EL DOC.

Problema n.º, mes DD, AAAA

La importancia de la
comunicación asertiva
y la inteligencia
emocional

Nuestro propio enemigo somos nosotros mismos

Esta imagen representa el
cerebro una de las mayores
partes del cuerpo humano
La comunicación asertiva es un estilo de
comunicación en el que expresas tus
ideas, sentimientos y necesidades de
forma directa, segura, tranquila y
honesta, al mismo tiempo que eres
empático y respetuoso con las otras
personas.
Es una forma de comunicarte diplomática
y equilibrada en la que compartes tu
punto de vista y defiendes tus derechos, al
mismo tiempo que tienes en cuenta los
sentimientos de los demás y respetas sus
creencias y derechos.
Y lo haces tomando responsabilidad por
tus emociones, sin cargarte con la
responsabilidad de otros y sin culparlos,
ni juzgarlos.
Comunicación
asertiva
De acuerdo con la Universidad de Warwick
en el Reino Unido, te comunicas de forma
asertiva cuando eres capaz de decir lo que
quieres decir, cuando es el momento de
decirlo y te sientes bien por hacerlo. Cuando
respetas tus propias necesidades y deseos, al
igual que respetas los de las demás
personas. Y cuando indicas claramente lo
que esperas e insistes para que se
consideren tus derechos.

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Relaciones
La inteligencia
Es una habilidad esencial para
construir relaciones con otras
personas.

emocional La inteligencia emocional puede

La inteligencia emocional es una
de las habilidades que
promovemos en La Fundación
barco Atyla. Nuestros viajes
están diseñados para ser un reto
que te cambia la vida. Entre
otras habilidades, la inteligencia
emocional es esencial para
disfrutar la experiencia en el
Atyla. Esto se debe a los desafíos
personales e interpersonales que
forman parte del viaje. En lugar
de alejarnos de estos desafíos,
animamos a la gente a bordo a
afrontarlos y emerger como
personas más fuertes y seguras.
La inteligencia emocional es una
de las habilidades que
promovemos en La Fundación
barco Atyla. Nuestros viajes
están diseñados para ser un reto
que te cambia la vida. Entre
otras habilidades, la inteligencia
emocional es esencial para
disfrutar la experiencia en el
Atyla. Esto se debe a los desafíos
personales e interpersonales que
forman parte del viaje. En lugar
de alejarnos de estos desafíos,
animamos a la gente a bordo a
afrontarlos y emerger como
personas más fuertes y seguras.
ayudarte a manejar situaciones
difíciles en tu vida y a integrarte
mejor en cualquier entorno
social.
Desarrollar la inteligencia
emocional puede hacerte más
empática/o, lo que te permite
profundizar en tu conexión con
miembros de tu comunidad
(familia, amigas/os, pareja...) y
también con gente nueva.
El desarrollo de la inteligencia
emocional es fundamental para
una vida social próspera.
La inteligencia emocional no solo
mejora nuestras relaciones con
los demás. Al desarrollar una
mejor comprensión y conexión
con nuestros sentimientos y
nuestras necesidades, podremos
desarrollar una vida más
equilibrada y una buena salud
mental. Incluso si se vuelve
difícil parar la "el parloteo
interno” (los pensamientos que
tenemos), a través de la
inteligencia emocional podemos
desarrollar una charla interna
más compasiva.
Además de ser muy útil para las
relaciones personales y laborales,
la inteligencia emocional
también puede ser la fuente de tu
futuro trabajo. La mayoría de
expertas/os en robótica e
inteligencia artificial afirman que
las tareas que requieren
inteligencia emocional son las
más difíciles de reemplazar por
robot y, por tanto, se convertirán
en imprescindibles en los
trabajos del futuro.

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 EL DOC. Problema n.º, mes DD, AAAA

La inteligencia emocional es un
tema de gran importancia que
en la actualidad recibe
considerable atención, por lo
cual se ha convertido en una
creciente área de investigación
que en forma progresiva va
adquiriendo mayores niveles de
calidad conceptual. Inteligencia
emocional es un término que
fue introducido por primera
vez en 1990 por Peter Salovey y
Jhon Mayer, Pero no fue sino
hasta 1995 que fue difundido
por el mundo gracias a los
aportes de Goleman (2007). La
Expresión Inteligencia
Emocional hace referencia a la
capacidad o facultad humana
que le permite al hombre
reconocer sus sentimientos y
emociones y a la vez emplearlas
de manera productiva haciendo
uso de destrezas, actitudes y
habilidades, las mismas que
determinan la conducta del
adolescente y le permite
establecer buenas relaciones
con su entorno.
El planteamiento del citado
autor, propone la Inteligencia
Emocional como un
importante factor de éxito, y
básicamente consiste en la
capacidad para conocer,
controlar e inducir emociones
y estados de ánimo, tanto en
uno mismo como en los
demás. La inteligencia
emocional tiene como
sustento al carácter
multifactorial de las
inteligencias, es decir, se
enfoca bajo dos dimensiones
diferenciadas, una es la
Inteligencia Intrapersonal,
que se puede conceptualizar
como el conjunto de
capacidades que le permite al
adolescente formar un
concepto preciso y verídico de
sí mismo, así como utilizar
dicho esquema para
desenvolverse de manera
eficiente en el entorno escolar
y social.
El desarrollo de la inteligencia
emocional en los adolescentes
Inteligencia
emocional en
es una de las principales
preocupaciones de los
profesionales de la educación,
pues son conscientes de la
necesidad de educar en este
sentido, más allá de una
educación sesgada que sólo
jovenes
pone énfasis en los aspectos
cognitivos. Goleman (2007)
sostiene que hace falta
"escolarizar las emociones" (p. Escrito por Mirjam Nilsson
227) por esto ya en varios
países existen programas
educativos que tienen como jóvenes
objetivo conseguir un mayor
desarrollo de las habilidades
que componen la inteligencia
emocional, obteniendo
prometedores resultados.

Primero estas tu

Por otro lado se tiene la En tal sentido, el manejo de la

segunda dimensión, la cual es
la Inteligencia Interpersonal,
que se puede definir como las
capacidades para identificar y
comprender las emociones de
otras personas. Lo que
conduce a desarrollar la
empatía y las habilidades
sociales. Ésta es importante
para cualquier adolescente,
porque es la que le permite
hacer amigos, trabajar en
grupos, o conseguir ayuda
cuando la necesita.
inteligencia emocional es un
desafío que los adolescentes
deben asumir como
mecanismo de supervivencia,
que forma parte del repertorio
básico de las emociones, por lo
que se hace necesario adquirir
nuevos aprendizajes que
generen ciertos
comportamientos, utilizando
el potencial existente en cada
uno de ellos. Por consiguiente
la presente investigación
busca describir el manejo de la
inteligencia emocional en los
adolescentes sujeto de estudio,
tanto en el componente
intrapersonal e interpersonal
con cada uno de los
indicadores que lo soportan.
Para la formulación de
lineamientos de orientación
cognitivos conductuales.
Es por esto, que de acuerdo al
diagnóstico obtenido sobre el
manejo que hacen los
adolescentes de inteligencia
emocional, se pretende
establecer lineamientos
cognitivos conductuales que
aporten líneas de acción viables
para orientar el manejo
operativo de dichas habilidades,
a través de técnicas de
modificación de conducta, que
fortalezcan las relaciones intra e
interpersonales para conseguir
una sana convivencia social y
escolar.

Título de la foto

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