pienso que
am a lo lejos venia mi hijo La vista era hermosa Quería disfrutar nunca hice
con su aptitud esto sumado a la de la vista, así que que mi hijo
negativa, mala cara y satisfacción del deber respire y omití la diferenciara
caminado súper lento cumplido. Pero mi reacción por el nuestra
hijo en su rebeldía no enojo. amistad y
llegaba súper
confianza con
el respeto u
obediencia
que me debe
como su
madre.
5:00 Atardecer Alegría Autoconciencia Es mi paisaje
pm Amo ese momento emocional favorito del
del día, la sensación dia
de paz que causa en
mi.
 DIA 2
LUNES 13 DE JULIO DE 2020
Inicio de semana laboral
HOR ACONTECIMIENT EMOCION RECURSOS DE REFLEXIO
A O EXPERIMENTAD LA N
A INTELIGENCI
A EMOCIONAL
EMPLEADOS
8:00 Varios técnicos Enfado/Tristeza Autocontrol
am llegaron tarde a su No está dentro de mis Respire, compre
puesto de trabajo y los funciones estar al un paquete de
clientes llamaron a pendiente del dulces, prepare un
poner la queja. El jefe cumplimiento de los té y puse música a
me llama la atención horarios por parte de todo volumen.
por no estar al los demás. Cada Los dulces y el té
pendiente de su horario quien es responsable me ayudan a
de llegada de los de su horario y los controlar la
técnicos. técnicos son personas ansiedad y la
adultas que no música me relaja,
necesitan una niñera puedo organizar
que les recuerde que mis ideas.
deben o no hacer.
2:00 Un cliente solicito un Enfado/temor Autocontrol Pienso que
pm informe general del Porque piden un nunca hice
proyecto para entregar informe de esa que mi hijo
antes de las 5 p.m magnitud a esa hora; diferenciara
es un tiempo muy nuestra
corto para realizarlo. amistad y
No puedo trabajar súper
bajo presión, puedo confianza con
cometer errores. el respeto u
obediencia
que me debe
como su
madre.
 DIA 3
MARTES 14 DE JULIO DE 2020
Posible COVID en la oficina
HOR ACONTECIMIENT EMOCION RECURSOS DE REFLEXIO
A O EXPERIMENTAD LA N
A INTELIGENCI
A EMOCIONAL
EMPLEADOS
8:00 Llego un técnico a la Ira Autocontrol De vez en
am oficina, entro saludo a Que irresponsabilidad Tuve que respira cuando debo
todos , recibió sus en ese lugar habíamos profundo varias dejar de auto
actividades del día y ya 6 personas más, nos veces para no controlarme,
cuando iba a salir han dado insultarlo. Le pedí el no mostrar
comento que su esposa capacitaciones desde que se retirará de mis
tenía covid y que él no que empezó esta la oficina e emociones
tenía gusto ni olfato pandemia, sabemos iniciará los reales me
hacia dos días que si tenemos protocolos termina
contacto con una implementados cargando.
persona positiva, no por la empresa.
debemos asistir al
trabajo, lo debemos
reportar.
6:00 Llegada a casa Temor Autoevaluación
pm Con lo ocurrido en Empecé a evaluar
horas de la mañana, si me había estado
llegas a casa y no cuidando y había
sabes si puedes o no seguido los
estar enfermo, te protocolos
preocupa lo que le pertinentes para
pueda pasar a tu evitar un contagio
familia
 DIA 4
MIERCOLES 15 DE JULIO DE 2020
Tensión en la oficina por posible COVID del día anterior
HOR ACONTECIMIENT EMOCION RECURSOS DE REFLEXIO
A O EXPERIMENTAD LA N
A INTELIGENCI
A EMOCIONAL
EMPLEADOS
8:00 Tema de conversación Enojo/temor Autocontrol
am posible caso COVID Seguía enojada por la Si no controlo las
del compañero irresponsabilidad del emociones, no
compañero y me podre dar
entro el miedito, continuidad con
porque me inicio un las actividades
resfriado agendadas para el
día
8:00 Tenía un dolor de Temor Autoevaluación No puedo
pm cabeza súper fuerte, Entre en pánico, Me dije a mi sentirme
congestión, mareo pensé que tenía misma: Gisbel, no culpable por
COVID, cumpliste los lo que no
protocolos, te puedo
enfermaste y controlar
contagiaste a tu
familia

DIA 5
JUEVES 16 DE JULIO DE 2020
En casa
HOR ACONTECIMIENT EMOCION RECURSOS DE REFLEXIO
A O EXPERIMENTAD LA N
A INTELIGENCI
A EMOCIONAL
EMPLEADOS
6:00 No me pude levantar Temor Autocontrol Una
am por el dolor de cabeza, El hecho de enfermar Mentalizarme en mentalidad
el cuerpo no me daba, me da miedo, pero no positivo, decirme positiva me
tenía la nariz tapada, tanto como que mi una y otra vez ayuda a
sudaba frio. hijo pueda enfermar estoy bien. superar
cualquier
dificultad