Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo

SPSU-862
Desarrollo Personal y
Taller de Liderazgo

Estudios Generales
Semestre I

EJERCICIO N°8
Autoestima
Después de realizar la lectura de tu manual, comprueba tu aprendizaje entrando a los
siguientes enlaces en los que encontrarás una gama de ejercicios que te ayudarán a
mejorar tu redacción

Consiste en escribir en los espacios que indica lo que Ud. piensa, realice
una reflexión sincera, tenga presente que este ejercicio tiene como objetivo
que Ud. se conozca:

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EN LA CABEZA PONGO TRES PENSAMIENTOS (PLANES O PREOCUPACIONES)

ACTUALES.
EN LOS OJOS TRES COSAS IMPORTANTES QUE RECUERDO HABER VISTO EN
MI VIDA.
EN LA BOCA TRES EXPRESIONES QUE ALGUNA VEZ HAYA DICHO Y ME HAYA
ARREPENTIDO.
EN LOS OÍDOS TRES PALABRAS O FRASES IMPORTANTES QUE HAYA ESCUCHADO
EN MI VIDA.
EN LAS MANOS TRES ACCIONES BUENAS QUE YO HAYA HECHO.
EN LOS PIES TRES PEORES SITUACIONES EN MI VIDA.
EN EL CORAZÓN TRES AMORES FUNDAMENTALES EN MI VIDA.

Evaluación:
1. ¿Cómo me siento al realizar este trabajo?

Me siento motivado e intrigado. Y a la vez

pienso que esta dinámica será entretenida
para mí

2. ¿Qué dificultades encuentro al pensar sobre mí mismo?

A veces no estoy seguro de si lo que pensé

en mí es cierto o no tan cierto, también
siento que a veces pienso cosas negativas
sobre mí cuando no debería

3. ¿Para qué creo que me sirve reflexionar sobre mí mismo?

Para conocerme mejor, y saber cuáles son

mis aptitudes y debilidades.

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4. Colocar en cada figura las actitudes que posee.

Comprar una nueva pc,

El espejo, Mi casa, Mis conseguir un trabajo,
diplomas
cuidar a mi abuelita

“Ojala nunca hubieras

“Tienes que ser mejor
que yo”, “Que nadie te existido”, “Mejor lo hago
diga que no puedes
cumplir tus sueños, “Se mañana”, “No voy a estudiar”
agradecido

Mis padres,
Mi familia
YO
“Ojala nunca hubieras

existido”, “Mejor lo hago

mañana”, “No voy a estudiar”

- Estar en el hospital para
una cirugía

- Enterarse del fallecimiento

de un amigo

- Herir a un familiar por

accidente y no saber que
hacer

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5. Enumere los valores de acuerdo a su perfil actitudinal.

En el compromiso debo encontrar el origen de mis defectos y transformarlos
en virtudes.

¿CÓMO SOY?

MIS VIRTUDES:
Soy una persona, puntual, ordenada y responsable.

MIS DEFECTOS:
Soy muy renegona, tengo mal carácter, exigente y no
tengo tolerancia.

COMPROMISO:
Tengo que evaluar siempre mi personalidad, lo que
siempre he tratado de controlar es mi carácter, a veces
actuó emotivamente y no racionalmente. Espero lograr
cultivar mi tolerancia.

MIS VIRTUDES MIS DEFECTOS MI COMPROMISO

- Pereza Tengo que saber comunicarme

- Amabilidad mejor con las personas esto se
debe a que la pandemia me hizo
- Tolerancia - Indiferencia
perder interacción con el exterior,
pero a la vez con esto he
- Aprendo rápido - Perfeccionismo
aprendido nuevas cosas que no
sabía, también debo preocuparme
- Solidaridad - Vergüenza
y prestar atención a mi entorno,
Ser perfeccionista para mí es
- Humildad - Tacañería
bueno pero si es verdad que en
exceso me causa ansiedad y temor
- Comparto mí
al no saber si es lo suficientemente
Conocimiento
perfecto, la pereza poco a poco la
voy desapareciendo, esto me
- Perseverancia sucede porque duermo muy tarde y
no tengo ganas de nada al
- Creatividad siguiente día, pero aun así realizo
mis actividades. Y en cuanto a la
tacañería esto se ha vuelto una
obsesión por ahorrar pero también
debería ser un poco generoso
cuando lo necesite.

En el compromiso debo encontrar el origen de mis defectos y transformarlos.

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