Universidad Abierta Para Adultos

ESCUELA

Ingeniería y Tecnología

ASIGNATURA

Ser Humano y Desarrollo Sostenible

FACILITADOR

Leydi Massiel Ramírez.

PARTICIPANTE

Victor Manuel Campusano Sosa

MATRICULA

2020-01459

TEMA

Tarea 1 (Relaciones interpersonales)

FECHA

22/07/2020
Introducción

Como seres humanos que somos, una necesidad innegable es la necesidad de

comunicarnos los unos a los otros y convivir en las distintas facetas que ha tenido la
sociedad a través de la historia.

En esta primera unidad de a signatura “Ser Humano y Desarrollo Sostenible” tratamos

temas como: Las relaciones interpersonales, la comunicación y su incidencia en las
relaciones interpersonales, principios de la comunicación asertiva…ETC.

Sin comunicación no hay sociedad, de aquí la importancia de aprender a convivir

armoniosamente con otras personas de diferentes culturas e ideas, y para esto, el
estudio de las relaciones interpersonales es vital.
Explica de qué forma las buenas relaciones interpersonales te pueden
ayudar a ser una persona más productiva y tener mayor éxito en la
vida.

Las buenas relaciones interpersonales

implican buena comunicación entre emisor
y receptor, como seres humanos, a poca o
gran medida, necesitamos contacto con
otras personas, sentirnos entendidos,
aceptados, que pertenecemos. De tal
manera formamos grupos sociales que
compartan nuestros mismos sentimientos
y objetivos, todo esto con un propósito en
particular, “convivir en sociedad”.

las buenas relaciones interpersonales se basan en la comunicación efectiva. El saber

comunicarse y expresarse ayudará en un sinnúmero de situaciones y, mas que eso, a
un nivel personal:

De qué manera influyen las relaciones interpersonales, dígase también la buena

comunicación con las personas:

• Eleva la autoestima: una persona que sabe comunicar y expresar sus

sentimientos y objetivos crea confianza en sí mismo, y como dice el dicho “Todo
lo puedes hacer si crees en ti”.
• Te permite comprender tu propia identidad.
• Te permite establecer tus límites.

Las relaciones con la familia, los compañeros de trabajos, amigos y desconocidos, todo
se basa en comunicación, por lo tanto, conocer las buenas técnicas de relaciones
interpersonales aumentara el nivel de éxito que puedas tener a nivel personal y
profesional.
Algunas recomendaciones para evitar las frustraciones y mejorar las relaciones
interpersonales que se destacan en el primer capito del material de estudio de
esta unidad son:

• Reconocer que las fricciones y fracasos son parte de la vida.

• Evitar que las emociones dominen la situación;
• Desarrollar habilidad para ponerse en el lugar de la otra persona.
• No encerrarse en la frustración.
• Cultivar técnicas de comunicación efectivas.

A continuación se presentan las actitudes que los seres humanos presentamos al

momento de relacionarnos con otros, explica de que tratan cada una, sus aspectos
positivos y negativos:

Tipos de actitudes Descripción Aspectos Aspectos negativos

positivos
No se preocupa Se puede confiar Suelen poder las
primordialmente por en las personas prioridades de otros
su propio beneficio. con este tipo de antes que las suyas, lo
Tiene su centro de actitudes puesto, cual a largo plazo
Actitud desinteresada enfoque en la otra no esta en sus puede provocar
persona y no la intenciones rupturas psicológicas.
considera como un aprovecharse de la
medio o instrumento. persona a la que
ayuda.
Ven a los demás como Al igual que el El manipulador divide,
un medio, de manera interesado no miente, es egocéntrico,
que la atención que le podemos negar no tiene en cuenta los
otorga persigue un derechos, necesidades
que en muchos
beneficio propio. o deseos de los demás
Actitud manipuladora casos estas
personas
consiguen lo que
quieren, aunque
aun gran precio.

Está estrechamente muestra una La desventaja se

relacionada a las sensibilidad encuentra cuando una
emociones, entre las humana para persona se deja llevar
Actitud emotiva
que se destaca el mejorar relaciones por sus emociones
amor. personales o hasta negativas.
profesionales.
 las personas modifican Las personas con En muchos casos, son
su comportamiento, su este tipo de incapaces de sentir
forma de expresar y el actitud, suelen ser sentimientos reales
del tipo que van por otras personas,
trato hacia los demás
Actitud interesada por lo que quieren puesto que, para ellos,
para obtener algún y no se rinden las demás personas
tipo de beneficio que hasta no utilizar el son solo instrumentos.
en un momento dado ultimo de sus
estén necesitando. recursos.

Buscan regularmente Persiguen el bien Unir personas de

la comunicación de común e intentan diferentes
sujeto a sujeto; la unificación o pensamientos y
Actitud integradora
procuran comprender integración de las
culturas puede ser un
el mundo interior del partes.
interlocutor. gran reto.

Después de ver el siguiente vídeo, responde las preguntas dadas aquí:

Según el vídeo que es comunicación asertiva.

Es la comunicación igualitaria que fluye entre emisor y receptor, donde ambas partes
preocupan transmitir sus mensajes y respuestas de la manera más honesta y respetuosa
posible, sin la intención de herir o perjudicar a la otra parte.

Cuáles son los 5 pasos para tener una comunicación asertiva.

Paso 1: Establece los hechos.

Paso 2: Cuenta tu historia.

Paso 3: Pregunta la versión del otro.

Paso 4: Habla cuidadosamente.

Paso 5: Propón que reconsidere la situación.

Conclusión

Una buena comunicación hace la diferencia, puede evitar: conflictos, malentendidos y

guerras. Este tema me ha enseñado la importante de siempre tratar de expresar mis
ideas de la manera mas honesta y respetuosa posible, por que en un dialogo o debate
no solo están mis sentimientos y valores en la mesa, sino también la de otro ser humano
con la misma habilidad de sentir igual que yo.

Para una buena comunicación evaluarse a si mismo es primordial, ¿Qué tipo de actitud
sueles tener ante las encrucijadas de la vida? ¿Cómo sueles expresar lo que piensas?
¿sueles expresar lo que piensas o te lo callas?

Una ves que nos conocemos como personas podemos trabajar en aquello que nos
impide poder tener una comunicación armoniosa y de provecho con las personas que
nos rodean.

“Todos somos humanos con la habilidad de sentir, pero no todos

sentimos igual o con la misma intensidad”
Bibliografía

Comunicación asertiva-http://www.circuloeconomiaalicante.com/blog/la-comunicacion-
asertiva-una-habilidad-personal-y
profesional/#:~:text=La%20comunicaci%C3%B3n%20asertiva%20como%20habilidad,p
erjudicar%2C%20y%20actuando%20desde%20una

Comunicación asertiva-https://www.youtube.com/watch?v=itBLSKocD4o

Actitudes-https://amorfm.mx/destacadas/la-actitud-con-la-que-enfrentas-tus-dias-
puede-definir-tu-vida/

Ser humano y desarrollo sostenible (capítulo I, II)