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- Cambios marcados en el estado de ánimo, como Si cree que alguien puede estar en peligro
irritabilidad, ira, ansiedad o tristeza. inminente de auto-daño o lastimar a otra persona:
- Disminución del rendimiento en el trabajo o la
escuela. - Llame a su número de emergencia local.
- Retirada de las relaciones sociales y actividades. - Permanezca con la persona hasta que llegue la
- Cambios en el peso y la apariencia, incluyendo la ayuda.
negligencia de la higiene personal. - Pregunte qué medios tienen que puedan causar
- Perturbaciones en el sueño (ya sea dormir daño.
demasiado o dificultad para permanecer dormido) - Escucha, pero no juzgues, argumentes, amenaces
- Expresa la desesperanza o pensamientos suicidas o grites.
Las cuestiones comunes que justifican una Si crees que alguien está considerando el suicidio,
remisión a la terapia incluye la ansiedad, la consigue ayuda de una línea telefónica de crisis o
depresión, la alimentación trastornos, estrés de prevención de suicidios.
postraumático, abuso de sustancias, ideas suicidas
y trastornos del pensamiento.
* Tenga en cuenta que la salud mental está en un espectro, por lo que hay que vigilar la duración, frecuencia
e intensidad de los síntomas. Considere consultando a un supervisor o a un profesional de la salud mental
cuando no está seguro.