LICEO JUAN PABLO DUARTE

Santa Isabel 735

Providencia, 2019
Convivencia Escolar

ACTIVIDADES PARA EL INICIO DE CLASES

Relevancia del desarrollo socioemocional

◦ Los niños, niñas y adolescentes no pueden procesar y retener nueva información si
sus cerebros están abrumados.
◦ La evidencia muestra que las habilidades socioemocionales son fundamentales para
enfrentar desafíos y son un requisito para lograr un aprendizaje más exitoso.
◦ Para poder sobrellevar la situación de crisis y que los estudiantes estén más
preparados para aprender, se debe trabajar sobre: 1) mayor vinculación entre
compañeros y compañeras y 2) relaciones de apoyo fortalecidas con los adultos de
la escuela.
(Education Week, 2020)

Objetivos de las actividades a realizar con estudiantes

1. Brindar oportunidades para explorar las señales emocionales tanto de los otros/as
como propias.
2. Desarrollar estrategias de regulación emocional.
3. Promover la empatía.
4. Fortalecimiento del vínculo entre compañeros y compañeras.
5. Promover el respeto hacia la diversidad.

Convivencia Escolar 2021 – Liceo Juan Pablo Duarte

CDS Providencia
 LICEO JUAN PABLO DUARTE
Santa Isabel 735
Providencia, 2019
Convivencia Escolar

ACTIVIDAD PARA NT, 1°, 2°, 3° Y 4° BÁSICO

“Soy un globo”
1. Indicar a los niños y niñas que se realizará un ejercicio para relajarse y sentirse cómodos.
Invitar a los niños y niñas a inflar su estómago como si fuera un globo.
2. Mostrar la secuencia de pasos y realizar dos ensayos modelando el ejercicio.
Posteriormente, invitarlos a ensayar, corregir cuando sea necesario, y después invitar a
realizar el ejercicio hasta que lo puedan hacer casi al mismo ritmo todo el curso. La consigna
es la siguiente:
 Toco mi estómago e inspiro como si inflara un globo dentro.
 Toco mi pecho e inspiro, continúo tomando aire.
 Retengo dos tiempos.
 Expiro botando el aire del pecho y después del estómago, hasta quedar vacíos de
aire.
 Espero dos tiempos.
 Vuelvo a hacer el ejercicio de respiración.
3. Cerrar la actividad preguntando ¿cómo se sienten? He invitarlos a la siguiente actividad.

Convivencia Escolar 2021 – Liceo Juan Pablo Duarte

CDS Providencia
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Santa Isabel 735
Providencia, 2019
Convivencia Escolar

ACTIVIDAD PARA 5°, 6°, 7°, 8° BÁSICO, 1°, 2°, 3° Y 4° MEDIO

“Mi imagen favorita”
1. Indicar que realizarán ejercicios para relajarse y aprender a estar tranquilos y tranquilas.
2. Pedir a los niños y niñas que se sienten en silencio y cierren los ojos.
3. Llevarlos a la calma por medio de la respiración pidiéndoles que sientan cómo su
estómago se infla cuando el aire entra.
4. Comentar que se nombrarán algunas acciones y luego ellos la visualizarán en su mente y
la sentirán con todos sus sentidos:
 Lavarse las manos. Pueden sentir el sonido del agua, su temperatura, el tacto
resbaloso del jabón, su olor…
 Arena tibia entre las manos….
 Acariciar un cachorro….
 …y ahora imaginen algo que les gusta mucho, y quédense pensando en eso un
rato….
 Recuerden: cada vez que estén con pena, rabia, susto, imaginen esto que les gusta
tanto…. mantengan en la mente esa imagen y disfrútenla.
 5. Invitarlos a despedirse de esa imagen, pero también a guardarla en su corazón de
modo que la tengan disponible cada vez que la necesiten.
 6. Cerrar la actividad pidiendo que abran sus ojos lentamente e invitarlos a comentar
cómo era su imagen favorita.

Convivencia Escolar 2021 – Liceo Juan Pablo Duarte

CDS Providencia